İş ortamında psikolojik destek almanın avantajları

Bir hafıza egzersizi yapalım. Hangi şirkette, kuruluşta ve hatta çalışma merkezinde ilgilenildiğini hissettiniz, dinlediniz ve fiziksel veya zihinsel sağlığınızla ilgilendiklerini fark ettiniz mi?

Alıştırmaya devam edelim, sizce bir iş yapmanın, bir şirkete hizmet etmenin veya bir merkezde okumak, bunlar bir adım daha ileri gitmeli ve zihinsel iyiliğiniz için endişelenmeli veya fiziksel? Hatta bunu herhangi bir işçi için temel bir hak olarak görebilir miyiz?

Yaralanmalar veya fiziksel hastalıklar nedeniyle hastalık iznini kabul etmek iş dünyasında daha yaygın ve genelleştirilmiş görünmektedir. Normal olarak, refahları ile ilgili herhangi bir sorun için onları talep edebilecek çalışanlar olduğunu kabul edin. duygusal. Sanki bu sorunlar hiç yaşanmamış veya iş yeri dışındaymış gibi..

Ve çok daha az kabul gören, bu zihinsel sorunun işin koşullarından kaynaklanabileceği veya orada meslektaşlar, patronlar, liderlik tarzları veya kültürün kültürü arasında kurulan ilişkilerin şirket. Bu, şirkette birçok durumda çok rahatsız edici olan ve liderlerin ve genel müdürlerin kaçınmayı tercih ettiği bir tartışma başlatmak anlamına gelir.

• İlgili makale: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Çalışma ortamındaki duygusal rahatsızlığın sonuçları

Nasıl etkilediklerini inceleyen çok çeşitli makaleler var. İşin psikososyal faktörleri, çalışanların duygusal esenliği üzerinde. Bu faktörler arasında, kullanıcı tarafından algılanan kontrol edilebilirlik/kontrol edilemezlik derecesini vurgulayabiliriz. yaptıkları iş ve iş taleplerinin kişisel kaynaklarını aşıp aşmadığı ve yetenekler.

Bu tür stresörler zaman içinde korunursa, duygusal refahı olumsuz etkileyebilir ve bu da yüksek düzeyde stres, kaygı bozuklukları, bitkinlik veya iş yıpranması (tükenmişlik) veya depresif durumlar. Ayrıca işçi işini, özelliklerini, çalışma ortamının kendisini, akranları ile ilişkiler ve bu konuda hoş olmayan duygulara sahip olmak, onlardan kaçınmaya ve hatta fobilere yol açar. Aynı.

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre, kaygı ve depresyon bozuklukları, dünya çapında çalışanlar arasında en yaygın olanlarıdır. 300 milyondan fazla kişi depresif bozukluklardan etkilenir ve 260 milyondan fazla kişi depresif bozukluklarla ilgili sorunlardan etkilenir. endişe.

• İlginizi çekebilir: "İş stresi: nedenleri ve bununla nasıl mücadele edileceği"

Şirkette duygusal esenliğe yatırım yapmanın avantajları

Ekonomik terimlerle ifade edilirse, duygusal esenlikle bağlantılı performans ve üretkenlik kaybının yılda bir trilyon dolara ulaşacağı belirtiliyor. Çıkarılabileceği gibi, emek refahını iyileştirmeye yönelik önlemlerin teşvik edilmesi ve teşvik edilmesi üzerine bahis doğrudan bir fayda olarak daha fazla üretkenlik, daha az devamsızlık ve kayıplarda azalma olacaktır. ekonomik.

8 Kasım 1995 tarih ve 31/1995 sayılı Mesleki Riskin Önlenmesi Kanunu, önlemler uygulayarak ve geliştirerek işçilerin sağlık ve güvenliğini düzenlemek için temeller oluşturmuştur. İşle ilgili risklerin önlenmesi için zorunlu faaliyetler. Kuşkusuz bu yasa, çalışma ortamında büyük bir ilerlemeyi temsil etmekte ve buna uyulmaması durumunda yaptırım uygulanmasına izin vermektedir. Bununla birlikte, bu yasa henüz iş sağlığı ve daha spesifik olarak duygusal esenlik ile ilgili sorunların tüm yelpazesini kapsamamaktadır.

İspanya'da bazı şirketler, Mesleki Riskleri Önleme Yasasına uyum temelinde, kapsamı genişletti ve yalnızca önlemek için değil, aynı zamanda müdahale etmek ve sağlıklı bir örgüt kültürünü geliştirmek, beslenme, fiziksel sağlık, uzlaşma, eşitlik ve tabii ki duygusal esenlik gibi çok çeşitli alanları kapsıyor. Böylece "Sağlıklı Şirket" kavramı ortaya çıkar.

'IBEX 35 Gözlemevi'nin III. Baskısında. IBEX 35 şirketlerinde Sağlık, Refah ve Sürdürülebilirlik, nasıl olduğunu açıklıyor IBEX 35 şirketlerinin %70'i, çalışanlarının duygusal esenliği konusunda şimdiden özel girişimler başlattı.

Refahı ve iş kültürünü iyileştirmek için aktif dinleme hükümleri söz konusu olduğunda bu oran daha da yüksektir ve %88'e ulaşmaktadır. Rapora göre, şirketlerin %88'i, refah kültürünü şirkete entegre etme sürecinde temel bir unsur olan çalışanları aktif olarak dinleme önlemlerini uyguluyor. Bir başka ilginç gerçek ise, IBEX 35 şirketlerinin %39'unun sağlık ve esenlik hedeflerini yönetici maaşı ve yaklaşık %42'si bu sağlıklı şartları risk haritalarında kabul ediyor iş gücü.

Avrupa İş Yerinde Sağlığın Teşviki ve Geliştirilmesi Ağı (ENWHP), sağlığın teşviki ve geliştirilmesi programlarına yatırılan her avronun İşyerinde sağlık, işe devamsızlıkla ilgili olarak 2,5 € ile 4,8 € arasında bir getiriye ve işe devamsızlıkla ilgili olarak 2,3 € ile 5,9 € arasında bir getiriye yol açmaktadır. hastalık.

Dünya Ekonomik Forumu (WEF) yayını The Wellness Imperative'e göre, Daha Etkili Organizasyonlar Yaratmak, işyeri refahı işte aktif olarak teşvik edildiğinde:

• Organizasyonların 2,5 kat daha verimli olduğu görülüyor.
• Organizasyonlar 3 kat daha verimli görülüyor.
• Çalışanlar 8 kat daha kararlı.
• Kuruluşların 3,5 kat daha fazla yaratıcılık ve araştırmaya odaklandığı görülüyor.
• Kuruluşların gelecek yıl yetenek kaybetme olasılığı 4 kat daha az görülüyor.

• İlgili makale: "İnsan Kaynaklarının 6 Sütunu"

Psikolojik destek almanın çalışanlara faydaları

Aşağıda görüyoruz, daha spesifik olarak, iş ortamında psikolojik destek programlarının uygulanmasının çalışanlar için çoklu faydaları:

• Şirketle ilgili benlik saygısını, güveni ve sorumluluğu geliştirir.
• Her düzeyde iletişim becerilerini, sosyal becerileri ve kişilerarası ilişkileri geliştirin.
• İş yükü karşısında stres algısını azaltır.
• Anksiyete bozuklukları, depresyon ve stres yaşama olasılığını azaltır.
• Çalışanların ruh hali ve pozitifliği, verimlilik, performans ve daha pozitif bir çalışma ortamı ile doğru orantılıdır.
• Çalışanlar arasında yaratıcılığı, konsantrasyonu ve katılımı artırır.
• Dinlenme kalitesini ve uyku kalitesini artırın ve sonuç olarak çalışanlar kendilerini daha fazla enerji ve motivasyonla bulacaktır.
• Duygusal refahtaki iyileşme, genel olarak dikkat süreçlerini, hafızayı ve bilişsel işlevleri güçlendirecektir.

Karşı tarafta, çalışanın duygusal refahında bir iyileşme olacağına dair bahse girmemek sorunları devam ettirecek ve vurgulayacaktır. Daha kötü bir ruh hali ve kötü ruh hali, fiziksel ağrılar ve ağrılar, artan sinirlilik, partnerle olanlar da dahil olmak üzere ilişki sorunları ve cinsel istek kaybı ile ilişkili; konsantre olamama, madde bağımlılığı, kötü beslenme alışkanlıkları, kilo verme veya alma, kaliteli iş yapma sorunları vb.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik esenlik: Bunu başarmak için 15 alışkanlık"

Psikolojik destek programları uygulamanın ticari faydaları

Şimdi iş ortamında psikolojik destek programları uygulamanın ticari faydalarını görelim.

1. Şirketinizdeki en önemli şey olan çalışanlarınızla ilgilenmek

Bazen bunu unutuyoruz Bir organizasyon, bir kolektif oluşturan bireysel insanlardan oluşur.. Her üyeyle ilgilenirsek, daha iyi performans gösteren sağlıklı, motive olmuş bir organizasyona sahip oluruz.

2. Kurumsal Sosyal Sorumluluğun (KSS) Geliştirilmesi

Şirketler artık yalnızca ekonomik fayda sağlayan üreticiler değil. Modern ve ileri teknolojiye sahip bir şirket şunları sağlamalıdır: üyeleri ve genel olarak toplum için bir etki ve fayda. Duygusal esenliğin desteklenmesi talep edilen önlemlerden biridir.

3. Devamsızlığın azaltılması ve iş-aile yaşamı uyumunun iyileştirilmesi

Zihinsel olarak sağlıklı çalışanlarımız olduğunda hastalık izinleri azalır, çalışma motivasyonları artar. Ayrıca, çalışanların daha büyük iş yükleriyle karşı karşıya kalmalarına neden olur. kişisel ve profesyonel yaşamınızı garanti eder ve dengeler.

4. Performans iyileştirme

Daha iyi durumda olan bir çalışanın daha iyi üretkenliğe sahip olduğunu gösteren birkaç çalışma vardır. Mantıklı görünüyor, ancak çalışanınızla ilgilenmemek veya işteki zihinsel dengesini iyileştirmemek şirket için önemli bir zarardır.

5. Artan motivasyon ve elde tutma

Bir önceki noktaya paralel olarak, daha motive olmuş çalışanlar şirketle daha fazla özdeşleşecek ve işgücü piyasasında başka işler aramayacaklardır. Çalışanınızla ilgilenirseniz, değişmek için daha az nedeni olacaktır..

İşyerinde bir duygusal esenlik programı neleri içerir?

6. Fiziksel çalışma ortamı.

Alanlara, ofislere, mobilyalara vb. dikkat edin. ve her türlü işi yapmak için çekici ve sağlıklı yerlerdir. Eşit aydınlatma veya doğal alanlara erişim gibi hususlara dikkat edin ve bu olmazsa, ruh halini iyileştirebilecek yeşil alanlar ve bitkiler içeren alanlar kurun.

7. Önleyici çalışma ve bağımlılık müdahalesi

Tütün veya diğer uyuşturucu türleri gibi zararlı maddeler veya teknolojinin kompulsif kullanımı gibi dijital bağımlılıklar açısından.

8. beslenme alanı

Sağlıklı beslenme konusunda yönergeler ve eğitim ve hatta o hatta yiyecek ve içecek sağlamak.

9. Çevre ve psikososyal faktörler

İş yüklerini, işlevleri ve işleri iyi tanımlayın, böylece stresörler çalışanların yetkinliklerini aşmaz.

10. İş ve özel hayatın uzlaştırılması

Esnek olun ve üretmek için tesisler sağlayın kişisel, aile, sosyal yaşam ve işimiz arasında iyi bir denge, ilk örnek teşkil eden patronlar olmak.

11. İletişim alanı

Düzenli olarak sağlıklı kurum kültürü mesajları gönderin ve çalışanlara kendilerini özgürce ifade etmeleri için ses ve oy verin.

12. Duygusal esenlik üzerine aktif dinleme

Bunu insan kaynakları departmanı, sağlık departmanı aracılığıyla veya hizmetleri sunarak yapın. çalışanların ihtiyaçlarına göre uyarlanmış psikolojik terapi öneren veya geliştiren psikologların sayısı. Şirket doktorları gibi başkalarının psikolojik sağlığıyla ilgilenen dahili psikologlar süreçlerin gizliliğini garanti eden çalışanlar ve harici psikologlar terapötik.

13. Sonuçların ve yeni önerilerin ölçülmesi ve analizi

Eylemleri ölçün ve sonuçları ve yeni önerileri çalışanlarla paylaşın, duygusal refah programı hakkında karar verirken güvenilir verilere sahip olmak için.

Sonuç olarak…

Duygusal esenlik olmadan tam sağlık olamaz. Mesleki kariyerimizde, yeni görev ve sorumluluklar üstlendikçe, işlerin yükünden dolayı olumsuz durumlar, stres yaşamamız çok muhtemeldir. iş, meslektaşlar veya üstler ile kötü ilişkiler veya belirli bir görevi yerine getirememe baskısı, kaygı bozukluklarına ve depresyona yol açabilir. çeşitli doğa.

Duygusal refah programlarıyla ilişkili faydalar çoktur. ve küresel sağlığın iyileştirilmesi, kayıpların azaltılması, üretkenlik ve performansın artması vurgulanabilir. ekonomi, ilgilenildiğini hissederek yeteneğin elde tutulması veya kurumsal sosyal sorumluluğun ve işletmenin dış imajının iyileştirilmesi şirket.

Şirketler, işyerindeki psikososyal risklerin önlenmesinde aktif ve temel bir rol oynamakla yükümlüdür ve İstisnai bir şey olarak değil, duygusal esenliği teşvik etmek için eylemler geliştirmek organizasyon. Sağlık olmadan, insanlar işin mevcut zorluklarıyla başarılı bir şekilde yüzleşemezler, bu nedenle çalışma ortamında psikolojik destek almak Dışarıdan bir psikologla görüşmek, bugün kuruluşların kendilerinden emin olmak için benimseyebilecekleri ana önlemlerden biri haline geliyor. sonuçlar.