Başkalarının Görüşünün bizi sınırlayabileceği 11 yol

Diğer bakış açılarını dikkate almak her zaman zenginleştiricidir. Bununla birlikte, kendi kriterlerimizi göz ardı ederek, yalnızca başkalarının görüşleri tarafından yönlendirilmek çok sınırlayıcı bir eğilim olabilir.

İnsanlar sosyal varlıklardır, yani hayatta kalmak için bir gruba ait olmamız gerekir. Bir topluluğun parçası olmak için kabul edilmemiz, değer görmemiz, saygı görmemiz gerekir.. Bu sayede özgüven kazanmayı ve değerimizin farkına varmayı başarırız. Başkalarının korumasına ve desteğine ihtiyaç duymak, bir zayıflık işareti değil, insanlığımızın bir işaretidir.

Hayatta önemli bir adım atacağımız, bir karar vereceğimiz veya bir yol seçeceğimiz zaman, yakınlarımızdan tavsiye istememiz doğaldır. Farklı bakış açılarına sahip olmak bizi zenginleştirir ve bakış açısı kazanmamıza yardımcı olur. Hatta gözden kaçırmış olabileceğimiz konuları düşünmemizi kolaylaştırır.

Ancak, başkalarının fikirlerine aşırı önem verenler var. Kabul edilebilecek ya da edilmeyebilecek ilginç bir bakış açısı olarak alınmak yerine, yapılacak doğru şey olarak özümsenir. Başkalarının dikte ettiğinin, yapılması gerekenin mutlak gerçek olduğu varsayılır. Bu nedenle, kendi katı kriterlerimiz yoktur, çünkü kararlar, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğüne veya bizden ne beklediğine bağlı olarak ölçeğin bir tarafına veya diğer tarafına yönelir.

Başka görüşlere önem vermek, kendi iç sesimizi yok saymak anlamına gelmez. Yalnızca başkalarının bakış açısıyla yönlendirilmek aslında bir sorun olabilir. Dış görüşlere bu kadar ağırlık vermek bizi birçok yönden sınırlayabilir., bu makalede tartışacağız.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Karar vermede özerkliğin önemi

Yorumladığımız gibi, yakınlarımızın fikrini almak doğal bir gerekliliktir. Aslında, diğer bakış açılarını dinlemek bizi her zaman besler ve belirli bir duruma bakış açımızı genişletmemize yardımcı olur. Ancak gerçek şu ki, kendimizi yalnızca başkalarının kriterlerine kaptırdığımızda, yolumuzu kaybetme ve kendimizden kopma riskiyle karşı karşıya kalıyoruz.

Gerçek şu ki, otonom hareket etme yeteneği, erken çocukluktan itibaren gelişmeye başlayan bir şeydir. Doğduğumuzda, bize rehberlik eden ve bizi koruyan bakıcılarımıza tamamen bağımlıyız. Bizim yerimize karar veriyorlar çünkü bunu yapacak kapasitemiz yok. Zamanla, büyüdükçe bazı büyük kilometre taşlarına ulaşmaya başlarız. Kendimizi yıkamak, giyinmek veya yemek yemek gibi temel kişisel bakım görevlerini yerine getirme kolaylığı kazanırız. Bu zorlukların üstesinden gelmek, gelecekte bu özerkliği eğitim, iş veya ilişkiler gibi daha karmaşık konulara aktarmak için çok önemlidir.

Özerkliğe giden bu yol her zaman ilericidir. Bakıcılarımız bize giderek daha fazla hareket alanı bırakıyor ve üzerimize artan bir sorumluluk yüklüyor. Bu kademeli geçiş, kolay bir iş olmasa da, herhangi bir çocuğun doğru gelişimi için gereklidir. Bu süreçte küçükler hüsran, şüphe veya korkuyla baş etmeyi öğrenmelidir. Bir çocuğu aşırı korumak ve sorumluluk almadan bir balonun içine sarmak, onun kendi kriterlerini oluşturmasının yanı sıra kişiliği hakkında olumlu bir benlik kavramı oluşturmasını imkansız kılar.

Özerklik ve sorumluluk kazanmak bizi özgürleştirir, çünkü bu bize başkalarından izin istemeden ileriye doğru adım atma konusunda güven verir. Her şey hakkında net bir fikre sahip olmak, başkalarının bize olması gerektiğini söylediği gibi değil, tam istediğimiz gibi dolu bir hayat yaşamamızı sağlar.

• İlginizi çekebilir: "Benlik Saygısının 4 Bileşeni (Açıklamalı)"

Başkalarının görüşlerinin bizi sınırlayabileceği 11 yol

Gördüğümüz gibi, başkalarının kriterlerine kapılmak bize derinden zarar verebilir. Daha sonra, başkalarının görüşlerinin bizi sınırlayabileceği bazı özel yolları tartışacağız.

1. mutluluğu azaltır

Başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü pahasına yaşadığımızda, kendimizle mutlu olmak zordur. Odağı başkalarına çeviriyoruz, bu da bizim istediklerimiz ve hissettiklerimizle bağlantı kurmamızı engelliyor.. Hayatımızdan memnun olmak, başkaları ne düşünürse düşünsün kendi içimize bakmayı ve kendi yolumuzu bulmayı gerektirir.

2. özgürlüğün altını oyar

Başkalarının ne düşündüğü odak noktası haline geldiğinde, konu oyunculuk olduğunda kendimizi çok daha sınırlı hissediyoruz. Kısacası dışarıdan dayatılan kalıplara sığdırmak için özgürlüğümüzü feda ediyoruz. Bir adım atmadan önce bunun bizi nasıl etkileyeceğini düşünmeyiz çünkü bize eziyet eden başkalarının fikirleridir. Bu bir tür zihinsel hapishaneye dönüşür, bu da bizi kendiliğinden olmayı bırakmaya ve bizi gerçekten dolduran yolu takip etmeye yönlendirir.

• İlgili makale: "Özgürlüğün en iyi 90 cümlesi"

3. Kendini tanımayı engeller

Sadece başkalarının fikrini düşünür ve sesimizi kısarsak, birbirimizi iyi tanımamız zor. Kendimize ne istediğimizi, neyi sevdiğimiz ya da tatmin ettiğimizi düşünme izni vermiyoruz. Bizden beklendiğini düşündüğümüz şeyi yaparız, bu da kendimize yabancı olmayı destekler. Hayattan ne beklediğimizi bilmiyoruz çünkü doğru olanın toplumun dikte ettiği şey olduğunu her zaman sorgusuz sualsiz kabul ettik.

4. zaman harcıyor

Başkalarının fikirlerine göre yaşamak, bizi en değerli varlıklarımızdan biri olan zamandan çalar. Beklentileri memnun etmek ve tatmin etmek için hareket edersek, tüm zamanımızı ve enerjimizi gerçekten ruhumuzu beslemeyen şeylere adarız. Dış doğrulamaya bağımlı köleler oluyoruz gerçekte kim olduğumuzu kabul etmeden iyi hissetmek.

• İlginizi çekebilir: "Zaman yönetimi: günün saatlerinden yararlanmak için ipuçları"

5. Sınır koymayı ve hayır demeyi engeller

Başkalarının fikirlerine çok önem verdiğimizde, gerçekten ne istediğimizi veya neye ihtiyacımız olduğunu bilemeyiz. Bu da ilişkilerimizde net sınırlar çizmemizi ve zamanında HAYIR dememizi engeller. Tüm bunlar, gerçekten yapmak istemediğimiz şeyleri yapmaya ve bir tür ebedi memnuniyet rolü oynayarak yaşamaya yol açar.

6. Kendine ait olmayan konularda sorumluluk almasına yol açar.

Dış doğrulamaya güvenen insanlar genellikle kabul edilmiş hissetmek için ne gerekiyorsa yaparlar. Bu, kendisiyle bile ilgisi olmayan durumlar için suçlama ve sorumluluk almaya yol açabilir. Reddedilme korkusu öyledir ki kişinin kendi hakları feda edilir.

7. benlik saygısına zarar vermek

Başkaları bize görüşlerini iddiasız bir şekilde ilettiğinde, yorumlarının bizi incitmesi mümkündür.. Hatta önemli olmaktan çıkıp "saçmalık" haline gelen planlarımızı ve fikirlerimizi bir kenara bırakmamız için bizi ikna edebilirler. Bu şekilde, başkalarının kriterleri tarafından yönlendirilmek özgüvenimize çok fazla zarar verebilir.

8. Hedeflere ulaşmayı engeller

İleriye doğru herhangi bir adım atmak için başkalarının görüşüne güvenenler, genellikle hedeflere ulaşılmasının engellendiğini görürler. Bir şeyi başarmak için yola çıkmış olsalar bile, birinden gelecek aksi bir yorum onların hayallerini yıkmak için yeterli olabilir.

9. kendi sesini sustur

Hepimizin kendi görüşü var ve bunu ifade etme hakkımız var. Bununla birlikte, başkalarının ne düşündüğünü çok fazla önemsediğimizde, onu bastırma ve hatta grubun beklentilerine uyması için değiştirme riskiyle karşı karşıya kalırız.

10. Karar vermeyi engeller

Diğer görüşlere güvenmek genellikle karar vermeyi zorlaştırır. Birkaç alternatif arasından seçim yapmak asla kolay bir iş değildir, ancak iç sesimizi dinleyemediğimiz takdirde daha da karmaşık hale gelir. Karar vermek zorunlu olarak vazgeçmeyi ve bir hata riskini üstlenmeyi gerektirir, böylece başkalarının yargısından korkanlar, bu tür durumlarda bir blokaj durumuna girebilirler.

• İlgili makale: "Hayatta karar vermek için 6 strateji"

11. İnsanları sahte yapar

Başkalarının bizim hakkımızda ne düşünebileceği konusunda endişe duyduğumuzda, herkesi memnun etmeye çalışmak yaygın bir davranıştır. Reddedilme ihtimaline müsamaha göstermeyiz, bu yüzden o ana ve kişiye göre olma ve davranış biçimimizi değiştiririz. Bu, derinlerde kim olduklarını kabul etmedikleri için gerçek olmayan sahte, sahte insanlara yol açar.

sonuçlar

Bu yazıda, başkalarının görüşlerinin kişi üzerinde yaratabileceği bazı olumsuz etkilerden bahsettik. Başkalarının bakış açısını dikkate almak bakış açımızı genişletmemize ve kendimizi zenginleştirmemize yardımcı olsa da, gerçek şu ki, başkalarının düşündüklerine çok fazla ağırlık vermek bize oyun oynayabilir.

Böylece başkalarının görüşleri, kendi ihtiyaçlarımızdan çok başkalarının beklentilerinin farkında olarak yaşamamızı sağlayan çok sınırlayıcı bir unsur haline gelebilir. Özerklik kazanma ve kendi kriterlerimizi oluşturma süreci, bağlanma figürlerimize göre bireyselleşmeye başladığımız çocukluk döneminde başlayan bir süreçtir. Artan bir bağımsızlık derecesi elde etmek, kendileri için düşünebilen ve hareket edebilen yetişkinler haline gelmenin anahtarıdır.

Tamamen başkalarının ne düşündüğüne bağımlı olduğumuzda tatmin edici ve tatmin edici bir hayat sürmek daha zordur. Kendimize sınırlar koyduğumuz ve yargılanma korkusuyla istediklerimizden vazgeçtiğimiz için özgürlüğümüzü feda ederiz. Kısacası, sadece doğru olduğu düşünüldüğü için bizi tatmin etmeyen şeylere adadığımız zamanı boşa harcıyoruz. Kendimizi dış seslerin yönlendirmesine izin verdiğimizde, kendi sesimizi unuturuz, bu da gerçek insanlar olmamızı ve kendi kararlarımızı vermemizi engeller.