Çocuklarda Benlik Saygısı Eksikliği Nasıl Tespit Edilir?

özgüven Bu, ebeveynler açısından eğitime giderek daha fazla ilgi uyandıran, psikoloji içerisinde yer alan bir sorudur. Ebeveynler, benlik saygısı kalıplarının yaşamın çok erken dönemlerinde başladığının giderek daha fazla farkına vardıklarından, bu, evlerde çok fazla ağırlık kazanmaya başlayan bir şeydir. Sonuçta iyi bir özsaygı, çocuğu ve gelecekteki yetişkini günün olumsuzluklarından koruyan güçlü bir zırh oluşturur.

Kendi değerimizle ilgili sahip olduğumuz farkındalık ya da kavram, kişinin karakterine ve geliştiği ortama göre değişmektedir. İyi bir özsaygıya sahip olmak bizi daha mutlu ettiği ve çevremizdeki insanlarla daha keyifli ve iddialı ilişkiler kurabildiğimiz için çok önemlidir. Kısacası yaşam kalitemizi artırır ve bu nedenle küçük yaşlardan itibaren bunun üzerinde çalışmak ebeveynlerin görevidir. Bu sayede ileride depresyon, iştahsızlık, utangaçlık ya da uyuşturucu kullanımı gibi ciddi sorunların önüne geçmek mümkün.

Bizi çocuklarımızın olası düşük özgüvenine karşı uyaran, tanımlayabildiğimiz bazı ipuçları vardır. Çocuklarda benlik kavramı eksikliğini tespit etmek çok zordur çünkü çoğu zaman bunu başka davranış veya eylemlerle kamufle ederler. Bugünkü yazımızda, konuyla ilgili uzmanların görüşlerinden yola çıkarak, bu konuda dikkate almamız gereken farklı işaretlerden bahsedeceğiz.

çocuklarda özgüven eksikliğinin farkına varmak. Çocuğunuzun kendine verdiği değer konusunda endişeleniyorsanız, öğrenmek için buralarda kalın.

• İlgili makale: "Çocuk terapisi: nedir ve faydaları nelerdir"

Düşük benlik saygısını gizleyebilecek işaretler

Kendine güvenen, yetkin ve değerli olan bu çocuk, iyi bir özgüvene işaret eder. Bu bebekler öğrenmekten hoşlanırlar ve yardım isterken kendilerini aşağılık hissetmezler. Sorumlu çocuklar olma eğilimindedirler, iletişimi iyidir ve kişilerarası ilişkileri yeterlidir. Tam tersine benlik saygısı düşük olan çocuklar kendilerine ve başkalarına güvenmezler. Kendilerini aşağılık hissederler, utangaçtırlar, eleştireldirler, yaratıcı değildirler ve hatta sosyal izolasyonla sonuçlanan saldırgan davranışlar bile geliştirebilirler. Hiçbir ebeveyn çocuğu için bu son senaryoyu istemez; işte çocuğun olası düşük özgüvenini vurgulayan bazı işaretler:

1. neredeyse sürekli üzüntü

Özsaygısı düşük olan bir çocuk, nedenini nasıl yanıtlayacağını bilmese bile çoğu zaman üzgündür. Sanki onları motive eden hiçbir şey yokmuş ve onlar "yokmuş" gibi. Diğer sınıf arkadaşlarının yapmaktan hoşlandığı belirli aktivitelere karşı kayıtsız oldukları görülüyor. Bu durumda ebeveynlerin, çocuğunun sevdiği bir şeyin yolunu bulması için destek ve rehber olması gerekir. Akademik olmasına gerek yok. Hepimiz bir konuda iyiyiz. İster spor olsun ister yaratıcı bir şey olsun, ebeveynler bu çocuğun becerilerini geliştirmekle sorumlu olmalıdır.

• İlginizi çekebilir: "8 tür üzüntü: özellikleri, olası nedenleri ve belirtileri"

2. az sayıda sosyal ilişki

Kendi yaşlarındaki çocuklarla ilişki kurmakta zorlanırlar, bu nedenle çok az arkadaşları vardır veya hiç yoktur. Akranlarıyla oynarken eğlenmenin zevkini anlayamadıkları için yalnız kalmayı tercih ederler. Bunun arkasında korkular, güvensizlikler ve elbette düşük özgüven var.

3. Saldırganlık

Bu çocuklar nasıl hissettiklerini ve sahip olduklarını anlamıyorlar. Duygularını doğru bir şekilde yönetme konusunda çok az yetenek. Bu nedenle savunma yöntemi olarak saldırganlığa başvuruyorlar. Sınıf arkadaşlarına vuran, hakaret eden çocuklardır ve bu durum onların kendilerini izole etmelerine ve kişilerarası ilişkilerinin olmamasına neden olur.

• İlgili makale: "Şiddetin 11 türü (ve farklı saldırganlık türleri)"

4. Bağımlılık

Benlik saygısı düşük olan çocuklar genellikle ebeveynlerine oldukça bağımlıdırlar. Kendi yaşlarındaki akranlarıyla parka gitmek yerine evde ebeveynleriyle kalmayı tercih ediyorlar. Genellikle karar verme yeteneği çok az olan, çok kararsız olan bebeklerdir ve bu nedenle her türlü durumu çözmek için ebeveynlerine başvururlar.

5. Karamsarlık

Benlik saygısı düşük olan çocukların sözlüğündeki yıldız kelime "Hayır"dır. Genellikle yeni şeyler deneme konusunda isteksizdirler çünkü başarısız olacaklarını hissederler ve denememeyi tercih ederler.. "Bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum..." veya "Sana bunu nasıl yapacağımı bilmediğimi zaten söyledim çünkü denedik..." gibi ifadeler tipiktir.

6. Utangaçlık

Onlar çocuk aşırı utangaçYeni insanlarla tanışmak veya yeni durumlarla başa çıkmakta zorlanırlar. Günlük yaşamda kendilerini rahat hissederler ve bir şeyler konfor alanlarının dışına çıktığında hiç keyif almazlar. Çocuklarda utangaçlık bir yere kadar anlaşılabilir ve normaldir ancak sosyal ilişkilerini sekteye uğrattığında ciddi bir sorundan bahsediyoruz.

7. Korku

Benlik saygısı düşük olan bir çocuk çok dikkatli olabilir ve aşırı maceracı olmayabilir.. Birçok durumda korkarlar ve kendilerini güvensiz hissederler. Bu, özgüveni iyi olan bir çocuğun, kendini kaygısız ve güvende hissettiği için yeni bir şey yaparken iki kez bile düşünmemesi durumunda açıkça görülür.

8. mükemmelliyetcilik

Kendilerine yüksek talep gösterirler ve hata yapmalarına izin vermezler. Eğer işleri mükemmel yapmazlarsa, o işi iyi yapmadıklarını ve buna değmediklerini hissederler. Sonuçlarınızdan hiçbir zaman memnun kalmamak, kendinize olan güveninizin ve özgüveninizin düşük olduğunu gösterir.

Bir çocuğun özgüvenini nasıl geliştirebilirim?

Yukarıda açıklanan işaretlerden bazılarını tespit ettiyseniz okumaya devam edin; İşte bir erkek ya da kız çocuğunun özgüvenini geliştirmek için bazı ipuçları.

• Çocuğunuzun önemli kararlar almasına izin verin Böylece sorumluluk üstlenebilirler ve yavaş yavaş seçimlerinin sonuçlarıyla baş etmeyi öğrenebilirler.
• Keyif aldığı ve kendini başarılı hissedebileceği aktiviteleri yapabileceğiniz, onunla kaliteli zaman geçirin. Uzmanlar kazananın da kaybedenin de olmadığı eğlenceli aktiviteler öneriyor. Çocuğunuza desteklendiğini ve sevildiğini hissetmesi için zaman ayırın ve ilgi gösterin. Çocuğunuzun istikrarlı ve sağlam bir aile biriminin parçası olduğunu hissetmesi için yakın aile ilişkilerine özen gösterin.
• Çocuğunuza kendisini övmeyi öğretin. Ona kendisiyle ne kadar gurur duyması gerektiğini ve kendisini ne kadar sevmesi gerektiğini söyleyin. Bu, çocukların da ebeveynlerinde gördüğü bir şeydir, bu nedenle kendinize nasıl davrandığınıza dikkat edin.
• Çocuğunuzu strese ve kaygıya neden olan yetişkin çatışmalarına maruz bırakmayın. Göreviniz çocuğunuza yetişkin stresiyle el ele gitmeyen istikrar, güvenlik ve huzur sağlamaktır.
• Çocuğunuza onu ne kadar sevdiğinizi düzenli olarak anlatın. Sadece eylemlerle hizmet etmez. Çocuğunuzun sizin için ne kadar önemli olduğunu sözlü olarak ifade edin. Çocukların “Seni seviyorum”, “Seninle gurur duyuyorum”, “Sahip olduğum en iyi şeysin” gibi ifadeleri duymaya ihtiyaçları var.

Her şeyden önce, çocuklarda iyi bir özsaygı kazanmanın zaman aldığını açıkça belirtmelisiniz. Bu nedenle sizleri sabırla doldurmaya, süreci istikrarlı ve sürekli bir şekilde sürdürmeye davet ediyoruz. Sorunun sizi aştığını görüyorsanız, kendinizi bunun gerektirdiği uzun süreçle başa çıkmanıza psikolojik olarak yardımcı olabilecek bir profesyonelin ellerine bırakmanızı öneririz. En önemli şeyin çocuğunuzun kendisi ve dolayısıyla çevresindeki insanlar hakkında iyi hissetmesine yardımcı olmaya çalışmak olduğunu unutmayın. Her zaman onu sevdiği ve her şeyden önce ona güvendiğiniz mesajını vermeye çalışır.