Akran baskısıyla nasıl başa çıkılır: 4 yararlı ipucu

Farklı ilgi ve görüşlere sahip insanlarla dolu bir toplumda yaşamanın avantajları ve dezavantajları vardır. Başkalarıyla birlikte olmak, kaynaklara ve bilgilere daha fazla erişmemizi sağlar, ancak aynı zamanda neye uyum sağladığımızı da ima eder. geri kalanının bizden beklediğini... çok fazla teslim olduğumuz bağlamlarda bazen bilinçsizce bile olan bir şey.

Bu nedenle, grup baskısı, toplumda veya insan gruplarında yaşarken nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gereken dezavantajlardan biridir. çoğunluğun bize empoze ettiği görüşleri kabul etmeye eğilimli olduğumuz için neredeyse her boyutta. biz. Bu yazıda göreceğiz akran baskısıyla nasıl başa çıkılacağına dair birkaç ipucu.

• İlgili yazı: "Sosyal psikoloji nedir?"

Grup baskısı ile nasıl başa çıkılır?

İnsanlarla çevrili olmak çok kaliteli yaşam standartlarına ulaşmamızı sağlasa da, İyi uyum sağlamak için toplumdan aldıklarımızla feda ettiklerimiz arasında bir denge kurmalıyız. o. Bu, hem genel olarak topluma, hem de onun kanunları ve bölümleriyle ilgili olarak normlar: iş arkadaşlarımız, ailelerimiz, arkadaşlar vb.

Ve bu kişinin kendi öznelliğini savunması ile çevremizdekilerin bakış açıları arasındaki bu denge Her zaman psikoloji tarihinin bir parçası olanların ele aldığı bir çalışma konusu oldum.

Örneğin, bu, Sigmund Freud tarafından önerilen psişik yapılar teorilerinde büyük önem taşıyan bir konudur. Başkalarının normlarının ve çıkarlarının bir kısmı birey tarafından, farkına varmadan bu unsurlara teslim olduğu noktaya kadar içselleştirilir. hesap.

Ancak Solomon Asch, akran baskısının hayatımızı nasıl etkilediği hakkında konuşurken en çok tartışılan psikologdur.. Sosyal Psikoloji alanındaki bu araştırmacı, insanların nasıl sahip olduklarını gördüğü uygunluk üzerine çalışmalar yürütmüştür. diğerlerinin fikirleriyle örtüşen fikirler ortaya koyar, çünkü pek çok insan onları benimsemiştir. açıkça yanlış.

Dolayısıyla, akran baskısıyla nasıl başa çıkılacağını bilmenin, bilinçsizce başkalarının iradesine ne zaman boyun eğdiğimizi tespit etmekle çok ilgisi olduğundan, diğerleri, kendi gerçeklik görüşümüzü başkalarının çıkarlarına makul bir saygı ile nasıl birleştireceğimize dair bir dizi ipucu görelim. geri kalan.

1. Eğer yapabilirsen, ne diyeceklerini tahmin et

İlk adım durup düşünmektir başkalarının kullanacağı olası argümanlar (veya bunların eksikliği) sana akran baskısı kurmak için. Bu adım, aşağıdakileri ele almak için çok yararlıdır ve karşılığında sürprizlerin önlenmesine yardımcı olur. üzerinde kontrolümüzü kaybetmemize neden olan yoğun bir duygusallık veya kaygı durumuna yol açar. diyoruz.

2. Savunmacı olma

Bize yönelik bir toplum baskısı olduğunu fark ettiğimizde yaptığımız en yaygın hatalardan biri, konuşmadan veya etkileşimden çekilme zamanının geldiğini varsayın, dikkat çekmeyen pasif bir rol üstlenin. dikkat.

Bu, çoğu durumda bir hatadır, çünkü bu, grup baskısına boyun eğmek anlamına gelse de, tam olarak başkalarının bizden beklediği gibi, en azından eylemlerimizi göze çarpmayacak şekilde, sanki değilmiş gibi biz vardık

Bunun yerine, yapmanız gereken bu baskıyı kendine karşı uygulamaya çalışanlara doğru yönlendir. Nasıl yapılır? Bunu aşağıdaki ipuçlarında görelim.

• İlginizi çekebilir: "Antisosyal davranış: nedir, risk faktörleri ve ilişkili bozukluklar"

3. Bu beklentilerin alaka düzeyini sorgulayın

Yapılması gereken ilk şey, bizden açıkça veya üstü kapalı olarak istenenin, sırf birileri istiyor diye yapmak zorunda olduğumuz bir şey olmadığını mümkün olan en özlü şekilde anlatmaktır. İdeal olarak, bu mesaj satırlar arasında yorumlanmalıdır, düşmanca veya düşmanca bir şekilde ifade edilmemesi, çünkü bu şekilde açıklama yükü grup baskısı uygulayana düşüyor.

Örneğin, bir grup projesinde sizden en uzun bölümü yazmanız bekleniyorsa, ideal olan başkalarına saldırmamaktır. çabanın bir parçasını üstlenmeye çalışmak yerine, herkesin yapması gereken parçaları bu şekilde bölmeye kimin karar verdiğini sormak ve En hakkaniyetli olanın sayfa sayısına göre ayırma yapmak olduğunu ve atama yapmamak olduğunu göz önünde bulundurarak neden böyle yaptınız? bölümler.

Bu örnekte gördüğümüz gibi, Açıklamaları başkalarının yapması talebimizle grup baskısı ortadan kalkar.ve diğerleri ikna edici bir yanıt vermek için çaba sarf edene kadar hareket etmemize gerek yok.

4. Başkalarının sizin için en iyisini istediğini varsayarak kendinizi ifade edin

Bu son adımda, kişinin çıkarlarını iddialı bir şekilde konuşarak ifade etmesi gerekir. sanki başkaları sizin konumunuza saygı duyulması gerektiğini kabul ediyormuş gibi. Bu şekilde, çoğu insan için genellikle rahatsız edici olan düşmanca bir tavrı benimsemeye zorlananlar başkaları olacaktır.

Bibliyografik referanslar:

• Allport, GW (1968). Modern sosyal psikolojinin tarihsel arka planı. G.'de Lindzey ve E. Aronson (Eds.) Sosyal psikolojinin el kitabı.(2. baskı) Cilt. O.
• Aşk S. VE. (1948). "Sosyal psikolojide öneri, prestij ve taklit doktrini". Psikolojik İnceleme, 55, 250-276.