İşçi krizi: nasıl ortaya çıkar ve ne yapılmalı

Küçüğünden küçüğüne kadar hepimiz bir şeyde, hayalimizdeki meslekte çalışma fikrini hayal etmişizdir. Ancak hayat bazen zor ve adaletsizdir ve ne kadar çalışırsak çalışalım, eğer bu fırsatı yakalarsak, istediğimizi yapmayı başaramayız.

Sıcak bir çiviye tutunmak zorunda kaldık ve o işi aldıktan sonra, içine girdik. iş krizi, çünkü istediğimiz bu değildi ama ne çare?

Şimdi, bizi böyle bir krize sürüklemiş olabilecek nedenleri daha derinlemesine göreceğiz. en azından bundan en iyi şekilde yararlanmak için istenmeyen istihdamın belirsizliğini ve rahatsızlığını nasıl yeniden yönlendireceğini bilmek pozitif.

• İlgili yazı: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

İşçi krizi: nedir bu?

Hepimiz küçükken bir şey olmak istedikve mümkün olduğu ölçüde istenen işi başarmaya odaklanmaya çalıştık. X işini almak için gerekli olan her şeyi çalışmış olabiliriz veya istediğimiz işi almak için çok çalışmış olabiliriz.

Ancak hayat güllük gülistanlık bir yol değildir ve, Birçok durumda, istediğimiz gibi çalışmamızı engelleyen engeller ortaya çıkar.

. Tüm çabalarımıza rağmen istediğimiz mesleğin eğitimini alamamış olabiliriz.

Diğer zamanlarda dereceyi alma potansiyeline sahip olabiliriz, ancak kayıt olabilmek için mali kaynaklarımız yoktur. Aynı zamanda hem paramız hem de zekamız olabilir ama ailemizin desteği olmayabilir. ve istesek de istemesek de hayatımızda önemli bir yer tutuyor.

Bizi istediğimizi yapmaktan alıkoyan her ne ise, yaşamaya devam etmek için para bulmalıyız, bu yüzden ya da başka bir işe giriyoruz. ya okuduklarımızla bir ilgisi var ama biz onlardan hoşlanmıyoruz ya da daha fazla bilgimiz olmadığı için doğrudan bulduğumuz ilk şey bu. seçenekler. Bunda ne kadar iyi olursak olalım, olmak istediğimiz şey bu değil ve bu, iş kriziyle sonuçlanan bir iş tatminsizliği kaynağı olabilir.

Kriz nasıl oluşur? nedenler

Bu kriz “şimdi ne olacak?” "Hayatımın geri kalanında sevmediğim bir şey üzerinde çalışmaya devam mı edeceğim?" "Neden istediğimi yapamıyorum?" Bu tür sorulara bir cevabımız olmadığı için tüm bunlara belirsizlik eşlik ediyor. Hayvan olduğumuz için, dünyanın iyi organize edilmiş ve planlanmış olmasını seviyoruz (bu bizim organize olduğumuz anlamına gelmese de). Mevcut durumumuzun nasıl gelişeceğini bilmemek bizi rahatsız ediyor. Hayatımız planladığımız gibi gitmiyor ve bundan hoşlanmıyoruz.

Bir işi sevmediğimizde ve o işte uzun süre dayanıp dayanamayacağımızın farkında olmadığımızda, bu bizde iş güvencesizliğine neden olur. Büyük ölçüde iş doyumsuzluğuna dayanan ve emek krizinin temelini oluşturan bu güvensizlik şu şekilde tanımlanabilir: bize verilenler üzerinde çalışmak zorunda olmaktan zevk almama ile birlikte çalışmaya devam etme korkusu gibi dokundu Bütün bunlar, kardiyovasküler patolojiler, stres, kaygı ve depresif semptomlarla yakından ilişkili olan fiziksel ve zihinsel rahatsızlık yaratır.

Bir işgücü krizine girdiğinizde nasıl ilerleyeceğinizi bilmek çok zordur.. Bu mantıklı, çünkü mevcut işi pek sevmediğimizin farkında olsak da, o zamandan beri vazgeçemeyiz ve daha fazlası İçinde yaşadığımız mevcut durumda, bir işi reddetme ve (bugün çok karanlık) iş dünyasına girme lüksünü karşılayamayız. işsizlik. Sahip olduklarımıza "katlanmak" ve katlanmak zorundayız ki bu hiç yoktan iyidir.

Bir işten ayrılmak, ne kadar tatmin edici olursa olsun, ekonomik güvensizlik ve günlük organizasyon eksikliği ile eş anlamlıdır. Daha önce yorumladığımız gibi, insanlar programları, düzeni ve organizasyonu sever. İşi durdurmak, zamanımızın düzensizliğini ima eder ve bu da belirsizlik duygumuzu daha da kötüleştirir.

• İlginizi çekebilir: "Varoluşsal kriz: hayatımızda anlam bulamadığımız zaman"

Ne yapabiliriz?

İstihdam durumumuzun tam olarak nasıl gelişeceğini bilmek çok zor. Sonunda sevdiğimiz işte çalışıp çalışamayacağımızı bilmiyoruz ve şu an sahip olduğumuz işi koruyacağımızdan da emin değiliz. Ancak tüm bunlara rağmen duruma olumlu tarafından bakmak, uyum sağlamayı bilmek ve bundan en iyi şekilde yararlanmak mümkündür. Bir işiniz olsun ya da olmasın, mevcut durumdan yararlanmak mümkündür.

Her şeyden önce, çalışma durumumuz ne olursa olsun, belirsizliğin normal olduğunu anlamalısınız. Bizi konuyla ilgili harekete geçmeye ve mevcut durumumuza bir çözüm bulmaya davet eden uyarlanabilir bir duygudur. İçinde bulunduğumuz işi sevmiyorsak, işi bırakıp başka birini aramanın ya da patronumuza onu bıraktığımızı söylemek için doğru zamanın ne olduğunu düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Belirsizlikle ilgili sorun, genellikle felaket düşüncelerinin eşlik etmesidir.. İstediğimiz işi asla bulamama korkusu veya kendimizi geçindirmek için yeterli paraya sahip olamama korkusu gibi henüz gerçekleşmemiş şeylerle ilgili düşünce ve endişelerden beslenir. Muazzamlığa düşmek kolaydır, ancak bu, durumun gerçekten çok daha kötüye gideceği anlamına gelmez.

İkincisi, geleceğin henüz gelmemiş bir şey olduğu ve geçmişin geçmişte kaldığı anlaşılmalıdır. Kontrol edebildiğimiz şey şimdiki zamandır. Bir işimiz varsa şanslıyız çünkü bir maaşımız var, eğitimimizi genişletmek ve mevcut işimizden "bir kaçış yolu" elde etmek için yatırım yapabileceğimiz bir maaş.

İşimiz yoksa, istediğimiz iş için gerekli eğitime sahip olsak da olmasak da neyi bekliyoruz? Hala ihtiyacımız olan unvana sahip değilsek, onu elde etmeye çalışma zamanı gelmiştir ve zaten sahipsek, bilgimizi genişletmek için ideal an. Belki de işi alamamamızın nedeni özgeçmişimizin çok zayıf olması ve diğer adaylarınkiyle pek rekabet edemememizdir. Bu değişikliği yapalım.

Parasızlıktan gerekli eğitimi alamamış olabiliriz. Ücretsiz olarak kazanamayacağımız üniversite diploması gibi şeyler olsa da, ücretsiz veya uygun fiyatlarla birçok çevrimiçi eğitim var.

Stanford veya Oxford gibi üniversiteler ücretsiz seminerler ve kurslar sunar, doktor, psikolog, astronot olmamıza izin vermeyecek olsalar da, elbette müfredatımızı daha çekici hale getirecekler ve kim bilir? şu ya da bu şekilde istediğimiz şeyle ilgili bir iş bulalım.

Geliştirmemize yardımcı olan araçlar

Akıllı telefonlar için geleceğin iş ve profesyonel planlamasına yardımcı olabilecek farklı uygulamalar vardır. En çok tavsiye edilen Meyo'dur., hüküm süren belirsizlik karşısında kendinizi güçlendirmenize izin veren, Barselona'da geliştirilmiş bir uygulama.

Bu uygulamada, emek yönü de dahil olmak üzere (ve özellikle) önerdiğiniz tüm yönlerde ilerlemenizi sağlayacak bir 360º koçunuz olacak. Zorluklar yoluyla ve her zaman eğlenceden, Meyo geliştirmenin yollarını, ipuçlarını, püf noktalarını ve sonsuzunu önerecektir. yeni projelere odaklanmanız için gereken desteği size verebilecek kaynaklar profesyoneller.

Ücretsiz olarak indirebilirsiniz:

• iOS: https://apple.co/3bfcOvr
• Android: https://bit.ly/2QB4MFr

Çözüm

Herkes hayatında bir emek krizi yaşayabilir.. Bir belirsizlik ve stres kaynağı olan olumsuz bir şey olarak görülmekten çok, geri dönüşüm için bir fırsat olarak görülmelidir. Bu, işimizle ilgili neyi sevmediğimizi anlamamıza yardımcı olabilir, bakalım yapabilir miyiz? değiştirin ve çalışma hayatımızı müşterilerimizin işine yönlendirmek için neler yapabileceğimizi anlayın. rüyalar

Bunu başarmak için çabaya, paraya ve desteğe ihtiyacımız olabilir, ancak daha iyi zamanların geleceğine dair umudunuzu asla kaybetmemelisiniz.

Bibliyografik referanslar:

• Sora, B., Caballer, A. ve Peiró, J. M. (2014) Ekonomik kriz bağlamında iş güvencesizliği ve sonuçları. Papeles del Psicólogo, 35(1), 15-21.