Zorunlu kumar oynayan bir kişiye nasıl yardım edilir: Destek vermek için 6 ipucu

Kumar, davranışsal bağımlılıkların bir parçasıdır; bunu sunan denekler, bahislere ve şans oyunlarına dahil olmak için mantıksız bir ihtiyaç duyarlar. Bu kişilere psikoterapi seanslarının ötesinde, eylemlerinin kontrolünü yeniden kazanmaları amacıyla destek sağlamak önemlidir.

Bu makalede Zorunlu kumar oynayan bir kişiye nasıl yardım edilebileceğine dair birkaç ipucu göreceğiz., çoğu durumda bağımlılık belirtilerinin ortadan kalkmadığı dikkate alındığında tamamen, ancak onları sunanların iyi bir kaliteye sahip olması için kontrol edilebilirler. hayatın.

• İlgili yazı: "Bağımlılık: hastalık mı yoksa öğrenme bozukluğu mu?"

Zorunlu kumar nedir?

Zorlayıcı kumar oynayan bir kişiye nasıl yardım edileceğini anlamak için, bu psikolojik bozukluğun nelerden oluştuğunu bilmek gerekir. davranışsal bir bağımlılıktır ve kişi eylemlerinin kontrolünü kaybeder ve her türlü şans oyununa katılmak için önlenemez bir ihtiyaç duyar. veya bahis yapın.

Bu durumlarda, bazı bağımlılık yapıcı maddelerin tüketimi ile motive edilen bir davranış değildir; Olan şu ki, öznenin doğal ödül sistemi öyle bir şekilde değiştirilir ki, Rastgele herhangi bir eğlenceli aktivite, onu bu deneyimden geçmek istemeye iten irrasyonel bir tatmin duygusu verir. daha fazla zaman.

Oyuna katılma eylemi ve bu duygunun beklentisi, o kadar güçlü bir ihtiyaç yaratır ki, onu tatmin etmek için çok fazla zaman ve kaynak harcanır. Konu oyunda veya bahislerde bir şey kazandığında zevk artar., bu faaliyetlerden daha fazlasına katılmayı haklı çıkarmaya başlamasına neden oluyor.

Her bağımlılık vakasında olduğu gibi, öznenin bir sorunu olduğunu ve yardıma ihtiyacı olduğunu kendi kendine fark etmesi zordur.. Genel olarak, psikolojik yardım aramadan veya kabul etmeden önce bir deneyim yaşanmalıdır. kişinin dibe vurduğunu ve artık tarzını koruyamayacağını hissettiği derinden zarar verici hayatın.

Bir kumarbaza yardımcı olacak ipuçları

Aşağıdaki ipuçları listesinde, bir kişiye yardımcı olacak bazı stratejik araçları gözden geçireceğiz. kompulsif kumar, bağımlılıklara bağlı bu davranış bozukluğu yaşayanların arkadaşları ve akrabaları için yararlıdır.

1. Terapiye ona eşlik et

Psikolojik terapi, davranışsal bağımlılıklar konusunda iyi sonuçlar veriyor.ve özne, kendisini geliştirmekle ilgilenen bir kişinin yanında yer alırsa, süreç çok daha uzun olabilir. hızlı ve etkili, hastanın kendini dış ortamdan daha büyük bir güvenlik bağlamında başlangıç.

Kompülsif kumar konusunda en iyi sonuçları veren terapilerden biri, kumar oynama alışkanlığını değiştirmeyi amaçlayan bilişsel-davranışçı terapidir. Konuyla ilgili uyumsuz düşünceler ve bunları uyarlanabilir olanlarla değiştirin ve aynı şeyi onlarla etkileşimde bulunurken davranış kalıpları ile yapın. Çevre.

Öte yandan kişiyi psikoterapi seanslarına gitmesi gerektiğine ikna etme aşaması da çok önemlidir; onun için, tavsiye etmek ve profesyoneller tarafından yardımın avantajları hakkında bilgi vermek gereklidir.. Psikoloğa gitmezseniz, iyileşme şansı minimumdur.

• İlgili yazı: "Patolojik kumar: kumar bağımlılığının nedenleri ve belirtileri"

2. sende bir sorun var sanırım

Kumar bağımlısı olan birine yardım edebilmenin ilk adımlarından biri, kişinin bir sorunu olduğunu anlamak ve özellikle şans oyunları, bahis ve para yönetimi içeren faaliyetler söz konusu olduğunda, mantıklı davranmadığınızı para.

Sıkıştırma kendimizi o kişinin yerine koymak için önemli olacaktır. ve hayatınız üzerinde kontrol eksikliğiniz nedeniyle muhtemelen zaten hissettiğinizden daha kötü hissetmenize neden olan değer yargıları yapmadan, hayal kırıklığınızı empatik olarak hissedin.

• İlginizi çekebilir: "Empati, kendinizi karşınızdakinin yerine koymaktan çok daha fazlası"

3. Yargılamadan sorular sorun

Öznenin sesini yükseltmesine yardımcı olmanın iyi bir yolu, size duygularınız ve kumar durumunuz hakkında sorular sorun, ama onu kötü biri ya da sorumsuz biri gibi hissettirmeden. Buradaki fikir, kendisinin yardım almanın yaşam kalitesini iyileştirebileceği sonucuna varabilmesidir.

Ayrıca, soru sormak, kişisel güdüler hakkında ayrıntılı bilgi edinmemize yardımcı olacaktır. öznenin oyun veya bahislere sığındığı; Tüm kumarbazların bağımlılıklarını aynı şekilde sunmadığına dikkat etmek önemlidir.

4. Oyunu problemleriyle ilişkilendirmesini sağlayın

Daha önce okuduğumuz gibi, kompulsif kumar oynayan bir kişinin mantıklı olması ve davranışlarını hayatının diğer alanlarında ortaya koyduğu sorunlarla ilişkilendirmesi zordur. Yapmamız gereken, onlara kötü zamanlarının, sıkıntılı anlarının veya mali sıkıntılarının ana sorumlusunun kumar olduğu konusunda net ve günlük örnekler vermektir.

Örneğin, kendisi için tatsız olan ve kumar oynama davranışının sorunlarının nedeni olduğu anlarla ilgili anekdotlardan alıntı yaparak, kumardan kaçınmaya başlarsa, sorunlarınız çok kısa sürede aynı ölçüde azalmaya başlayacaktır.. İkincisini vurgulamak önemlidir: bağımlılığın üstesinden gelmek, daha sağlıklı ve daha uyumlu bir yaşam tarzını benimsedikten hemen sonra somut ve kolayca tanınabilir motivasyonlara dayanmalıdır.

5. Ona bağımlılığı hakkında bilgi verin.

Bir kişi, kendisini neyin etkilediği hakkında ne kadar çok bilgiye sahip olursa, kendisini inciten şeyi bırakmayı seçme olasılığı o kadar artar. Bu bilgiyi yeterli bir şekilde, hastaya tedavi verdiğimiz bir hasta gibi hissettirmeden vermek önemlidir.

Aradığımız şey, kişinin bağımlılığının en temel yönlerini anlamasını sağlamaktır, böylece Bazı davranışlarının nedenlerini daha net anlar ve çözüm aramaya istekli olur. gerekli. Kumarın diğer bağımlılıklarla birlikte ortaya çıkması durumunda, çok yaygın olan bir şey, ayrıca bu maddelerin yan etkileri ve ruh sağlığı uzmanları tarafından verilen olası çözümler hakkında bilgi vermek gerekiyor.

6. Yeni ilgi alanları bulmasına yardım edin

Bu, öznenin dikkatinin odağını değiştirmek anlamına gelir, böylece tek amacının oyunu zorunlu veya gerekli bir şekilde terk etmek olduğunu hissetmez, aksine kendisi için yeni şeyler başarmak için motive olan, böylece sürekli oynamaya veya bahse girmeye ihtiyaç duymadan tatmin olmuş hissedebilir..

Örneğin, diğerlerinin yanı sıra kitap okumak veya sinemaya gitmek gibi kumar içermeyen yeni hobiler bulmasına yardımcı olun. Ayrıca, kişinin kurslara veya diğer çalışmalara ilgi duyup duymadığını öğrenebilir ve onları buna teşvik edebiliriz.