Bağımlılığı olan bir gence nasıl yardım edilir?

bu Gençlik Hem yaşayan hem de yakınları için çetrefilli bir aşamadır. Ergen, bağımsızlığını elde etmek için mücadele eder ama aynı zamanda ebeveynleri tarafından desteklendiğini hissetmeye ihtiyaç duyar. Bu, genç adamın kendisinin bile yeterince üstlenemeyeceği birçok değişikliğin, kafa karışıklığının ve iniş çıkışların olduğu bir dönemdir. Tüm bunlara, beynin olgunlaşma sürecinde olduğunu ve bu nedenle kısa vadeli ödüllere odaklandığını ve yüksek riskli davranışlara kendini kaptırmaya daha yatkın olduğunu eklemeliyiz.

Beynin karar vermede önemli rol oynayan bir bölgesi olan frontal korteksin olgunlaşmamış olması nedeniyle bağımlılık davranışlarının ergenlik döneminde başlaması yaygındır. Bu bozulmuş yeteneğe sahip ergenlerin korunmasız seks yapmak, tehlikeli bir şekilde araba kullanmak veya bağımlılık yapıcı maddeler kullanmak gibi riskli şeyler yapması şaşırtıcı değildir. Büyük sorun, gençlik dönemindeki uyuşturucuların beyin gelişim süreçlerine müdahale edebilmesidir. Aslında, gençlerde uyuşturucu kullanımının kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve uyku bozuklukları gibi sorunların gelişimine katkıda bulunabileceği araştırılmıştır.

Ergenin halihazırda bağımlılık yapan maddeler tükettiği durumlarda, ebeveynlerin bakım yükünün kendilerine düştüğünü hissetmeleri yaygındır. Çoğu zaman, ebeveynler bu durumda nasıl davranacaklarını bilemezler ve tamamen bunalmış hissederler. Oğlumun uyuşturucudan kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirim sorusu? Akla ilk gelen budur ve yeterli cevapları bulmak zordur. Bu nedenle, bugünkü yazımızda, konuyla ilgili uzmanların görüşlerine dayanarak, hakkında konuşacağız. bir gence nasıl yardım edilir bağımlılıklar.

• İlgili makale: "Çocuklarda Bağımlılığı Önlemek için Ebeveynliğin 4 Anahtarı"

Çocuğum uyuşturucu alırsa ne yapmalıyım?

var olmak izlenecek altı temel adım çocuğumuzun uyuşturucu kullandığından şüphelendiğimizde veya bundan emin olduğumuzda:

• Sakin davran. Dürtüsel veya aşırı dramatik olmayın.
• Bilgi aramak.
• Sorunu saklamayın.
• Size en yakın insanlardan destek isteyin.
• Çocuğunuzla açıkça konuşun.
• Sağlıklı alışkanlıklar bulun.
• Çok fazla sevgi, yakınlık ve disiplin (iyi açıklanmış ve haklı)

Bir gencin uyuşturucudan kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Oğlunuza veya kızınıza bağımlılıkla başa çıkma çilesinde yardımcı olmak için bu yönergeleri izleyin.

1. Açık, sevgi dolu iletişim kurar

Çocuğunuzla, onu ilgilendiren konular hakkında konuşabileceğiniz, güvene dayalı bir ilişki kurmanız önemlidir. Onlara duyduğumuz gururu (akademik, kişisel) dile getirmek ve sevgimizi ifade etmek önemlidir. Güçlü bir bağ kurduğunuzda, belirli davranışlarla ilgili endişe duyguları hakkında konuşmaya başlayabileceğiniz ve olası bağımlılık alışkanlıkları hakkında soru sorabileceğiniz zamandır.

Onaylamanız durumunda, esastır bir profesyonelden yardım isteyin. Tereddüt etmeyin, sorunun ortadan kalkacağını veya çocuğunuzun kendi kendine iyileşebileceğini düşünmeyin. Bu sorunla ne kadar erken ilgilenmeye başlarsanız, bunun bir bağımlılığa dönüşme olasılığı o kadar artar.

İnkar etmesi durumunda, onunla o güven ortamını yaratmaya devam etmelisiniz ki, yavaş yavaş desteklendiğini hissedebilsin ve bağımlılığı hakkında yorum yapabilsin. Ona gününü sor, sevdiği planlar yap ve onunla mümkün olduğunca çok zaman geçirmeye çalış.

• İlginizi çekebilir: "12 temel iletişim becerisi"

2. Desteği kelimelerin ötesinde gösterin

Havlu atmayın ve ne olursa olsun ihtiyacı olan şey için orada olduğunuzu ona göstermeyin. Ergen açılıp duygularını, düşüncelerini, endişelerini, fikirlerini vb. ilettiğinde aktif dinleme alıştırması yapın. Destek göstermeyi, bağımlılığın kendini kandırmasının bir parçası olmakla karıştırmayın. Demek ki, bağımlılık yapıcı davranışlarını küçümsemeyin ve yanlış kontrol duygusuna kapılmayın. Ona yardım etmekle kendinizi dinlemek arasında mükemmel bir denge bulmalısınız.

3. suçlama

Uyuşturucu bağımlısı bir çocuğa vaaz veremez, karşılaştırmalar yapamaz, neyle ilgili beklentilerinizi ortaya koyamazsınız. Ondan ne beklediğinizi sürekli uyuşturucu konusunu gündeme getirin, doğrudan suçlayın ya da hissettirin. suçlu. Bütün bunlar, değişimi motive etmek yerine, bizi arzulananın aksi yoluna götürecek hayal kırıklığı ve öfkeye neden olacaktır. Unutmayın ki ergenlik Olumsuz duygular hissettiğinde, uyuşturucuya daha da fazla başvururlar. bir kaçış yolu olarak ve topun daha da büyümesini sağlayacağız.

4. Sınırları açıkça işaretleyin

Bir uyuşturucu bağımlısının saldırgan hale gelmesi ve bu nedenle etrafındaki insanlara hırsızlık yapması, hakaret etmesi veya saldırması yaygın bir durumdur. Bu durumda evde otorite figürü olduğumuzu ve bizi aşamayacağını göstermek önemlidir. Bunları aynı para birimiyle ödemenin yararlı olmadığını açıklığa kavuşturmak önemlidir. Başka bir deyişle, bağımlı kişiyle kendimizi satın alamayız ve onun davranışlarına, bağımlılıklarının bir ürünü olarak maruz kaldıkları davranışlarla karşılık veremeyiz.

Aynı şekilde kararlı olun ve durumun daha da patlaması korkusuyla şantajlarına boyun eğmeyin. "Hayır" demeyi öğrenmeli ve o pozisyonda devam etmelisin.. Ergenin sınırlar olduğunu ve her şeyden önce bunlara saygı duyulması gerektiğini anlaması çok önemlidir. Çoğu zaman, ergenin bağımlılık davranışına yol açan şeyin sınır eksikliği olduğunu unutmayın.

5. Kendi eylemlerinin farkındalığını teşvik eder

Oğlunuzun hayatı boyunca aldığı kararların sorumluluğunu almasına izin verin. Sorumsuzluklarını örtmeyin, örtmeyin veya telafi etmeyin, çünkü bununla yalnızca onların suç ortağı olmayı ve durumlarını daha da kötüleştirmeyi başarırsınız. Ergenin bir iç gözlem egzersizi yapması önemlidir. riskli davranışlarının ardındaki nedeni anlamak.