Çocukluktaki duygusal yaralar bizi nasıl etkiler?

Çocukluktan gelen duygusal yaralar, bir kişinin en yaygın nedenlerinden biridir. Hayatınızda her türlü rahatsızlık veya önemli duygusal problemler yaşayabilirsiniz. hayatEn yaygın sonuçları arasında kaygı, depresyon, uyku bozuklukları, korku, öfke, güvensizlik, kendine ve yaşamın kendisine güvensizlik, kronik üzüntü, kendini sabote etme biçimleri, diğerleri.

Bu duygusal yaralar, çocuklukta kişiyi işaret eden bir tür duygusal yaralanma olarak kabul edilir ve bu, yetişkin yaşamına kadar devam eder, gelişir ve uyum sağlar. kişinin hayatını, kendinden bir parçayı feda etmesine neden olur, çünkü yara, kararların, seçimlerin, ilişkilerin, bilinçaltında. Bir bilgisayarın çalıştığı bir program gibi olduğu düşünülebilir.

• Okumanızı öneririz: "İlişkilerde Geçmiş Travmaların Üstesinden Gelmek: Kapsamlı ve Bütüncül Bir Yaklaşım"

Çocukluğun duygusal yaraları nelerdir?

Çocukluktan itibaren 5 ana duygusal yara türü vardır, bunlar: Terk edilme yarası, Reddedilme yarası, Aşağılanma yarası, İhanet yarası veya güven korkusu ve Adaletsizlik yarasıdır.

1. terk edilme yarası

Terk edilme yarası, çocuk çocukluğunda terk edilmişliği hissettiğinde veya deneyimlediğinde oluşur, çünkü ya gerçekten terk edilmiş olması ya da çocuğun bir tür durumu bir çarpıtma yoluyla terk edilmişlik olarak yorumlaması nedeniyle, örnek, anne veya baba bütün gün çalıştıysa ve uzun süre başka birinin gözetiminde kaldıysaBirkaç saat sonra bile, çocuk bunu terk edilmişlik olarak yorumlayabilir ve böylece bu duygusal yarayı yetişkin yaşamına taşıyabilir. Ve terk edilme yarasını oluşturur mu?

Bu yara, taşıdıkları boşluk nedeniyle aşk ve özgürlükten değil, zorunluluktan ilişki kurabilen bağımlı yetişkinler üretir. O kadar büyüktür ki, yalnızlık anlarından zevk alamazlar ve sağlıklı ilişkiler seçemezler, hatta yaşananlara tahammül bile edebilirler. yalnız kalmamak için dayanılmaz bir hal alırlar ve bazı insanlardan uzaklaşırlarsa sonsuza kadar yalnız kalacaklarına dair çarpık bir fikre sahiptirler. zarar vermek.

Diğer durumlarda, aynı yaralanma, kişinin kişiliğine bağlı olarak, yetişkinin terk etmesine neden olur. ilişkiyi önce terk edilme deneyimini yeniden yaşama korkusuyla, böylece ilişkilerinde kendi kendini sabote etme korkusuyla kişisel.

2. ret yarası

Sonra reddedilme yarası var, bu duygusal yara şu durumlarda oluşur: çocuk ailesi, arkadaşları, öğretmenleri tarafından reddedilir veya yıkıcı eleştiriler alır., hatta çocuk büyüdükçe bilinmiyor.

Bu, çok derinleşebilen duygusal bir yaradır, çünkü kendilerini gördükleri şey olarak göremeyen yetişkinler üretir. gerçekten öylelerse, çocuklukta şartlandırıldıkları için kendilerini reddetmeye başlarlar, ayrıca kendilerini hor görmeye başlarlar, içselleştirirler. sevmeye, sevilmeye layık olmadıklarını ve en ufak bir eleştirinin onlara acı verdiğini ve bunu telafi etmek için tanınmaya ve desteğe ihtiyaçları olduğunu. başkalarının onayı.

3. aşağılama yarası

Fakat, aşağılanma yarası, çocuk ebeveynlerinin onu onaylamadığını ve eleştirdiğini hissettiğinde, dolayısıyla öz saygısını doğrudan çatlattığında oluşur.. Bu çocuklar aynı zamanda kendilerini yetişkin yaşamındaki bağımlılıkla ilişki içinde bulurlar ve uyum sağlayabilen insanlar haline gelirler. kendini yararlı ve geçerli hissetmek için ne gerekiyorsa yap, çünkü kendini tanıması, başkalarının onun hakkında sahip olduğu imaja bağlıdır. geri kalan.

Yetişkinlikte kendilerini ifade etmekte zorlanan kişilerdir, kendileriyle alay etmede uzmandırlar, kendilerini daha çok düşünürler. olduklarından daha küçük, daha az önemli, daha değerli veya daha az değerli kabul edilmekle birlikte hünerli. Başkalarını memnun etmek ve onlar için önemli biri olmak için kendi ihtiyaçlarını unuturlar.

4. ihanet yarası

Bir de ihanet yarası ya da güvenme korkusu vardır, bu yara çocuk anne babasından, vasilerinden ya da velilerinden biri tarafından ihanete uğradığını hissettiğinde oluşur. yakın çevresinden bir kişinin verdiği söz yerine getirilmediğinde ve bunun yarattığı yalnızlık ve güvensizlik duygularıdır, bazen söylenir Duygular, küskünlüğe veya kıskançlığa, vaat edileni hak etmeme ve hak eden insanlarla olumsuz karşılaştırmaya dönüşebilir. sahip olmak. Aldatılmış hissetmekten kaçınmak için kişide kontrol ihtiyacı baskın olmaya başlar..

5. adaletsizlik yarası

Ve son olarak adaletsizlik yarası var, bu anne babalar soğuk, katı ve talepkar olduklarında ortaya çıkıyor. Çocuğa karşı sürekli saygı eksikliği, yetersizlik, yararsızlık ve adaletsizlik duygusu yaratır. Bu yaranın ürettiği şey, yetişkinin katılaşması ve başkalarıyla çeşitli konuları müzakere edememesidir., diğer bakış açılarını kabul etmeleri çok zorlaşır ve niyetleri genellikle güç kazanma ve mükemmeliyetçilik etrafında döner.

sonuçlar

Sonuç olarak çocukluk çağı duygusal yaraları birçok kişinin farkında olmadan yaşadığı bir hastalıktır ve bunlardan 1 veya daha fazlasının olması sanılandan çok daha normaldir. Onları iyileştirmek tamamen mümkündür ve bunu yapmanın birçok yolu vardır, eğer biri teklif ederse duygusal özgürlüğü geri kazanın.. Refah ve iç istikrar tamamen ve tamamen mümkündür.