Şirketlerdeki psikososyal riskler: nedir ve bunlarla nasıl mücadele edilir?

Psikolojik iyi oluşun yalnızca belirli bağlamlarda ele alınan bir şey olduğuna inanmak yaygındır. eğitim seansları sırasında sağlık merkezleri veya psikolog muayenehanesi gibi kliniklerde psikoterapi.

Bununla birlikte, bu müdahale alanları psikologlar için çok önemli olsa da, çalışmaları bu tür çok özel durumların çok ötesine geçer.

En alakalı psikolojik danışma odaklarından biri, örneğin şirketlerde, örgütsel dünyada bulunur. Ve bu bağlamda yapılacak hiçbir iş yok, tam olarak: bugün tahmin ediliyor ki Hastalık izinlerinin yaklaşık %30'u psikososyal risklerden kaynaklanmaktadır.stres, iletişim sorunları korkusu, yorgunluk, düşük ruh hali vb.

Bu satırlarda, şirketlerde psikososyal riskleri azaltmak için psikolojinin nasıl çalıştığını göreceğiz.

• İlgili yazı: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Psikososyal riskler nelerdir?

Örgütsel bağlamda, psikososyal riskler, Psikolojik iyilik halinin bozulma olasılığını artıran birey ve çevresi arasındaki etkileşim kalıpları insan sayısı ve yaptıkları işin niteliği ve niceliği açısından. Psikolojik sağlık ve performans el ele gider ve bu nedenle psikososyal riskleri önlemek için önlemler alan şirketler, göreceğimiz gibi birçok avantajdan yararlanır.

Dolayısıyla, "psikososyal riskler" terimi, bu kavramın doğasını gösterir: gerçeklere dayalı gerçeklerle ilgilenir. etkileşim içindedirler ve sadece çalışma alanında ya da çalışanların her birinde bir şekilde bulunmazlar. bireysel.

Başka bir deyişle, psikososyal riskler harekette ve onu oluşturan her şey arasındaki etkileşimde mevcuttur (buna hareket de dahil). Şirketlerin hedeflerine ulaşmak için savaştığı dinamizm ve dünyanın getirdiği yeni zorluklara uyum sağlama etrafında.

Anksiyete ve stres sorunları ile bilişsel-davranışçı psikolojide uzmanlaşmış bir psikolog olarak, dinamizme duyulan ihtiyacın yanlış anlaşıldığını gördüm. şirketlerin yönetim liderliği, çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlığına yönelik psikososyal risklerin hızla artmasına neden olarak tamamen ters etki yapabilir. işçiler. Dinamik olmak, sürekli gaza basmak değil, yeni zamana ve çağa ayak uydurmaktır. yeni fırsatlar, eğitim almak, dinlenmek ve kişinin çözdüğü problemler üzerinde çalışmak için zamana sahip olmak demektir. sahip olmak.

• İlginizi çekebilir: "Stres türleri ve tetikleyicileri"

Bu zararlı psikososyal fenomenler neden ortaya çıkıyor?

Bir şirket personelinin ruh ve beden sağlığına ilişkin psikososyal riskler, göreceli olarak sorunlara ve rahatsızlıklara dönüşebilir. Çeşitli: uyku bozuklukları, öfke ve asabiyetin kötü yönetimi, psikosomatik bozukluklar, panik ataklar, bitkinlik sendromu profesyonel... Bununla birlikte, vurgulanması gereken psikolojik bir fenomen var ve bu aynı zamanda diğerlerinin hepsinde mevcut olma eğiliminde: stres sürekli, aşırı

Bu "patolojik" stres türü, bir işçinin yokuş aşağı başlamasına neden olabilir. sağlıklarının önemli ölçüde bozulmasına doğru. Çok stresli olmak, ne yapacağınıza karar verirken kendinizi güvensiz hissetmek anlamına gelir ve bu da üretimde gecikmelere neden olur. Ayrıca sık sık uykusuzluğa neden olur ve sonuç olarak rahatsızlık bir göreve konsantre olma güçlüğü ile birleşir.

Stresin katkıda bulunduğu sorunlarla yüzleşme korkusu, başka bir ek sorun yaratır: erteleme veya sorumluluklarımızı yoldan uzak tutmak için sürekli olarak erteleme eğilimi aklımız.

Ve bu yetmezmiş gibi, tüm bunlara şunu da eklemeliyiz ki, başkalarıyla etkileşim içinde çalışırken, kötü iletişim kurma korkusu da yaşanabilir. haberler, genel performanstaki düşüşten sorumlu hissetmekten duyulan suçluluk ve hatta yeni görevlendirmeye gelenlere karşı sinirlilik. görevler.

Ve tüm bunları hatırlamalıyız, Bir örgütün birçok çalışanında aynı anda meydana gelebilir.. Aynı şekilde şirketlerde de belirli bir çalışma sistemi içinde çalışarak katma değer üreten ve sinerji oluşturan birçok insan bulunmaktadır. profesyoneller arasındaki koordinasyon, aynı iş işletim sisteminin belirli sorunları varsa, neredeyse herkesin sağlığı üzerinde aşınma ve yıpranmayı destekliyor olabilir. üyeleri.

Yapmak?

Yukarıda psikososyal risklerin kapsamının ne olabileceğini gördükten sonra, şirketlerin bunu önleyen ve Semptomlarının en erken belirtileriyle nasıl mücadele edileceğini bilenler, bilmeyenlere göre çok daha rekabetçi ve esnektir. Ayrıca, tahmin edilmektedir ki Bu tür psikolojik kişisel bakımı sürdüren şirketler %55 daha yaratıcıdır.; kesinlikle sürekli kaygı ve baskının olduğu ortamlarda kimse raydan çıkma riskini almak istemez.

Şimdi, şirketler özellikle bozuklukları önlemek ve çalışanların genel refahını sağlamak için ne yapabilir?

ilk adım şirket yönünde bir “çip değişimi” yapılmasına izin vermekçok kısa vadede çılgın ve değerlendirilebilir üretimin tek amaç olarak var olmaktan çıktığı bir model, model modası geçmiş işler ve büyük değer üreten başarılı organizasyonlarda yavaş yavaş yok oluyor katma. İşçilerle empatik bir bağ kurma ve kendini başkalarıyla sınırlamadan liderlik etme ihtiyacı masaya yatırılmalıdır. emir vermek, sorunların bu tek yönlülükten dolayı halının altına yığılmasını önlemek.

Organizasyonlar ve işletmelerle çalışırken odaklanmış bilişsel-davranışçı psikolojinin ilkelerini uygularım. Albor-Cohs Group tarafından geliştirilen ve üç unsurun dikkate alındığı ekolojik bir modelde: bağlam, her bir kişi için mevcut olan beceriler ve kaynaklar ve kişinin çevrenin taleplerine ilişkin algısı (bu durumda şirket). Ancak sorunun bu küresel vizyonundan yola çıkarak, insanların ve çalıştıkları şirketin ihtiyaçlarına cevap vermek mümkündür.

Kısacası, her şey yalnızca duruma odaklanılmayan bir durum teşhisi koymakla başlar. kişi veya kuruluşta değil, ikincisini oluşturan grupta, içinde bir birim hareket. Statik bir şeyin fotoğrafından daha fazlası, canlı bir varlık olarak şirketin devamı.