Bağlanma stilleri ile kastedilen nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?

Kulağa şaşırtıcı gelse de, kendimizle ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz, dünyamızla çok ilgili olabilir. ebeveynlerimiz veya bakıcılarımızla hayatımızın ilk anlarından itibaren oluşturduğumuz duygusal bağ ana. Bu bağlamda, ebeveynlerimizin veya bakıcılarımızın nasıl davranmadığını ifade eden bağlanma teorisi vardır. Bununla hem çocuklukta hem de yetişkinlikte yaşadığımız bazı zorlukları açıklayabiliriz. Bununla birlikte, şu soru ortaya çıkabilir: Bizi ne tür bir bağlılık karakterize eder?

Bağlanma tarzı, özellikle bir çiftinki gibi ilişkilerde veya çocuk yetiştirme tarzında önemlidir. Bahsettiğimiz gibi, erken çocukluktan itibaren ortaya çıkar ve bir kez pekiştirildikten sonra yaşam boyu kalma eğilimindedir. Bugünün makalesinde tartışacağız bağlanma stillerinin hayatımızı nasıl etkilediklerini anlamak için derinlemesine. Hangisinin size en uygun olduğunu bulmak için etrafta dolaşın.

• İlgili makale: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

bağlanma nedir?

Bağlanma, insanların yaşam döngüsü boyunca temel bir rol oynayan bir bağlantı veya duygusal bağ olarak tanımlanmaktadır. Çocuğun etkileşimlerine dayalı olarak inşa edildiğinden, ebeveynlik stilleriyle yakından ilgilidir. anne, baba, akraba gibi ilk referans figürleri veya bağlandıkları kişilerle deneyler yapmak, vesaire

Bağlanmayı doğru bir şekilde anlamak için, ilk bağlanma araştırmacılarına geri dönmeliyiz: John Bowlby ve Mary Ainsworth. Atalarımız olmadığı için bağlanmanın insan doğasının bir parçası olduğu sonucuna vardılar. bir takım olarak çalışmak için güçlü duygusal bağlar yaratmasalardı hayatta kalabilirlerdi. Bu anlamda, çocuğun erken çocukluk döneminde bakıcıya bağlanmasının, onların gelişimi ve esenliği için kilit bir unsur olduğunu düşünmüşlerdir.

Her ne kadar başlangıçta bu teori, fiziksel yakınlığın olasılığını artırdığını düşünse de Bağlanmanın temel amacı olarak hayatta kalma ve üreme başarısı, bu görüş zaman içinde gelişmiştir. yılların Şu anda, çocuğun bakıcıda algılanan duygusal erişilebilirliğe ilişkin değerlendirmesi devreye girer, büyük ölçüde, geçmişte algılanan mevcudiyetle ilgili önceki deneyimlerine bağlıdır. Yani bağlanma stili sadece bakım verenin davranışlarıyla ilgili olmayıp aynı zamanda bakım verenin davranışlarıyla da ilgilidir. kendi ruh hali ve durumu da dahil olmak üzere çocuğun deneyimine ve içsel öznelliğine dayalı fiziksel.

4 bağlanma stili nedir?

Çocukların, arkadaşlarından gördükleri fiziksel, duygusal ve/veya duygusal ilgiye veya mevcudiyete yanıt olarak Ebeveynler veya birincil bakıcılar, 4 bağlanma stili ortaya çıkıyor: güvenli, endişeli-kararsız, kaçınan ve dağınık. Daha sonra, her birini tanımlayacağız ve çocuklukta olduğu kadar yetişkinlikte de nasıl etkilediklerini analiz edeceğiz.

1. güvenli bağlanma

Otonom hareket etme yeteneğine sahipken, başkalarıyla ilişkilerde iyi ve güvenli bir şekilde bağlantı kurma yeteneğini ifade eder. Güçlü ilişkiler, güven, şefkat, dayanıklılık ve öz saygı ile karakterizedir. Korktuklarında babalarından, annelerinden veya bakıcılarından teselli arayan ve genel olarak bu figürlerden biri kendileriyle iletişime geçtiğinde mutlu olan çocuklardır.

görüldü ki Güvenli bağlanan çocukların ebeveynleri veya birincil bakıcıları, onlarla daha fazla oynama eğilimindedir.. Sonuç olarak, bu çocuklar ebeveynlerinden ayrılabilen, diğer çocuklarla uygun şekilde oynama eğiliminde olan ve kendilerini iyi hisseden çocuklardır. başkaları için empati kurarlar ve bu olursa ebeveynlerinin veya bakıcılarının yanlarında olduğunu bildikleri için çevrelerini keşfetmekten korkmazlar. kötü bir şey.

yetişkinlikte daha kolay güçlü, güvenli ve kalıcı ilişkiler geliştirmek. Ek olarak, iyi bir özgüvenleri vardır, uzun vadeli, samimi ilişkilerden hoşlanırlar, başkalarından sosyal destek ararlar ve duygularını başkalarıyla paylaşma konusunda harika bir yeteneğe sahiptirler.

• İlginizi çekebilir: "Gelişim Psikolojisi: ana teoriler ve yazarlar"

2. endişeli-kararsız bağlanma

Bu bağlanma stili, yukarıda açıklananın tam tersidir. Bebek, ebeveyninde veya bakıcısında gerekli güveni bulamadığı ve buna karşılık ihtiyaçlarına yeterince ilgi göstermediği zaman ortaya çıkar. Bu, başkalarına karşı ilgi uyandırır ve bu nedenle düşük benlik saygısı, muhtaçlık, güvensizlik ve reddedilme korkusu bu stilin özellikleridir. Aynı şekilde çocuklukta anne babalarından ya da bakıcılarından ayrı kaldıklarında büyük bir ıstırap çekerler ve merakla babaları dönünce sakinleşmezler.

Bu çizgiyi takip ederek, yetişkinlikte, yakınlık istiyor ama diğer insanlarla yakınlaşmaya korkuyor. Başka bir deyişle, başkalarıyla yakınlaşma konusunda isteksizdirler ve eşlerinin yakınlaşmayacağından endişe duyarlar. duygularına karşılık verir ve yakın bir ilişki ortaya çıktığında orantısız bir şekilde sıkıntı yaşarlar. biter.

3. kaçınmacı bağlanma

Kaçınma tarzı, ebeveyn veya bakıcı bebekle yakınlaşma veya bağ kurma girişimlerini görmezden geldiğinde veya karşılık vermediğinde ortaya çıkar. Sonuç olarak, çocuk bu figüre güvenemeyeceğini içselleştirir ve bunu çevresindeki tüm insanlara geneller. Kaçınmacı bağlanan bir çocuk, ebeveyni ile tamamen yabancı biri arasında herhangi bir tercih göstermediğinde bu açıkça görülür. Sadece bu da değil, şefkatten kaçınarak ve hatta reddederek bakıcılarından kaçınma eğilimindedirler.

Bebeklerin kaçınma davranışlarının kendi davranışlarına karşı bir savunma mekanizması olabileceği sonucuna varılmıştır. annelerin fiziksel temastan rahatsız olma ya da daha kolay öfkelenme gibi reddetme davranışları sen iç Kısacası çocuklar anne ve babalarından kaçarlar, anne babalarından pek temas ve teselli aramazlar. Bu bağlanma stiline sahip yetişkinler yakınlıktan hoşlanmazlar ve bu nedenle başkalarıyla duygusal bağlar kurma konusunda üzerlerine düşeni yapmazlar. Ayrıca, düşüncelerini veya duygularını başkalarıyla paylaşmak istemiyor veya paylaşamıyor. Stresli zamanlarda partnerlerine yaslanamamaları ve sadece samimi anlardan kaçınmak için kullandıkları sayısız bahane şaşırtıcı değil.

• İlgili makale: "Ebeveyn ihmali: nedenleri, türleri ve sonuçları"

4. Dağınık Bağlanma

Ebeveynlerin veya bakıcıların davranışlarının karışımı, düzensiz bir bağlanmaya yol açar. Ebeveynler ya da bakıcılar, bu çocuklar gibi davrandığından, bu çocukların kafa karışıklığı göstermesi yaygın bir durumdur. aynı anda korku ve sükunet figürleri. Sonuç olarak, çocuklar ilişkiler hakkında çok fazla endişe yaşarlar ve yakınlık ve bağ kurmayı özleseler de ilişkilerden kaçınmaya çalışırlar. Yetişkinlikte, bu tarzdaki insanlar yakın ve yakın ilişkiler kurmak isterler, ancak başkalarıyla yakınlaşmaktan derinden korkarlar.