Sosyal becerilerinizi geliştirmek için 14 kitap

İnsan sosyal bir varlıktır ve aslında kişilerarası ilişkiler bizim için önemli bir faktördür. duygusal esenlik.

Sosyal beceri eksikliği ruh sağlığımızı olumsuz etkiler ve bu yüzden başkalarıyla uyum içinde yaşamamıza yardımcı olacak bir dizi beceri edinmemiz gerekiyor. ve sonuç olarak kendimizle.

• İlgili metin: "10 temel iletişim becerisi"

sosyal yetenekler nelerdir

Sosyal beceriler, başkalarıyla etkileşim kurarken kullandığımız ve bu ilişkinin karşılıklı olarak tatmin edici ve etkili olmasını sağlayan bir dizi beceri ve davranıştır. Ancak, En önemli sosyal beceriler nelerdir?

• Aktif dinleme
• atılganlık
• duygusal doğrulama
• Empati
• Pazarlık gücü
• saygı duyuyorum
• güvenilirlik
• Olumlu düşünme
• duygusal düzenleme
• Sabır

• Bu ve daha fazla sosyal beceriyi yazımızda inceleyebilirsiniz: "Hayatta Başarı İçin En İyi 14 Yumuşak Beceri"

Sosyal Beceri Kitapları

Becerilerle uğraşırken, onları edinmek ve öğrenmek mümkündür.. Pek çok kitap bu konuyu ele alır ve en önemli sosyal becerilerin hangileri olduğu ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında bilgi verir.

Bu makalede, alan adlarının getirdiği faydanın farkında olarak tam da bunu yapan, sosyal becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olan kitapların bir listesini hazırladık..

1. kişilerarası zeka (M. Silberman ve F. Hansburg)

İnsanlar genellikle Howard Gardner'ın çoklu zeka anlayışından türeyen bir kavram olan duygusal zeka hakkında çok konuşurlar. Bununla birlikte, daha az önemli olmayan bir kavram da ikincisinden, yani Gardner'ın teorisinden türetilen kişiler arası zekadır.

• İlginizi çekebilir: "Howard Gardner: Amerikalı psikoloğun biyografisi"
• Daha fazlasını öğrenmek için: "Kişilerarası zeka: onu geliştirmek için tanım ve ipuçları"

Kişilerarası zeka, başkalarıyla ilişki kurma, duygularımızı kontrol etme yeteneğidir. Ayrıca, empatik ve iddialı bir şekilde yapmak. Bu konuyu araştıran kitaplardan biri de Silberman ve Hansburg'unkidir. yardımcı olacak pratik kaynaklarla dolu bir kitap. diğer bireylerle kişisel farkındalık ve ilişki becerilerini geliştirmek. Doğrudan dili kullanan ve okumanın içeriğiyle öğrenip öğrenmediğinizi görmek için öz değerlendirmeler içeren harika bir metin.

• Alabilirsin Burada.

2. Kalıcı Fikirler (Chip Heath ve Dan Heath)

Bazen başkalarıyla doğru iletişim kurduğumuzu düşünsek de mesajımız karşı tarafa düşündüğümüz şekilde ulaşmayabilir.

Düzgün iletişim kurmak bir sanattır ve bunu gerçekten iyi yapan insanlar var. Bu metin sayesinde bilmek sağlar Sosyal Psikoloji, Fikirlerin verimli bir şekilde nasıl iletileceğine dair 6 önemli nokta. Bu, konuşmalarınızdan en iyi şekilde yararlanmanız için yararlı olacaktır..

• Alabilirsin bu bağlantıda.

3. Akıcı konuşun (Alan Garner)

Bu kişilerarası iletişim üzerine temel kitaplardan bir diğeri, çünkü ilginç, teşvik edici ve üretken bir konuşmayı başlatmak ve sürdürmek için en iyi teknikleri bilmenize ve verimli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olur.

Ek olarak, eleştiriyle nasıl başa çıkacağınızı ve manipülasyonla nasıl nazik ve zarif bir şekilde başa çıkacağınızı öğrenmenizi sağlar. Bunu kaybedemezsin.

• satın al Burada.

4. Duygusal zeka (Daniel Goleman)

Sosyal ve kişilerarası beceriler, duygusal zekanın önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, etkili bir şekilde ilişki kurabilmek için bireysel düzeyde duygusal olarak da zeki olmamız gerekir. Kendimizin ve başkalarının duyguları hakkında bilgi sahibi olmak ve özellikle duygusal düzenleme, başkalarıyla olan ilişkilerimizin sağlıklı ve kalıcı olması için anahtardır.

Bu kitap, diğer insanlarla ilişkilerinizi geliştirmek için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri size sağlayacaktır.

• satın al Burada.

5. Sadece dinle! (Mark Goulston)

Aktif dinleme, en önemli sosyal becerilerden biridir çünkü yalnızca sözlü dil Etkileşimde bulunduğumuz kişinin değil, aynı zamanda sözel olmayan dillerinin de. Bu nedenle, duymak dinlemekle aynı şey değildir ve iletişim kurmak her zaman konuşmak değildir. İletişim, örneğin, başkalarının ihtiyaçlarını anlamayı veya onları duygusal olarak doğrulamayı da içerir.

• İlgili yazı: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

Bu büyüleyici kitap aktif dinleme ve empatinin neden bu kadar önemli olduğunu anlamanızı sağlayacaktır.ve büyük muhatapların sırlarından biridir.

• Alabilirsin Burada.

6. İçe Dönüklerin Gücü (Susan Cain)

İçe dönüklük ve utangaçlık aynı şey değildirBazıları bu terimleri birbirinin yerine kullansa da. Ve herkes öyle düşünmese de, içe dönükler de etkili bir şekilde iletişim kurabilir ve sağlıklı kişilerarası ilişkilere sahip olabilir. Bu çalışma, bu kişilik özelliğine sahip insanların otantik potansiyellerinin en önemli yönlerine bir tur atarak bu olasılığı araştırıyor.

İçine kapanık biriyseniz, aynı zamanda sosyal olabilir ve daha iyi iletişim kurabilirsiniz. Bu çalışma sayesinde bunu kendi gözlerinizle görebilirsiniz..

• onu satın alabilirsin bu bağlantı.

7. Önemli Sohbetler (Kerry Patterson)

İletişim kurma şeklinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Daha az çatışmayla kişilerarası ilişkilere sahip olmak ister misiniz? O halde bu kitap ihtiyacınız olan kitap. Çünkü hepimiz biliyoruz ki diğer insanlarla etkileşime girdiğimizde zorluklar ortaya çıkabilir. Kişilerarası ilişkiler her zaman kolay değildir.

Bu nedenle, bu durumda, müzakere etmek için temel kişilerarası becerilere sahip olmak ve zorlukları en uygun şekilde aşmayı öğrenmek gerekir.

• Alabilirsin Burada.

8. Beden Dili (Allan Pease ve Barbara Pease)

Sözel olmayan dil, muhatabımıza gönderdiğimiz bilgilerin neredeyse %70'ini temsil eder. diğer insanlarla iletişimsel temas kurduğumuzda. Bu nedenle, sözlü olmayan dilin sözlü dil kadar önemli olduğunun farkında olmak son derece önemlidir ve maalesef bunu görmezden gelme eğilimindeyiz.

Bu kitap size önemini hatırlatıyor ve size bu tür bir dili geliştirmenin anahtarlarını veriyor.

• Alabilirsin Burada.

9. Karizma Efsanesi (Olivia Fox Cabane)

Karizması olan insanlar, diğer insanlara karşı bir çekicilik yayarlar ve kişilerarası ilişkilerinde büyük başarı elde ederler.. Bilim adamları, bu insanların hangi özelliklere sahip olduğunu ve başkaları tarafından neden bu kadar değerli olduklarını anlamaya çalıştılar.

Bu kitapta bu konuda teorik ve pratik bilgiler bulacaksınız. Böylece başkalarıyla olan ilişkilerinizi geliştirebilirsiniz.

• satın al Burada.

10. Kişiliğinizi zenginleştirin (Florence Littauer)

Bu çalışmanın yazarı, çift terapisi çevresinde iyi tanınmaktadır ve deneyimi sayesinde, insanlar başarılı olsun ya da olmasın başkalarıyla ilişki kurduğunda neler olduğunu daha derinlemesine bilmek.

Ayrıca, kişilik konusunda uzmandır ve bu metinle, başkalarıyla daha iyi ilişki kurabilmeniz için hayatınızın farklı yönlerini geliştirmenize yardımcı olur..

• satın al Burada.

11. Sosyal becerilerinizi nasıl geliştirirsiniz (Elia Roca Villanueva)

İletişim ve sosyal ilişkiler teori ve pratiğini gözden geçirmek için kapsamlı bir kitap.

12. Konuşma: Diğer insanlarla nasıl konuşulur (Aston Sanderson)

Kendine güven, sosyal beceriler ve kendini ifade etme yeteneği üzerinde çalışmak için en iyi bilinen kitaplardan biri.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilginiz var mı? Burada.

13. Atılganlık (Olga Castanyer)

Atılganlık, sosyal becerilerin temel bir bileşenidir ve bu, onu geliştirmek için mükemmel bir araçtır.

• Kitap hakkında devamını oku Burada.

14. HAYIR dediğimde kendimi suçlu hissediyorum (Manuel J. Smith)

Kendi bakış açısını nasıl savunacağını bilmek, çoğu zaman utangaç insanlar için en sorunlu yönlerden biridir.

• İçinde bu bağlantı Bu çalışma hakkında daha fazla bilginiz var mı?