Bir Aile Sırrı nasıl ortaya çıkarılır?

Aile, hayatımızda ait olduğumuz ilk sosyal grubu temsil eder. Kim olduğumuzun köklerinin inşa edildiği, ilk bağlantılarımızı oluşturduğumuz ve belirli bir dünya görüşü edindiğimiz yer burasıdır. Aile bağları aracılığıyla ayrıca bir kimlik ve ne olmamız gerektiğine dair bir kavram inşa ederiz. Kısacası ilk aile bağları kişiliğimizin temellerini oluşturur.

İdeal bir durumda aile, koşulsuz sevgi, destek ve koruma alanıdır. Büyüdükçe kendi yolumuzu çizmeyi başarsak da, sevdiklerimiz sonsuza dek geri dönülecek o güvenli yeri temsil edecek. Ancak gerçek şu ki, birçok aile, işlevlerini yerine getirememelerine yol açan sorunlu dinamikler gösteriyor. Sıcacık kucaklaşan yuvalar olmak yerine, igloların en soğukları gibi hissedebilirler. Cehennemin kendisi gibi korkunç ortamlar bile olabilirler.

Hiç şüphe yok ki mükemmel ailelerin sadece filmlerde yeri vardır. Bu kadar incelik ve karmaşıklıkla dolu bir ağda mutlak uyum imkansızdır., her üyenin belirli bir rolü üstlendiği, kararsız duyguların ortaya çıktığı, bağlar ve ittifakların kurulduğu ve önceki nesillerin görünmez mirasının taşındığı.

Birçok ailenin dinamiklerini bulandıran konulardan biri de sırların saklanmasıdır. Anahtarı elden ele, anne babadan çocuğa defalarca geçen bir sandıkta kilitli tabular. Sırlar, normalde onlarla ilişkilendirilen suçluluk ve utançtan kaynaklanan muazzam acılara neden olabilir. Bazen sırlar, onları tanıyan ve tanımayan üyeler arasındaki farkı belirleyen ailelerde hiyerarşiler oluşturur.

Bir noktada birçok aile, kendilerine çok uzun süredir eziyet eden bu sırrı açıklamaya karar verir. Ancak Pandora'nın kutusunu açmak incelik ve özen gerektiren hassas bir iştir.

Bu yazıda hakkında konuşacağız bir aile sırrı nasıl ortaya çıkar.

iyi ve kötü sırlar

Geniş vuruşlarla, hepimiz bir sırrın ne olduğunu biliyoruz. Genel olarak bir şeyi sır olarak saklamak, belirli bir bilgiyi (bir davranışı, bir olguyu, bir duyguyu...) herhangi bir nedenle diğer insanlarla paylaşmamak anlamına gelir. Tüm sırlar saklanma ve saklanma ile ilgili olsa da amaçlarına göre olumlu ya da olumsuz çağrışımlar yapabilirler. Partnerinizden bir aldatma sırrını saklamakla sürpriz bir doğum günü partisi hazırlamak aynı şey değildir.

Psikolojide aile sırlarından bahsettiğimizde, genellikle belirli bir şekilde bir güç silahı olarak kullanılan negatif türdeki sırlardan söz ederiz. Normalde, üyelerin sadece bir kısmı gizli bilgileri bilir, bu da diğerlerine göre avantajlı olanlara avantaj sağlar. Ancak ailelerde sır saklamak bazen uyum sağlayabilir. Belirli bilgilerin gizli tutulması, sistemin ve işleyişinin dengesinin korunmasına yardımcı olabilir..

Her durumda, sırlar genellikle aile üyeleri arasında zararlı dinamiklere yol açar. Çevrelerindekilere yalan söylemek zorunda kaldıkları için korku, suçluluk veya utanç gibi duygular yaşadıklarından genellikle çocuklar bundan en çok etkilenenlerdir. Sırlarla ilgili duygusal yük, aile üzerinde nesilden nesile aktarılan çok acı verici bir iz bırakabilir.

Sırlar temasıyla ilgili olarak, bunlar genellikle tipik olarak neyin tabu ve neyin yasak olduğu ile bağlantılı olan ve ailenin yurtdışında aktardığı imaja zarar verebilecek durumlar etrafında döner. Bunlar arasında evlat edinme, kürtaj, yanlış ilişkiler, intiharla ilişkilendirilen yas ya da bebek ölümü, yetimlik, cinsellik, akıl hastalığı, bağımlılıklar, ahlak, din... ve uzun bir vesaire.

Bir ailenin dinamiklerine bir sır hakim olduğunda, güçlü bir sessizlik yasası kurulur. bu konular hakkında konuşma imkanını yasaklar. Üyeler, o çekmeceyi açmaya izinlerinin olmadığını biliyorlar ve yokmuş gibi davranmaya çalışıyorlar.

• İlgili makale: "Aile terapisi: türleri ve uygulama biçimleri"

Sosyokültürel bağlamın aile sırrı üzerindeki etkisi

Göründüğünün çok ötesinde, aile hermetik bir sosyal grup değildir. Aksine bulunduğu çevre ile sürekli etkileşim halindedir ve bu da tesir alışverişine olanak sağlar. Gizlilik sorunuyla ilgili olarak, hangi konuların tabu olduğu, bir ailenin içine sokulduğu sosyal koşullar tarafından belirlenir. Bu nedenle aynı durum tarihin veya toplumun bir döneminde utanç kaynağı olurken diğerinde görülmeyebilir. Boşanma ya da kürtaj gibi günümüzde ne kadar normalleşmiş konuların ne kadar normalleştiğini görmek için sadece birkaç on yıl öncesine bir göz atmak yeterlidir. derin sosyal damgalamanın nedeni.

Temanın ötesinde, sırlar genellikle her zaman benzer bir işlevi yerine getirir. Ortaya çıktıklarında, acıyı görünmez kılmak, sanki bu onun hafızadan silineceğinin garantisiymiş gibi bir şeyi saklamak amacıyla bunu yaparlar. Üzücü bir olay bastırıldığında, bu otomatik olarak olayın doğru bir şekilde detaylandırılmasını engeller. Dahası, acı verici bir durum saklanmaya çalışıldığında, genellikle söz konusu durumun ıstırabının ve alaka düzeyinin artması paradoksu ortaya çıkar.

Zamanla sırrı saklamanın yolu değişse de, acıyı bastırmaya yönelik dinamikler devam ettiği sürece ailenin tam anlamıyla işlevsel olması zor olacaktır.

Aile sırları göründüğünden çok daha sık görülen bir olgudur.. Aslında çoğu ailenin az çok önemli sırları vardır. Ne de olsa hiç kimse tamamen tarafsız bir senaryoda doğmaz. Hepimiz belirli bir aile bağlamında doğduk, daha önce birçok bölümü yazılmış bir kitabın bir sayfasıyız. Hayatımızın başladığı andan itibaren birçok kez istemeden o hikayeyi devam ettiriyoruz.

Nesiller arası hafıza, insanların ne yaptıklarını ve ne olduklarını anlamaları için anahtardır. Önceki nesiller üzerinde düşünmeden, bugünkü koşullarımızı tam olarak anlayamayabiliriz. Bu nedenle, bir sırrı nazikçe ortaya çıkarmaya karar vermek, önceki nesillere eziyet eden bir döngüyü kırmanın bir yolu olabilir. Bu, kitabın önceki bölümlerinde yırtık sayfalar olduğu hissine kapılmadan yeni bir sayfa açmaya yardımcı olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Sosyal psikoloji nedir?"

Bir aile sırrı nasıl ortaya çıkarılır?

Bir babanın gençliğinde cezaevinde olduğu bir aile durumunu düşünün, bu sır çocukların farkında değildir. Böyle bir vahiy yapma adımını atmak, aile ilişkilerini ve çocukların ebeveynleri hakkındaki imajını bozacaktır. Tabii ki, bu sırrın suç ortağı olarak tüm ailede önemli bir rolü olan anneyi de etkileyecektir.

Öncelikle şunu unutmamalısınız aile sırrının ifşa edilmesi, normale acil ve radikal bir dönüş anlamına gelmeyecektir.. Aslında, en olası şey, böyle bir ifşanın duyguları harekete geçirmesi, çevrede her türlü değişikliği ve tepkiyi üretmesidir. Bu gerçekçi görüşü benimsemek, kendinizi önceden hazırlamak için önemlidir. Ancak, ne kadar acı verici olursa olsun, gerçeği paylaşmak her zaman zararlı bir sır saklamaktan daha iyileştiricidir. Ancak bu nedenle vahyin ne zaman ve nasıl gerçekleşeceğinin nasıl seçileceğinin bilinmesi esastır.

Öte yandan, aile sırlarında vahiy yerine tasdikten bahsetmenin daha uygun olduğunun açıklığa kavuşturulması da önemlidir. Çoğu zaman, sırrın farkında olmayan üyeler de bunun sonuçlarından belli bir şekilde zarar görürler, şüphelerini ve şüphelerini dile getirirler ve birçok soruya cevap bulamazlar. Bu nedenle, saklı olanı gün ışığına çıkarmak, içlerinde yankılanan her şeyi doğrulamanın bir yoludur.

Bir sırrı ifşa ederken diğer ilgili hususlar:

1. Olası sonuçları ve etkileri tahmin edin

Bu konuda konuşmadan önce, açıklamanızın ailenin geri kalanını nasıl etkileyeceğini düşünmeniz önemlidir. Üyeler arasındaki ilişkilerin nasıl etkilenebileceğini ve kendinizin bu yeni gerçeklikten nasıl etkilenebileceğini düşünün.

• İlgili makale: "İnsan beyninin 11 yürütücü işlevi"

2. doğru zamanı seç

Bir sırrı açığa çıkarmak söz konusu olduğunda, asla iyi bir zaman gibi görünmüyor. Ancak, genel bir kural olarak tercih edilir. çok fazla beklenti olmadan, günlük, sakin bir anda bunun hakkında konuşun. Özel bir etkinlik veya belirlenmiş bir gün seçmek, etki çok daha fazla büyüdüğü için en iyi fikir değildir.

3. sorumluluğunu kabul et

Bir sırrı ifşa etmeye karar verirken, bunun gerektirdiği her şeyin sorumluluğunu kabul etmek önemlidir. Bazen tabu olan bir konuyu ortaya çıkarmak istenmeyen sonuçlar doğurabilir. ve hatta bilmediğiniz başka sırlara yol açar. Sorumlu olmak, gerçekleşecek olan dönüşün sorumluluğunu üstlenmek anlamına gelir. Acı ve gizli bir meseleyi açıp sonra ifşa hiç olmamış gibi davranmak sorumlu değildir. Adımı atacaksanız, tüm sonuçlarıyla birlikte yapın.

• İlginizi çekebilir: "Hatalardan nasıl ders alınır: 9 etkili ipucu"

4. Aile terapisi yapma olasılığını artırın

Aile terapisi, bir sırrı ortaya çıkarmak için ideal bir alan olabilir. Bireysel olarak, bunu terapistinizle tartışabilir ve seansta açıklamayı nasıl yapacağınızı düşünebilirsiniz. Bunu bu senaryoda yapmak, daha fazla güvenliğe sahip olmanıza yardımcı olacaktır, durumu kontrollü kanallar içinde tutabilen aracı bir figüre güvenmek. Buna ek olarak, aile terapisi de olaydan sonra çok yardımcı olacaktır, çünkü herhangi bir vahiy, aile sisteminde değişiklikler ve yeniden düzenlemeler anlamına gelir.