Duygusal olarak bağımlı insanlar: 8 özelliği

Duygusal olarak bağımlı insanlar, bazı bireylerin yaşamlarını başkalarınınkine ne ölçüde bağlayabildiklerinin bir örneğidir. Ve görünüşe göre hepimiz özgür görünsek de, kendimizi başkalarının kararlarına zincirlemek alışkanlık haline gelebilir; bazı durumlarda, açıkça zararlı uç noktalara.

Bu yazıda inceleyeceğiz duygusal olarak bağımlı insanları tanımlayan özelliklerve bu düşünce ve davranış kalıbının varlığını gösteren alışkanlıklar ve işaretler.

• İlgili yazı: "Duygusal bağımlılık: duygusal partnerinize patolojik bağımlılık"

Duygusal olarak bağımlı insanlar: neye benziyorlar?

Teorik olarak, tüm insanlar benzersizdir, tekrarlanamaz ve sabit bir kişiliğe sahiptir; ancak bu, düşünme, hissetme ve hareket etme şeklimizin başkalarıyla etkileşimimizden özünde etkilenmediği anlamına gelmez.

Çoğu durumda, bir bireyin başka bir kişi üzerindeki etkisi sınırlıdır, bazen ikna nedeniyle biraz daha derinleşir. Bununla birlikte, bazı insanlar başkalarına karşı bağımlı duygusal bağlar geliştirmeye daha yatkındır. Bu durumda, eylemleriniz o kişinin eylemleriyle tamamen karışır.

nasıl tanınır duygusal olarak bağımlı bir kişiyle karşı karşıya olduğumuzu gösteren bu işaretler? Ana olanlar aşağıda okuyabileceğinizlerdir.

1. Aşağılık duyguları ve düşük benlik saygısı

Bu, duygusal olarak bağımlı insanlarda bir sabittir. Kendilerine karşı acımasızlar çok zarar görmüş bir öz imajları var başlarına gelenlere sebepler yükleme biçimleri, başlarına kötü bir şey geldiğinde kendilerini suçlamalarına, başlarına iyi bir şey geldiğinde ise her şeyi şansa ya da başkalarına yüklemelerine yol açar.

Bu nedenle, bu düşük benlik saygısı, sizi gözetleyebilecek ve hayatınızı başarılı bir sonuca götürebilecek bir otorite figürünün korumasını ve rehberliğini aramayı doğal hale getirir.

2. tereddütlü tutum

Duygusal olarak bağımlı insanlar sürekli şüphe içindedir ve eylemleri kararsızlıkla işaretlenir. Sebep sadece girişkenlik eksikliği değil (ne istediğinizi açıkça bilerek iddialı olabilirsiniz), ancak, basitçe, hedefleri belirlemek için kendi kriterlerinize inanmıyorsunuz.

Örneğin, ilişkiler veya arkadaşlıklar bağlamında, bu şu anlama gelir: pasif bir rol alır ve sadece diğer kişi takip edilecek satırları açıkça belirttiğinde işlem yapılır.

3. Suçlu hissetmek

Bu özellik aynı zamanda önceki ikisi tarafından açıklanmakta ve hangi kolaylıktan oluşmaktadır. duygusal olarak bağımlı insanların, çevrelerinde olup biten kötü şeylerin kendi suçlamak. Örneğin, partneriniz o günkü iş hedeflerinizden birine ulaşamadığınız için hüsrana uğrarsa, yeterince destekleyici olmadığınızı düşünür.

Bu özellik, kendilerine yöneltilen taciz durumlarını normal kabul etmelerini kolaylaştırır, çünkü şiddete yol açan öfke için kendilerini suçluyorlar.

4. romantik aşka inanç

Batı toplumlarında, duygusal olarak bağımlı insanlar, iki insan arasındaki nihai bağımlılık bağını ifade ettiği için romantik aşka güçlü bir şekilde inanırlar. Uygulamada bu, diğer kişinin onlar üzerinde açık bir güce sahip olduğu anlamına gelir, çünkü taahhütlerini bozmuş olmalarına rağmen onlarla devam etme zorluğu başlı başına bir teşviktir.

5. sınırsız özgecilik

Bu tip bir insan, zaten yaratmış oldukları duygusal bağlara gereken yatırımı yapmakla da karakterize edilir. Bu yüzden, diğer insanlar için kendilerini defalarca feda etme eğilimindedirler, karşılıklı olmasa bile (olağan bir şey). Bu, özgürce, derinlemesine düşünmenin bir sonucu olarak değil, sistematik olarak ve o kişiyle teması kesmenin yarattığı korkuya bir tepki olarak yapılır.

Her nasılsa, duygusal olarak bağımlı kişinin kişisel ilişkileri onları ipotek altına alır ve gelecekte onları daha az özgür kılar.

• İlginizi çekebilir: "Fedakarlık: Çocuklarda toplum yanlısı benliğin gelişimi"

6. yalnızlık korkusu

Yalnızlık, duygusal olarak bağımlı insanlar için korkunç bir şeydir ve bu nedenle, birisiyle birleşmek için her şeylerini ortaya koyarlar. Bunu kabul edilmek ve genel olarak birileriyle alakalı olmak için büyük fedakarlıklar yaparak yaparlar. Sonuç vahim çünkü özerkliklerini sürekli olarak reddetmek için bir nedene sahip olmak ve başkalarının taleplerine uymak.

7. teslim

Bu psikolojik profilin temel özelliklerinden bir diğeri de boyun eğme ve kendini beğenmiş bir karakterdir. Duygusal olarak bağlı oldukları bireylerin karşılarındaki kişinin sabrını tüketme fikrinden korkarlar ve tüm talepleri karşılamaya çalışıyorlar; bazen ifade edilmemiş ihtiyaçlar bile olabilir.

8. Manipülasyonu algılamada zorluk

Duygusal olarak bağımlı insanlar, yukarıda belirtilen özellikler nedeniyle sıklıkla manipülasyona düşerler. Bu gibi durumlarda, manipüle edildiklerini fark etmezler, çünkü bu onları manipüle eder. bilişsel uyumsuzluk: diğer kişinin durumdan faydalandığı fikri bu ilişkiyi sürdürmenin faydalı olduğu inancıyla çatışır.

• İlginizi çekebilir: "Manipülatif İnsanlarda Bu 5 Ortak Özellik Vardır"