Davranışsal bağımlılıklar nasıl tedavi edilir?

Bağımlılıklar dünyası, bir dizi olduğu için psikoloji ve genel olarak sağlık bilimleri tarafından onlarca yıldır incelenmektedir. kişiyi hem psikolojik hem de fiziksel olarak yaşamını tehlikeye atacak boyutlara kadar etkileyebilen çok zararlı patolojilerin etkilenen

Buna şunu da eklemeliyiz Bağımlılık bozuklukları her zaman uyuşturucu kullanımını içermezve bir sağlık sorunu olarak tanımlanması daha zor olabilen davranışsal bağımlılıklar olduğunu.

Bu yazıda, ikincisinin terapide nasıl tedavi edildiğini göreceğiz; demek ki, davranışsal bağımlılıklar nasıl tedavi edilir farklı müdahale alanlarından

• İlgili makale: "Davranışsal bağımlılıklar: ne oldukları ve özellikleri"

Davranışsal bağımlılıklar nelerdir?

Davranışsal bağımlılıklar, herhangi bir kimyasal madde veya ilacın tüketimine dayanmayan bağımlılıklardır. Klasik kimyasal bağımlılıklarda olur ama kişide bağımlılığı oluşturan şey belli bir davranıştır. Daha spesifik olarak, davranışsal veya davranışsal bağımlılıklar, bir şeye şiddetli bağımlılık olarak tanımlanabilir. ödüllendirici olan ve kişinin kontrolünü ve yeteneğini tamamen kaybettiği davranış türü. engellemek.

Pek çok davranışsal bağımlılık türü vardır, ancak bu şekilde değerlendirilmesi için, Kişinin zevk almak için söz konusu davranışı kompulsif ve tekrarlayıcı bir şekilde gerçekleştirmesi esastır. ani.

Bu tür bağımlılıklar, bağımlılıklardan ayrı, bağımsız ve uygun bir grup olarak tasavvur edilmiştir. 2013'ten klasik kimyasallar, bu yüzden nispeten yeni.

Bununla birlikte, davranışsal bağımlılıkların çoğu psikoloji uzmanları tarafından incelenmiştir ve ruh sağlığı, bu nedenle toksik bağımlılıklara çok benzer şekilde çalıştıklarını ve özellikler sergilediklerini biliyoruz. yaygın.

Kimyasal ve davranışsal bağımlılıklar arasındaki bu ortak fenomenlerden bazıları şunlardır: tolerans, geri çekilme, nörolojik ödül sistemleri ve tedavi.

Bu grupta cep telefonlarına veya yeni teknolojilere olan bağımlılığı, video oyunlarına olan bağımlılığı, kompulsif kumar veya kumar bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı, seks, pornografi ve yeme bozuklukları besleme

• İlginizi çekebilir: "Bağımlılık tedavisinin yatış gerektirdiğini nasıl ayırt ederiz?"

Davranışsal bağımlılıkların tedavisi

Bu tür bir bağımlılığı profesyonel olarak tedavi edecek tek bir tedavi olmamasına rağmen, Aşağıda, bağımlılıkları tedavi etmek için izlenen en yaygın süreci sunuyoruz. davranışsal

1. Teşhis

Herhangi bir akıl sağlığı bozukluğunda olduğu gibi, tedavide ilk adım davranışsal bağımlılıklar, her birinin gerçekliğine uyarlanmış doğru bir teşhis yapmaktan ibarettir. müşteri.

Teşhis her zaman bir psikoloji veya tıp uzmanı tarafından yapılmalıdır. ve DSM gibi kanıtlanmış bilimsel kanıtların tanısal bir kılavuzuna dayanmalıdır ve Terapistler, kendilerine gelen danışan tarafından sunulan semptomların her birini tanımlamalıdır. istişare

Kişinin bağımlılık bozukluğunun türü belirlendikten sonra, bu bozukluğun olup olmadığını belirlemek de çok önemlidir. Bağımlılık diğer bozukluklarla komorbidite gösterir, yani diğer sağlık bozukluklarıyla birlikte ortaya çıkarsa zihinsel.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanım ve özellikler"

2. Kısır döngüyü kır

Tedavinin bu bölümünün amacı, kişinin bağımlı olduğu belirli davranışı gerçekleştirme rutinini ortadan kaldırması, bu ilk kısır döngüden çıkmak için.

Kişinin dürtülerini kontrol etmeyi öğrenmesi için bağımlılık yapıcı davranışlardan tamamen uzak durma dönemidir. söz konusu davranışa karşı ve bağımlılıktan ayrılmaya başlayın, ardından müdahaleyi başlatın terapi. Bu aşama, madde bağımlılıklarında meydana gelen detoksifikasyon aşamasına benzer.

3. bırakma

Bırakma aşamasında, perhizi içeren yaşam planının sabitlenmesinden oluşur. Kişi, hiçbir şeye odaklanmanın ötesinde, günü deneyimlemenin yeni bir yolunu açar. nüksetme; acı çeken kişiye göre hazırlanmış bir eylem planı tasarlanmalıdır. özellikler (yaş, sosyal veya ekonomik durum...), maruz kalınan bağımlılığın türü ve ihtiyaçları bireyler.

Müdahalenin her hastaya göre uyarlanması şu anlama gelir: kişinin ve içinde yaşadığı sosyal çevrenin gerçekliği dikkate alınmalıdır.; yani video oyunlarına veya bahislere bağımlılık söz konusu olduğunda, davranışın gerçekleştirilmesi 0'a düşürülebilir ancak cep telefonu veya seks bağımlılığı söz konusu olduğunda davranışı ortadan kaldırmak imkansızdır. tamamlamak.

Detoksifikasyonun amacı, kişinin davranışı yeniden etkinleştirebilecek bu kalıpları tanıması, tanımlaması ve bunlarla mücadele etmesidir. bağımlılığın üstesinden gelmenize ve onu kontrol altına almanıza yardımcı olmak için günlük yaşamınıza faydalı baş etme stratejilerini entegre edin. durum.

Davranışsal bağımlılıkların bırakılmasında genellikle ortaklaşa uygulanan birkaç terapötik müdahale yöntemi vardır ve koordineli: Bir yanda bilişsel-davranışçı tedavi, diğer yanda farmakolojik tedavi ve ayrıca motivasyon terapisi ya da grup terapisi.

• İlgili makale: "En önemli 14 bağımlılık türü"

4. yeniden yerleştirme

Yeniden bütünleştirme, davranışsal bağımlılıklar için tedavinin son aşamasıdır ve amacı, kişinin diğer insanlarla sosyal hayata yeniden katılabilmesi ve önceki hayatına geri dönebilmesi.

Bu, en yakın aile ve sosyal çevrenin gerekli desteği ve takibi ile sağlanır. olmadığından emin olmak için tüm detoksifikasyon sürecini yöneten profesyoneller tarafından tekrarlar.

müdahale modları

Davranışsal bağımlılıkların tedavisinde başlıca müdahale biçimleri bunlardır.

1. bilişsel-davranışçı tedavi

Bilişsel-davranışçı tedavi, psikoloji uzmanları tarafından en çok kullanılan yöntemlerden biridir. bilimsel kanıtlara dayandığından ve olduğu sürece kanıtlanmış olumlu sonuçlar sunduğundan uygula.

Bu tür bir terapinin temelinde Kişiyi bağımlılık davranışı gerçekleştirmeye iten düşünce kalıplarının, muhakeme veya fikirlerin tanımlanmasıve daha sonra bu fikirlerin, kişinin bağımlılıklarını zorunlu olarak gerçekleştirmeden işlev görmesine izin veren diğer daha uyumlu fikirlerle yeniden yapılandırılması ve değiştirilmesinde.

Bilişsel-davranışçı terapi, kişinin hem sosyal hem de sosyal yaşamda sunabileceği tüm sorunlar üzerinde çalışmak için kullanılmalıdır. ilişkilerin yanı sıra benlik saygısı düzeyinde ve ayrıca her türlü kaygı, stres, takıntı veya depresyon belirtilerini tedavi etmek için.

2. Farmakoterapi

ilaç tedavisi psikoterapötik ile birlikte yapılabilirve kişinin geri çekilme ile ortaya çıkan kaygıyla başa çıkmasına yardımcı olabilecek ilaçların verilmesinden oluşur. Beyinde meydana getirdiği değişiklikler nedeniyle daha çok uyuşturucu bağımlılığı durumunda kullanılsalar da, bu ilaçlar burada da faydalı bir kaynaktır.

3. diğer yöntemler

Yukarıdakilerle birlikte uygulanabilecek yaygın olarak kullanılan diğer yöntemler şunlardır: motivasyon terapisi, grup terapisi ve aile veya evlilik terapisi.

Motivasyon terapisi, kişinin motivasyonunu artıran her türlü strateji ve bilgi ile kişiyi donatmaya dayanır. Süre içinde davranışın detoksifikasyonunu sağlama, dürtülerini kontrol altına alma ve tedaviye uyum sağlama hedefi kurulmuş.

Öte yandan aile ya da evlilik terapisi ya da grup terapisi de uygulanabilmektedir. kişinin sevdiklerinden veya aynı şeyi yaşayan diğer insanlardan aldığı dış destek bağımlılık.