Bağımlı bir akrabaya nasıl yardım edilir?

Bağımlılıklar, onlardan muzdarip insanların hayatlarını mahveden fiziksel ve psikolojik değişikliklerdir. Ancak bunları bireysel problemler olarak görmemek gerekir çünkü aileye ve çevrelerindeki sevdiklerine de önemli ölçüde zarar verirler.

Bununla birlikte, tıpkı bağımlılık bozukluklarının çevredekileri etkilemesi gibi. Bağımlı kişi, bu kişiler aynı zamanda bu durumun üstesinden gelmelerine yardımcı olarak tedavilerini olumlu yönde etkileyebilirler. patoloji.

Bağımlılık durumlarında aile bireylerinin desteği büyük önem taşımaktadır., yardımlarının sunduğu çok sayıda fayda nedeniyle ve yalnızca varlıklarının bağımlı kişide terapötik bir unsur olarak işlev görmesi nedeniyle.

• İlgili makale: "Aile terapisi: türleri ve uygulama biçimleri"

Bağımlılığı olan bir aile üyesini desteklemenin yolları

Bağımlılığı olan bir kişinin ailesine fayda sağlayabileceği pek çok yol vardır. tedavi ve iyileşme ve detoksifikasyon sürecini hızlandırmak, işte en çok olağan.

1. Konuyu bir tabu olarak ele almaz

Bağımlılık vakası olan ailelerin sorunu saklamaya karar vermesi yaygındır.

ve gerçekle yüzleşmek zorunda kalma korkusuyla veya kişiyi bağımlılıkla rahatsız etmekten kaçınmak için onu bir tabu konusu olarak ele almak.

Konuyu bir tabu olarak ele almaktan kaçınmak, hem yanlış anlamaları önlememize hem de aile içinde yaşadıkları durumla ilgili olabilecek olası ön yargılarla mücadele etmemize yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, olası aldatma veya manipülasyon girişimleriyle mücadele etmek de önemlidir; bu, bağımlı kişilerde çok yaygın bir durumdur.

Bağımlılık hakkında açıkça konuşarak, kişiye ihtiyacı olan yardımı verebileceğiz ve yapabileceğiz sorununun bir an önce tedavi edilmesi ve bir profesyonelin ellerine teslim edilmesi gerektiğine onu ikna edin.

• İlginizi çekebilir: "İddialı iletişim: kendinizi nasıl açıkça ifade edersiniz"

2. Desteği ahlaki değerlere dayandırmayın

Destek çıkar gözetmeden, moral bozmadan ve artırmadan verilmelidir. Her gün bir bağımlılık vakası yaşayan kişinin suçluluk duygusu.

Bağımlılığın irade gücünün ötesine geçen bir şey olduğu ve artan suçluluğun kişinin kendi kendini sabote etmesine ve bağımlılığını daha da derinleştirmesine yol açabileceği açık olmalıdır.

Samimi bir destekle ve sitemsiz bir şekilde kişinin bağımlılığından çok daha çabuk kurtulmasını ve ne olursa olsun ailesinin desteğini hissetmesini sağlayacağız.

• İlgili makale: "ahlak nedir? Çocuklukta etiğin gelişimini keşfetmek"

3. Terapiye devam etmesi için onu cesaretlendirin.

Ailenin uygulayabileceği diğer tavsiyeler, kişiyi cesaretlendirmek ve devam etmesi için ona destek olmaktır. tarafından belirtilen tüm yönergeleri yapmaya devam etmenin yanı sıra terapiye gitme terapistler

Bu zor zamanlarda, özellikle kişinin güçsüz hissettiği veya bir şey yapma arzusunun kalmadığı günlerde, bir cesaret ve motivasyon kaynağı olarak hizmet etmek çok önemlidir. detoksifikasyon tedavinizi uygulamaya devam edin.

4. Kendinizi ifade etmeyi kolaylaştırın

Her sorunda ya da psikolojik değişimde olduğu gibi, genel olarak endişelerin ve duyguların ifadesi, acı çeken kişi için büyük önem taşır; bu yüzden bulmasını sağlamalıyız acı çekmenize veya rahatsız olmanıza neden olan her şeyi iletebileceğiniz, evinizde güvenli bir yer.

Her zaman destek olmak, bağımlı kişinin ihtiyaç duyabileceği duygusal desteği sağlamak ve bize anlatacaklarını aktif olarak dinlemek sağlayabileceğimiz en iyi desteklerden biridir.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal etiketleme: psikoterapide ne olduğu ve ne için olduğu"

5. İlerlemenizi değerlendirin

Terapi sırasındaki ilerlemelerini değerlendirmek ve kabul etmek de güçlü bir destek olmasının yanı sıra devam etmek ve kendi akrabalarını hayal kırıklığına uğratmamak için bir teşviktir.

Kişinin kaydettiği ilerleme hakkında hem kendi önünde hem de diğer insanlara konuşmak, kişinin çabalarının etrafındakiler tarafından takdir edildiğini hissetmesine de büyük ölçüde yardımcı olur.

6. Terapistlerle iletişimi sürdürmek

Terapistlerle iyi iletişim kurun, her zaman evden neler yapabileceğimizi ve tedavide bulunduğumuz noktanın ne olduğunu sorun sürece dahil olduğumuzu ve aile üyemizi her zaman desteklediğimizi gösterir..

Çok sayıda çalışmanın gösterdiği gibi, detoksifikasyon sürecinin doğru ilerlemesi ve başarısı için ailenin aktif ve sürekli desteği şarttır.

7. Sağlıklı sosyal ilişkilerin geliştirilmesine yardımcı olun

Bağımlılık tedavisi sırasında sağlıklı sosyal ilişkiler kurmak kadar, bağımlılığa yatkınlık yaratan bu ilişkileri kırmak da önemlidir.

Bu nedenle aile, daha önceki tüketim veya başka herhangi bir bağımlılık türüyle hiçbir ilgisi olmayan yeni sağlıklı ilişkilerin geliştirilmesine her zaman yardımcı olmalıdır.

8. Bize bağımlılıktan bahset

Aile üyemizin yaşadığı bağımlılığın doğası hakkında bilgi sahibi olmak, onlara her zaman ihtiyaç duydukları bağımlılığı sağlayabilmemize de yardımcı olacaktır.

Buna ek olarak, sunmayı öğreneceğiz kişisel, karakter ve kişilik özelliklerinizi dikkate alan kişiselleştirilmiş destek.

• İlgili makale: "Psikolojik terapide psikoeğitim"

9. Sevgi dolu ama kararlı ol

Bağımlılık konusunda uzman profesyoneller, bağımlılığı olan kişilere verilen desteğin sevgi dolu ve özenli olması gerektiği konusunda hemfikirdir, ancak kesindir ve her zaman net sınırlar çizer.

Bu, kişi bizimle yaşıyorsa, gündüz ve gece saatleri, temizlik veya ortak bir arada yaşama kuralları gibi ailenin bir arada yaşama kurallarına uyması gerektiği anlamına gelir.

10. Sistematik olarak taleplerine boyun eğmeyin.

Bu bağlamda, bağımlılığı olan kişilerin sevdiklerini kandırmanın veya manipüle etmenin çok kolay olduğunu unutmamalıyız.

Bu nedenle para taleplerini veya tüketmeleri gereken bağımlılık yapıcı madde taleplerini asla kabul etmemeliyiz.

11. İnkarla birlikte başa çıkın

Bağımlılığın erken dönemlerinde, kişinin sorununu inkar etme stratejisi izlemesi mümkündür..

Bu durumlarda, o kişinin ortaya koyduğu gerçeği ve sorunu fark etmesine yardımcı olmak için tüm aile ile güçlerimizi birleştirmemiz gerekir.

12. Kişiyi zehirli ortamından uzaklaştırın

Belirtildiği gibi, kişinin bağımlılık alışkanlığını geliştirdiği ortam Bağımlılıkların olmadığı daha sağlıklı bir çevre için bir an önce değiştirilmelidir..

Bir detoks merkezine girmek, bir kişiyi zararlı ortamından izole etmenin en iyi yollarından biridir.