A Tipi Kişilik: Özellikler ve İlişkili Faktörler

A Tipi kişilik, belirli bir stres tepkisini tanımlamak için kullanılan bir kategoridir. Bu, 50'li yıllarda iki kardiyoloğun bazı kişilik özellikleri ile kalp hastalığının gelişimi arasındaki ilişkiyi incelemek istemesiyle ortaya çıkan bir öneridir.

Şu anda, A tipi kişilik, bildiğimiz dört kişilik modelinden (B, C ve D de vardır) biridir. İnsanların birbirleriyle nasıl ilişki kurduğunu ve dış etkenlere nasıl tepki verdiğimizi açıklamaya hizmet ettiler. Sonraki A tipi bir kişiliğin nasıl olduğunu göreceğiz. ve kalp-damar hastalıkları ile ilişkisinin ne olduğu ve bunları ilişkilendiren araştırmalar.

• İlgili yazı: "Kişiliğin ana teorileri"

A Tipi Kişilik Özellikleri

“A tipi kişilik” olarak bildiğimiz sınıflandırma Amerikalı kardiyologlar Meyer Friedman ve Raymond Rosenman tarafından önerildi. 50'lerde.

Çok genel terimlerle, gözlemledikleri şey, rekabet edebilirlik, sürekli bir aciliyet duygusu ve düşmanlık (A Tipi Kişilik olarak adlandırdıkları şey), daha yüksek koroner kalp hastalığı geliştirme olasılığı ve daha yüksek tansiyon ile ilişkilidir. yüksek.

Kendilerini stres ve kalp hastalığına verilen tepkiler ile ilişkilendirmekle sınırlasalar da, sınıflandırmaları artık şu şekilde ele alınmış ve kavramsallaştırılmıştır: A Tipi Kişilik Modeli olarak bilinen bir dizi davranışsal tepki herhangi biri Bir Davranış Modeli Yazın (TABP).

1. rekabet gücü

TABP, kişiyi her zaman özeleştiren ve zevk almak için değil, onları gerçekleştirmenin verdiği tatmin için amaçlarına ulaşmaya çalışan işlem.

Yani rekabet gücü tutarlı başarı deneyimleriyle ilgilidir, çünkü disiplinli bir kişiliği ima eder ve hedeflere ulaşılmasına izin verir, ancak aynı zamanda kalıcı bir stres etkeni de olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Çok rekabetçi insanlarla başa çıkmak için 6 numara"

2. aciliyet duygusu

Her zaman “zamana karşı” görünen bir kişiliktir, aşırı iş yükü ve sürekli olarak kurallara uyma ihtiyacı ile ve programlar. Birçok işi aynı anda ve her zaman "zamanında" yapan insanlardır, bu nedenle "verimli" sayılmayan anlar çok fazla endişe yaratabilir.

Aynı nedenle sabırsız insanlar olma eğilimindedirler. iş faaliyetlerine çok dahil olurlar ve bazen, örneğin işler planlandığı gibi gitmediğinde aşırı tepki verme eğiliminde olduklarını.

3. düşmanlık

Bir önceki özellik, kişinin sıklıkla başkalarının ve başkalarının olumlu yönlerinden çok olumsuz yönlerini vurgulaması ile ilgilidir. koşullar, sürekli hayal kırıklığı geliştirmek ve hatta empati eksikliği veya en kötü durumda bir davranış agresif. Sonuç şu ki kişi neredeyse her zaman düşman olarak algılanır ya da her zaman kızgın olduğunu.

Özetle, A Tipi kişilik, rekabet edebilirlik eğilimi, aciliyet duygusu ve hayal kırıklığına karşı düşük tolerans ile bir başarı yönelimi anlamına gelir. Hırslı, son derece çalışkan ve talepkar kişiler olma eğilimindedirler, acil olduğunu düşündükleri ve bu nedenle sürekli gerilim yaratan birkaç faaliyeti aynı anda üstlenirler.

Diğer kişilik kalıpları: Tip B, C ve D

Friedman ve Rosenman, A Tipi kişilik kalıplarını araştırırken, tüm A Tipi kişiliklerin aynı olmadığını buldu. Bu yüzden, A tipi kişiliğin A-1 veya A-2 olabileceğini öne sürdüler; ve B tipi de olabilirB-3 ve B-4 alt tiplerini içeren.

Daha iyi anlatmak için bir ucunda A diğer ucunda B harfi bulunan ve ortasında A-1, A-2, B-3 ve B-4 kodlarının olduğu bir düz çizgi düşünelim. A tipi kişiliği ve A-1 alt tipini ilk uçta buluruz ki bu, yukarıda açıkladığımız özelliklerin en kötü şöhretli tezahürüdür.

A-2 kişiliği bir sonraki bölümdür ve daha az sıkıntılı ve daha az rekabet odaklı insanları ifade eder. Öte yandan, kişi başarı odaklıysa, ancak aşırı yüklenmeden daha sakin, o zaman B-3 tipi bir kişiliktir.

Son olarak, çizginin diğer ucunda, daha dingin ve barışçıl olarak algılanan bir kişiyle ilgili olan B tipi kişilik örüntüsüne sahibiz (bunlar B-4 tipi kişilikler olacaktır).

Ancak Friedman ve Rosenman'ın çalışmalarını takip eden araştırmalar, A Tipi kişilik, bu nedenle şu anda dört kişilik modeli tanınmaktadır: A tipi, B tipi, C tipi ve tip D.

A tipi kişilik ve kalp hastalığı

Friedman ve Rosenman başvurdukları 39-59 yaş arası 3.154 sağlıklı erkekle boylamsal bir çalışma yürüttüler. duygusal boyutları araştıran bir anket ve A tipi kişilik özelliklerini kategorize ettikleri bazı yaşam tarzları.

Sekiz yıl sonra, katılımcıların 257'si koroner kalp hastalığı geliştirdi ve yılın sonunda araştırma, onu geliştirenlerin %70'i A tipi kişilik kalıplarına sahip erkeklerdi.

Ayrıca, A sonunda ve B sonunda olan insanların da olduğunu buldular. çok farklı kan basıncı seviyelerine sahiptiler: ilk uçta çok yüksek değerler ve ikincide daha normal değerler (250/130 mm. Hg ve 155/95 mm. hg. sırasıyla).

A tipi kişilik örüntüsünün araştırılmasında bazı sınırlar

Are kapalı, sabit veya taşınmaz kategoriler olarak anlaşılmamalıdır., ama bir süreklilik olarak. Yani farklı zamanlarda ve ortamın taleplerine göre kendimizi A veya B tipinde bulabiliriz.

Örneğin, aynı araştırmacılar, kişiliğin uç noktasındaki insanların A tipi, hafta sonları veya rutinler çok değiştirildiğinde aşırı B'ye doğru daha fazla bulunabilirler. talep etmek.

Öte yandan çalışmanın sınırlılıklarından biri de sadece erkeklerle gerçekleştirilmiş olması dolayısıyla sonuçlarının kadın nüfusa tam olarak uygulanamaz (yaşam tarzları, sosyal talepler ve stres tepkisi farklıdır).

Aynı şekilde tespit edilmiştir ki kardiyovasküler hastalıkların gelişimi için daha belirleyici başka risk faktörleri vardır.sigara içmek, hareketsiz yaşam veya obezite gibi.

Yukarıdakilerden dolayı ve ayrıca hem tıbbın hem de tıbbın bazı sektörlerinde kazandığı popülerlik nedeniyle Klinik psikoloji, A tipi kişilik, araştırılmış ve güncellenmiş bir teoridir. sürekli.

bibliyografik referanslar

• McLeod, S. (2017). A Tipi Kişilik. Erişim tarihi: 3 Nisan 2018. Uygun https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Pırasa. & McKee, M. (2012). A Tipi Davranış Örüntüsü ve Koroner Kalp Hastalığı: Philip Morris'in “Taç Mücevheri”. Am J Halk Sağlığı, 102(11): 2018-2025.
• Friedmann, H. & Booth-Kewley, S. (1987). Kişilik, A Tipi Davranış ve Koroner Kalp Hastalığı: Duygusal İfadenin Rolü. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 53(4): 783-792.
• Friedman, M. (1977). A Tipi davranış kalıbı: patofizyolojik bileşenlerinin bir kısmı. Boğa. HAYIR. Ve Acad. Med. 53(7): 593-604.
• Rosenmann, R. & Friedmann, M. (1977). Bir davranış kalıbı yazın değiştiriliyor. Psikosomatik Araştırma Dergisi. 21(4): 323-331.