Tarihteki büyük psikologların en iyi 100 cümlesi

Psikoloji, insanlık tarihinin temel bir parçasıdır, çünkü kendi varlığımız Uyarlanabilir davranışlara, davranışlara, hayatta kalma içgüdülerine ve duygu yönetimine dayanır. Toplumların ortasında bizi insan ve evrimsel varlıklar olarak inşa eden unsurlar.

Bu bilimin gelişiminde ortaya çıkan en ilham verici ve güçlü fikirlerden bazılarını öğrenmek istiyorsanız, bu seçki ilginizi çekecektir. tarihteki büyük psikologların en iyi cümleleri.

• İlgili makale: "Psikoloji hakkında en iyi 100 cümle... ve anlamı"

Tarihin büyük psikologlarının ifadeleri

Psikoloji insanlığa büyük bir katkıdır ve büyük psikologların bu deyimlerinden oluşan bu seçkide onu keşfedebileceğiz.

1. Kendine güvenmek başarıyı garanti etmez ama kendine güvenmemek başarısızlığı garanti eder. (Albert Bandura)

İlk denemede her şey yolunda gitmez ama denemezsen asla başaramazsın.

2. Benim kuşağımın büyük keşfi, insanların zihinsel tutumlarını değiştirerek hayatlarını değiştirebilecekleridir (William James)

Yaşama şeklimiz büyük ölçüde zihnimizde olup bitenlere bağlıdır.

3. Tuhaf paradoks şu ki, kendimi kabul ettiğimde değişebiliyorum. (Karl Rogers)

Kendimizi kabul etmezsek asla tatmin olmayacağız.

4. Sahip olduğunuz tek alet bir çekiçse, her şeye çivi gibi davranmak cazip geliyor sanırım. (İbrahim Maslow)

Agresif duruşlar, kullanımı en kolay olanlardır, ancak yolda en ağır yükleri getirenlerdir.

• İlginizi çekebilir: "Hayat üzerine düşünmek için 190 bilge cümle"

5. Kültür olmadan akıl anlaşılamaz. (Lev Vygotsky)

Halkımızın kültürüne yabancı değiliz.

6. Sana jestlerinle konuşmayı asla öğretmediler ama sana kelimelerle konuşman öğretildi. (Paul Ekmann)

Beden dilimiz düşündüğümüzden daha fazlasını söyler.

7. Çoğu insan özgürlük istemez çünkü özgürlük sorumluluk gerektirir ve çoğu insan sorumluluktan korkar. (Sigmund Freud)

Özgürlük, eylemlerimizden biz sorumluyken, sevdiğimiz şeyi yapmaktır.

8. Yaşamak her an doğmaktır. (Erich Frommm)

Her gün yeni bir fırsatımız var.

9. Kendine ne kadar değer verirsen ver, her zaman kendine şunu söyleme cesaretini göster: Ben cahilim. (İvan Pavlov)

Hepimiz bir şey hakkında cahiliz ve bu, öğrenerek tedavi edilir.

10. Gerçeğin kurgusal bir yapısı vardır. (Jacques Lacan)

Hiçbir gerçek kesin değildir.

11. Duraklama ve ilk dürtüyle hareket etmeme yeteneği, günlük yaşamda çok önemli bir öğrenme haline geldi. (Daniel Golemman)

Dürtüsellik bizi bazen geri dönüşü olmayan yerlere götürür.

12. Evin zincirleri ve duvarları net bir şekilde görülmez, daha az gerçek veya aşılmaz olmasa da neredeyse her zaman görünmezdirler. (Luis Rojas Marcos)

Konfor bölgesini açıklamanın bir yolu.

13. Modern bilim henüz birkaç nazik kelime kadar etkili bir ilaç üretmedi. (Sigmund Freud)

İhtiyacımız olan ilacın bir yardım eli olduğu zamanlar vardır.

14. İnsanlar kötü değil, mutsuzlar. (İbrahim Maslow)

Pek çok insan, sahip olmadığı fırsatlardan dolayı içinde büyük bir mutsuzluk yaşıyor.

15. Hayatta bazen kazanırsın, bazen öğrenirsin. (John Maxwell)

Her an ders alabiliriz.

16. Neyse ki, zihnimiz o kadar donanımlıdır ki, bu derinleştirme çalışmasından en ufak bir bilgimiz olmadan bizi düşüncelerimizin en önemli temellerine götürür. (Wilhelm Wundt)

İhtiyacımız olan her şey zihnimizde.

17. Rutin değil rota seçin. (L. martin)

Seni gitmek istediğin yere götüren bir yol.

18. Sorunlara en son çözümler rasyoneldir; onları bulma süreci değil. (Sevinç Paul Guilford)

Bir çözüm bulmak için her zaman soğukkanlılığımızı korumayı başaramayız.

19. Gizlilik, sansür, sahtekârlık ve iletişim engelleme tüm temel ihtiyaçları tehdit ediyor. (İbrahim Maslow)

İfade kanallarımızı kapatmak bizi hapsedilmiş hissettirir.

20. İnsanlar tarafından verilen kararlarda çok fazla rastgelelik vardır. (Daniel Kahnman)

Hiç kimse hayatında olup bitenleri tam olarak kontrol edemez.

21. En tehlikeli kelimeler "asla", "her şey", "hiçbir şey" ve "her zaman" dır. Ve bunun nedeni asla seçenek bırakmamaları. (Walter Riso)

Aşırılıklar her zaman zararlıdır, çünkü esnek olmanıza izin vermezler.

22. Çoğu sosyal eylem, izole edildiklerinde anlamlarını yitirdikleri için, kendi bağlamları içinde anlaşılmalıdır. (Süleyman Kül)

Toplumun sorunları biriken çeşitli yaralardan kaynaklanır.

23. Para size mutluluk satın almaz ama parasızlık kesinlikle mutsuzluk satın alır. (Daniel Kahnman)

Kaliteli bir hayat için para şart.

24. Korkularımız ölümü değil yaşamı durdurur. (Elisabeth Kübler Ross)

Korku içinde yaşamak bizi yaşamaktan alıkoyar.

25. Kendi karanlığınızı bilmek, başkalarının karanlığıyla başa çıkmanın en iyi yöntemidir. (Carl Jung)

Sorunlarımızı kabul ettiğimizde, başkalarının hayatlarında olan şeylerle daha empatik hale geliriz.

• İlgili makale: "Psikoloji Tarihi: yazarlar ve ana teoriler"

26. Zihin bedene hükmetmez, beden olur. Beden ve zihin birdir. (Candan Pert)

Zihni ve bedeni iki ayrı şey olarak göremeyiz.

27. Tek aletiniz bir çekiçse, her soruna bir çivi gibi davranma eğilimindesiniz. (İbrahim Maslow)

Olayları yalnızca olumsuz gördüğünüzde, agresif bir şekilde olayları çözmek isteyeceksiniz.

28. Çoğu zaman, duygulanımsal yaşamımızda, kendimizi güçsüz bulduğumuz geçmişten gelen aile durumlarını onarmak isteme eğilimindeyiz. (Güzel Sanz)

Bozulanı düzeltmenin bizi rahatlatacağını düşünürüz.

29. Önyargılarının farkında olan insanlar onları ortadan kaldırma yolundadır. (Gordon Allport)

Neyi geliştirmeniz gerektiğini görmezseniz gelişemezsiniz.

30. İnsanların yeteneklerine olan inançları, bu yetenekler üzerinde derin bir etkiye sahiptir. (Albert Bandura)

Başarı için en büyük etken yapabileceğimize olan inancımızdır.

31. Empatik olmak, dünyayı karşımızdakinin gözünden görmek ve kendi dünyamızın onun gözünden yansımasını görmemektir. (Karl Rogers)

Yargılamadan ve başkalarının durumlarında kendimizi örnek almadan dinlemektir.

32. Zehir, altın haplarda gelse de zehirdir. (Erich Frommm)

Yakınınızdan gelse bile kötü muameleyi asla kabul etmeyin.

33. Başarı sebat etmeyi, başarısızlık karşısında pes etmemeyi gerektirir. İyimser tarzın sebatın anahtarı olduğuna inanıyorum. (Martin Seligmann)

İstikrar ve umut, bizi başarıya götüren şeydir.

34. İlerlememizi engelleyen üç cümle var: Ben iyi yapmalıyım, sen bana iyi davranmalısın ve dünya kolay olmalı. (Albert Ellis)

Unutma ki sen kimseye bir şey borçlu değilsin ama dünya da sana hiçbir şey borçlu değil.

35. Fizyolojik ve psikolojik, nesnel ve öznel gerçekten birleştiğinde insan düşüncesinin önemli bir aşamasına ulaşılacağına inanıyorum. (İvan Pavlov)

Biz gerçeklik ve hayal, yaratıcılık ve nesnelliğiz, ikisi olmadan var olamayız.

36. Yeni bir duyguyla hareket etmek, kendinizi yeni bir hareket tarzıyla hissetmekten daha kolaydır. (Harry Stack Sullivan)

Duyguları yönetmek, daha etkili çözümlere odaklanmamızı sağlar.

37. Hayatta hiçbir şey düşündüğünüzde sandığınız kadar önemli değildir. (Daniel Kahnman)

İşler yalnızca onlara çok fazla odaklandığımızda büyür.

38. İnsanlar şiddeti ahlak dışı değil ahlaki olarak görüyor: dünya çapında ve tarih boyunca açgözlülüğü tatmin etmek için değil, adalet dağıtmak için daha fazla insan öldürüldü. (Steven Pinker)

Suç, kişisel adaletin bir parçası haline geldiğinde.

39. Gerçekler, kendini baskı altında hisseden ve kendini ifade edemeyen insanların duygularında gizlidir. (Wilhelm Reich)

Hakikat, susturulanlara en kıymetli hediyedir.

40. İyileşme ve psikolojik terapi arasında negatif bir ilişki vardır: ne kadar çok psikolojik terapi, hasta o kadar az iyileşir (Hans Eysenck)

Terapilerin de kendilerini yeniden keşfetmeleri gerekiyor.

41. Erkeklerle eşit olmaya çalışan kadınlar hırstan yoksundur. (Timothy Leary)

İnsanlar başkası değil kendileri olmayı istemeli.

42. Düşünce kendini kelimelerle ifade etmez, aksine onlar aracılığıyla gerçekleştirir. (Lev Vygotsky)

Düşünceleri şekillendiren kelimelerdir.

43. Hiçbir şey beklememenin tehlikesi, sonunda elde edebileceğimiz tek şey bu olabilir. (Dan Arieley)

Gelecekte takip edecek bir planın olmadığına dair bir uyarı.

44. Kişi ne olabilirse, o olmalıdır (Abraham Maslow)

Hayal etmekten ve o hayal için harekete geçmekten daha az korkmayın.

45. Aşk, diğer canlılarla paylaştığınız mikro bir sıcaklık anıdır. (Barbara L. fredrickson)

Kendimizi güvende hissedebileceğimiz bir alan.

46. İnsanların birbirine ihtiyacı var. Ne kadar erken öğrenirsek o kadar iyi. (Erik Erikson)

Bizler sosyal varlıklarız, toplumla barışık olsak bile her zaman bir arkadaşa ihtiyaç duyarız.

• İlginizi çekebilir: "Kişisel gelişimin en iyi 110 ifadesi"

47. İnandığından daha fazla değere sahipsin. (Dale Carnegie)

Düşündüğümüzden çok daha fazlasıyız.

48. Psikoloji insanlara hayatlarını nasıl yaşamaları gerektiğini söyleyemez. Ancak, etkili kişisel ve sosyal değişim için anlam sağlayabilir. (Albert Bandura)

Herkes hayatını nasıl yaşayacağına kendisi karar verir ama bazen yolu bulmak için bir rehbere ihtiyaç duyarlar.

49. Erkekler inşa edilir, doğmazlar. (John B. watson)

Geçmişimiz, gelecekte ne olabileceğimizi belirlemez.

50. Tamamen ulaşılabilir olmadığında bile, daha yüksek bir hedefin peşine düşmek konusunda daha iyi hale geliriz. (Victor Frankl)

Büyük hedeflere, bizi onlara yaklaştıran küçük hedeflerle ulaşılır.

51. Güvenlik açıklarımızdan güçlü yönlerimiz gelir. (Sigmund Freud)

Bir engeli aşarak değerli yeni bir beceri kazanırız.

52. Kendiniz olun ve ne hissettiğinizi söyleyin çünkü üzülenlerin önemi yoktur ve önemli olanlar da üzülmez. (Fritz Perls)

Başkalarının ne istediğine değil, kendimize odaklanmakla ilgili harika bir tavsiye.

53. Ben başıma gelen şey değilim. Ben olmayı seçtiğim şeyim. (Carl Jung)

Başımıza gelenler hayatta bizi neyin beklediğini belirlememeli.

54. Sevmek, sende olmayanı olmayan birine vermektir. (Jacques Lacan)

Aşk paylaşmaktır.

55. Sadece gerçeklerin bir kaydedicisi olmayın; kökeninin gizemine nüfuz etmeye çalışır. (İvan Pablov)

Yüzeyde size öğretilenlerin ötesini keşfedin.

56. Sadece kendi kişisel deneyimi bir bilge adam yapar. (Sigmund Freud)

Sadece deneyimlerimizden ders alabilirsek.

57. Alınan sevgi ve verilen sevgi en iyi terapi şeklidir. (Gordon W. Allport)

Aşk iyileşmemize yardım eder.

58. Korku, kötülük beklentisini üreten bir acıdır. (Sigmund Freud)

Bilmediklerimizi olumsuz olarak tahmin etmenin bir yolu.

59. İfade edilmemiş duygular asla ölmez. Canlı canlı gömülürler ve daha sonra daha kötü şekillerde ortaya çıkarlar. (Sigmund Freud)

Dışarı çıkmasına izin vermediğimiz duygular içimizde patlar.

60. Kimya, cebir veya edebiyattan farklı olarak psikoloji, kendi zihniniz için bir kılavuzdur. Yaşam için bir rehberdir. (Daniel Goldstein)

İhtiyacımız olan cevapları bulduğumuz yer orası.

61. Endişe bizi harekete geçirmeli, depresyona değil. (Karen Azgın)

Sorun şu ki, endişeyi doğru bir şekilde ele alamıyoruz.

62. Mutlu olan başkalarını da mutlu eder. (Anna Freud)

Mutluluk paylaşılır.

63. Başarılı bir birey genellikle bir sonraki hedefini son başarısının biraz üzerine koyar, ama çok fazla değil. (Kurt Lewin)

Anahtar, yapmayı sevdiğimiz şeyde büyümeye devam etmektir.

64. Asla her şeyi bildiğini düşünme. (İvan Pavlov)

Her zaman öğrenecek yeni bir şeyler vardır.

65. Uluslararası çatışmanın ve insan sefaletinin en büyük kaynaklarından birinin nihayetinde hakim olan öznelliğimizde yattığına inanıyorum. (Clark Hull)

Öznelliğin tehlikesi, işler düşündüğü gibi olmadığında herkesin gücenmesidir.

66. Unutmayın: her şey deneme yanılma yoluyla öğrenilir. (Walter Riso)

İlk denemede hiçbir şey yolunda gitmez, kalkmak için düşmemiz gerekir.

67. İçinizdeki neşeyi bulun ve acı kaybolacaktır. (Joseph Campbell)

Bir şeyin üstesinden gelmenin tek yolu, içini iyileştirmektir.

68. Bitkiler için su ve güneş neyse, insanlar için de sevgi ve mutluluk odur. (Jonathan Haidt)

İnsanların devam etmek için pozitifliğe ihtiyacı var.

69. Sezgi ne bir kapris ne de bir tür altıncı histir, bilinçsiz bir zeka biçimidir (Gerd Gigerenzer)

Bu yüzden içgüdülerimize kulak vermeliyiz.

70. Bir düşünce unutulunca nereye gider? (Sigmund Freud)

Düşüncelerin bir yerlerde biriktiğini düşünüyor musunuz?

71. Evrim, psikolojimizin herhangi bir açıklamasının vazgeçilmez bir bileşenidir. (Steven Pinker)

Evrimi hiçbir şey durduramaz.

72. Çözümler, birbiriyle ilişkili bir dizi adım veya aşamada düşünmeyi, her noktada bir dizi kuralı analiz etmeyi ve her zaman önceki noktalarda varılan sonuçları akılda tutmayı gerektirir. (Harold Kelly))

İyi bir çözüm elde etme süreci.

73. Bir kişinin deneyimlediği aşağılık duygusu ne kadar büyükse, fethetme dürtüsü o kadar güçlü ve duygusal kargaşa o kadar şiddetlidir. (Alfred Adler)

İnsan kendini ne kadar ezilmiş hissederse, içinde o kadar asi duygular uyanır.

74. Tüm akıl hastalıklarının altında sosyal bir çatışma vardır. (Franco Basaglia)

Toplum, insanların ruh sağlığını etkiler.

75. İnançlı bir adam, değiştirilmesi zor bir adamdır. Ona katılmadığını söyle ve ayrılsın. (Leon Festinger)

Kesin inançları olan insanlar pek değişmez.

• İlgili makale: "Bilişsel şemalar: düşüncemiz nasıl organize ediliyor?"

76. Olgunlaşmamış aşk der ki: Seni seviyorum çünkü sana ihtiyacım var. Olgun aşk der ki: Sana ihtiyacım var çünkü seni seviyorum. (Erich Frommm)

Gösterilen tüm sevgi bağlılıkla dolu değildir.

77. Tek normal insanlar, çok iyi tanımadıklarındır. (Alfred Adler)

Tüm insanlar özeldir çünkü onları diğerlerinden ayıran bir şeyleri vardır.

78. İyi şeyler yarattığınıza inanırsanız, iyi şeylerin başkalarından geldiğine inandığınız zamandan daha çok kendinizi sevme eğiliminde olursunuz. (Martin Seligmann)

Mutluluk getiren şeyleri yapabildiğimizi gördüğümüzde algımız değişir.

79. Şizofreni ancak umutsuzluk anlaşıldığında anlaşılır. (Ronald Laing)

Psikolojideki en zorlu hastalıklardan biri.

80. Hayatta üç faktör sayesinde başarılı olunduğu kanıtlanmış görünüyor: sağlık, zeka ve karakter, dördüncü bir faktör ekleyelim; birazcık şans. (Alfred Binet)

Denemeye devam edecek cesaretimiz olduğunda öne geçeriz.

81. Bir insana düşünmeyi öğretmemesi için hiçbir sebep yok. (B. F. Skinner)

Bilgi bizim varlığımız olmalıdır.

82. Bir seçim yapmamız gerektiğinde ve yapmadığımızda, bu zaten bir seçimdir. (William James)

Kararlar, uyguladığımız ve yapmadığımız tüm kararlardır.

83. Kalbinin sesini dinle ama beynini de yanında götür. (Alfred Adler)

Tutkularınızın peşinden gitmek asla yanlış değildir, ancak bunu ihtiyatlı bir şekilde yapın.

84. Bu farklılıkları görmezden gelebilir ve tüm zihinlerimizin aynı olduğunu varsayabiliriz. Veya aralarındaki farkları alabiliriz. (Howard Gardner)

Hepimiz farklıyız, çünkü biz bireysel insanlarız.

85. Nefret ettiğimiz insanlar için ifade özgürlüğüne inanmıyorsak, buna hiç inanmıyoruz. (Noam Chomsky)

Bizimkilerle aynı olmasa bile herkesin görüşlerini ifade etme hakkı vardır.

86. Sorumluluk duygusunun kaybolması, otoriteye boyun eğmenin en büyük sonucudur. (Stanley Milgram)

Sorumluluk kaybına yönelik bir eleştiri.

87. Dünyaya baktığımda karamsar, ama insanlara baktığımda iyimserim. (Karl Rogers)

İnsanlar dünyaya büyük iyilikler yapma kapasitesine sahiptir.

88. Zayıf iradeler konuşmalara dönüşür; eylemlerde güçlü (Gustave Le Bon)

Tutmayacaksan söz vermenin bir anlamı yok.

89. Yaptığınız şeysiniz, yapacağımı söylediğiniz şey değil (Carl Jung)

Sizin adınıza konuşan eylemlerinizdir.

90. Yaratıcılık kesinliklerden vazgeçme cesaretine sahip olmayı gerektirir. (Erich Frommm)

Katı olmayan çözümlere giden yolu bulmaktır.

91. En güçlü kişi gürültüyü en çok yapan değil, sessiz sohbeti sorunları tanımlamaya ve çözmeye yönlendirebilen tek kişidir. (Harun Beck)

Güçlü insanlar, içini iyileştirmeye odaklananlardır.

92. Kesin olan tek şey, herkesin refahını iyileştirebileceğidir. (Karl Rogers)

Hepimiz gelişebiliriz ve bunun için asla geç değildir.

93. Zaman her şeyi iyileştirmez ama tedavi edilemez olanı gündemden uzaklaştırır. (L. martin)

Sorunlarımızla karşılaştığımızda, onlara verdiğimiz önemi kaybettiriyoruz.

94. O halde bilimsel düşünce anlık değildir, durağan bir durum değildir, aksine bir süreçtir. (Jean Piaget)

Süreç, ne olursa olsun farklı sonuçları garanti eden şeydir.

95. İstihbarat, ahlaki ilerlemenin gerekli, ancak yeterli olmayan bir nedeni olarak alınabilir. (Lawrence Kohberg)

Zeka insanlıktan üstün olmamalıdır.

96. Saçmalıklara inanan insanlar vahşet işlerler. (Hans Eisenck)

Birçok suç, kapalı bir zihinle işlenir.

97. Kendine bir şans ver. (Harun Beck)

Her ne ise, başlamak korkuyu yenmenin ilk adımıdır.

98. Gönderdiğiniz mesaj her zaman alınan mesaj değildir. (Bakire Satir)

Bu nedenle, diğer insanların fikirlerini umursamamak için güçlü bir özgüven oluşturmalıyız.

99. Başkalarının beklentilerini karşılamak için bu hayatta değilim, dünyanın da benim beklentilerimi karşılaması gerektiğini düşünmüyorum. (Fritz Perls)

Geleceğinize sahip çıkmanız gerektiği gibi, dünyanın size hiçbir borcu olmadığını da anlamalısınız.

100. Vicdan eğitimimiz olmadığı için dünya derin bir kriz içinde. (Claudio Naranjo)

Akıl sağlığını bir kenara bırakmak, insanları nedenini anlamadan daha da perişan hale getiriyor.