75 değişim ifadesi (ve ünlü alıntılar)

Hayat durağan değildir, her şeyin değiştiğini, dönüştüğünü, geliştiğini veya bazı şeylerin ortadan kalktığını takdir etmek mümkündür. rutini doğrudan ve dolaylı olarak etkileyen ve farklı alanlardaki gelişimimizi etkileyen çevremizin büyüme.

Fakat, Bu değişiklikleri nasıl taşıyorsunuz? Bilinmeyenden korkar mısın? Yoksa risk alanlardan mısınız?

Pek çok insan değişimden korkmaya meyillidir çünkü tam tersi bir gelişme fırsatı sunulsa bile onu bozulma veya kayıpla eşanlamlı olarak kabul ederler. Bunun nedeni, hiçbir şeyin bize zarar veremeyeceği, ancak bazen gelişmemize izin vermediği konfor alanımızda kendimizi çok rahat hissetmemizdir.

• İlginizi çekebilir: "70 Tutku cümlesi (eşinize veya arkadaşlarınıza adamak için)"

Benzer bir şey yaşıyorsanız, kendinize şu soruyu sormak için bir dakikanızı ayırın: Fırsatlar değişirken bu kadar ketum olmaya değer mi?

Hala sürekli kafa karışıklığı içindeyseniz, değişimi kucaklamak için size bazı ipuçları ve sizi motive edecek en ünlü ifadeleri vereceğimiz bu makaleyi okumaya devam edin.

değişim nedir?

Ansiklopedik tanımında değişim, bir durumdan diğerinden meydana gelen geçişi, yani bir hareketi, bir yer değiştirmeyi veya dönüşümü ifade eder. Ve insani olarak konuşursak, bu kavram çok fazla sapmaz.

Bir insanın hayatındaki bir değişiklik, yolunun gidişatını değiştiren bir olaydır. (iş, sosyal, kişilerarası veya aile) ve onların dünya algısını etkileyen

Değişimden neden korkarız?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, değişim korkusu, bilinmeyenin korkusu ve konfor alanımızda kalarak normalleştirdiğimiz konformizm ile doğrudan ilişkilidir. Ne anlama geliyor? Bir fırsat kendini gösterdiğinde, özellikle bizim tarafımızdan çok fazla taahhüt gerektiren bir fırsat, düşünmeye meyilli olduğumuz ilk şey, bununla başa çıkabilir miyiz?

Bu soru kaygı, endişe ve kaygı gibi bir dizi olumsuz duyguyu tetikler. stres bizi felç eden ve bazı durumlarda motivasyonumuzu düşüren, teklifi reddetmemize ve durgun ama güvende kalmamıza neden olan beklenti.

Hayatınızdaki değişikliği kucaklamak için ünlü ifadeler

Evet, değişiklikler bir meydan okuma ama bundan elde edeceğiniz faydalar, onunla yüzleşmeye değer değil mi? Neşelenmek istiyorsanız, değişimle ilgili aşağıdaki ifadelere bakın..

• "İstediğinizi elde edemediğinizde, tutumunuzu değiştirmek daha iyidir." (Publio Terence)
• "Bir şeylere bakış açınızı değiştirirseniz, baktığınız şeyler değişir." (Wayne Dyer)
• "Değişim sadece hayatta gerekli değildir, hayatın kendisidir." (Alvin Toffler)
• 'Bir yıl sonra bugün başlamış olmayı dileyeceksin'. (Karen Kuzu)
• 'Geleceğin birçok adı var. Çünkü zayıf, ulaşılmaz olandır. Korkunç, bilinmeyen için. Cesur için bu bir fırsattır. (Victor Hugo)
• 'Değişim değişmeyen tek şeydir' (Arthur Schopenhauer)
• "Artık bir durumu değiştiremeyecek durumda olduğumuzda, kendimizi değiştirme zorluğuyla karşı karşıya kalırız." (Viktor E. Frankl)
• "Cesaret, korkunun yokluğu değil, bir şeyin korkudan daha önemli olduğu yargısıdır." (Ambrose Kızılay)
• "Hayatınız tesadüfen daha iyi olmaz, değişimle daha iyi olur." (Jim Rohn)
• 'Kendi başına bırakılan gelecek, sadece geçmişi tekrarlar. Değişim ancak şimdi olabilir - şimdiki zamanda. (Nisargadata Maharaj)
• "Kimse nehirde iki kez yıkanmaz, çünkü nehirde ve içinde yıkanan nehirde her şey değişir." (Efesli Herakleitos)
• 'Güneş her gün yenileniyor. Sonsuza dek yeni olmaktan vazgeçmeyecek.' (Herakleitos)
• "Çölü bir günde değiştiremem ama bir vaha yaparak başlayabilirim." (Phil Bosmans)
• "Gerçeği değiştiremeyeceğimize göre, gerçeği gördüğümüz gözleri değiştirelim." (Nikos Kazancakis)
• "Yalnızca yenileme devam ettirebilir, kim işsiz kalırsa ertelenir." (Everhardus Johannes Potgieter)
• "Tuhaf paradoks, kendimi olduğum gibi kabul ettiğimde değişiyorum." (Carl Rogers)
• "Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür ama kimse kendini değiştirmeyi düşünmez." (Leon Tolstoy)
• 'Koşullar değiştiğinde, fikrimi değiştiririm. Ne yapıyorsun?'. (John Maynard Keynes)
• "Değişimin ilk adımı farkındalık, ikincisi kabul etmektir." (Nathaniel Branden)
• "Bizi bekleyen hayata sahip olmayı planladığımız hayatı bırakmaya istekli olmalıyız." (Joseph Campbell)
• 'Derisini değiştiremeyen yılan ölür. Ayrıca fikirlerini değiştirmesi engellenen zihinler; olmaktan çıkarlar. (Friedrich Nietzsche)
• 'Kendimizi kabul edene kadar hiçbir şeyi değiştiremeyiz. Cümle özgürleştirmez, baskı yapar'. (Carl Jung)
• "Günün sonunda, kim olduğumuzu değiştirmek için yaptığımız şey biziz." (Eduardo Galeano)
• "Her şeyin olduğu gibi devam etmesini istiyorsak, her şeyin değişmesi gerekiyor." (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
• "Bazı değişiklikler yüzeyde olumsuz görünüyor, ancak yeni bir şeyin ortaya çıkması için yaşamınızda bir boşluk yaratıldığını göreceksiniz." (Eckhart Tolle)
• "Unutmayın, en karanlık saat şafaktan önceki saattir, değişim genellikle pes ettiğinizde ya da en beklemediğiniz anda gerçekleşir." (Alfred Kuzey Whitehead)
• 'Genellikle insanlar üzgün olduklarında hiçbir şey yapmazlar. Sadece ağlarlar. Ama üzüntüleri öfkeye dönüştüğünde, bir şeyleri değiştirmeye muktedirdirler. (Malcolm X)
• 'Biz geçen yılki insanlar değiliz, sevdiklerimiz de değil. Değişerek de değişen birini sevmeye devam edebilmemiz olağanüstü.' (William Somerset Maugham)
• "Değişim olmadan ilerleme imkansızdır ve fikirlerini değiştiremeyenler hiçbir şeyi değiştiremezler." (George Bernard Shaw)
• "Köle ile yurttaş arasındaki fark, yurttaşın kendi hayatını merak edip değiştirebilmesidir." (Alejandro Gándara)
• "Dünyada görmek istediğin değişim sen olmalısın." (Mahatma Gandi)
• "Sürekli mutluluk ve bilgelik isteyen, sık sık yapılan değişikliklere uyum sağlamalıdır." (Konfüçyüs)
• 'Her gün aynada kendime bakıyorum ve kendime soruyorum: "Bugün hayatımın son günü olsaydı, bugün yapacağım şeyi yapmak ister miydim?" Cevap, arka arkaya çok fazla gün "Hayır" ise, bir şeyleri değiştirmem gerektiğini biliyorum. (Steve Jobs)
• "En tehlikeli insan kitleleri, damarlarına korku zehri enjekte edilenlerdir... değişim korkusundan'. (Octavio Paz)
• 'Değişimi reddeden, çöküşün mimarıdır. İlerlemeyi reddeden tek insani kurum mezarlıktır.” (Harold Wilson)
• 'Değişimden neden korkulsun? Tüm yaşam değişimdir. Ondan neden korkalım ki? '(George Herbert)
• 'Değişim bir yaşam yasasıdır. Yalnızca geçmişe veya bugüne bakan herkes geleceği kaçıracaktır.' (John Fitzgerald Kennedy)
• "Bütün değişiklikler, en çok arzu edilenler bile, beraberinde belirli bir melankoli taşır." (Anadolu Fransa)
• 'Değişim kaybı içerir. Aslında, tüm değişiklikler kaybı gerektirir, ancak yine de yaşamın kendisi değişimdir. Her zaman başka bir şey için bir şeyler veriyoruz ve mesele şu ki, bu değişiklikleri inkar etmeye çalıştığımızda, hayatın kayıp olduğunu inkar ettiğimizde kendimizi kaybediyoruz.' (Sthepen Grosz)
• "Kelebeğin güzelliğinden zevk alıyoruz, ancak bu güzelliğe ulaşmak için geçirdiği değişiklikleri nadiren kabul ediyoruz." (Maya Angelou)
• 'Hayat bir dizi doğal ve kendiliğinden oluşan değişimdir. Sadece acı yarattığına karşı koymayın. Bırakın gerçeklik gerçek olsun, her şeyin doğal olarak istedikleri gibi akmasına izin verin.' (Lao Tzu)
• 'Her şeyin değiştiğini fark ederseniz, birlikte kalmak isteyeceğiniz hiçbir şey yoktur. Eğer ölümden korkmazsan, elde edemeyeceğin hiçbir şey yoktur.' (Lao Tzu)
• "İnsanlar, değişimin tamamen önemsiz görünen milyonlarca küçük eylemin sonucu olduğunu görebilselerdi, o zaman bu küçük eylemleri yapmaktan çekinmezlerdi." (Howard Zinn)
• "Hiçbir şeyin değişmediğine ikna olmama rağmen, bilmiyormuş gibi davranmak benim için önemli." (Leonard Cohen)
• "Olmuş olan hiçbir şey artık eskisi gibi değil ve şeyler, insanlar ve çocuklar bir zamanlar oldukları gibi değiller." (Ernesto Sabato)
• "En güzel kelebeğin bile uçmadan önce bir başkalaşım geçirmesi gerektiğini görene kadar değişimden korkuyordum." (Ernest Hemingway)
• "Hiç kimse kendi kimliğinin kölesi olamaz: Bir değişim olasılığı ortaya çıktığında, siz değişmelisiniz." (Elliot Gould)
• "Değişime neden olan sizseniz, artık sizi korkutmayacaktır." (Spencer Johnson)
• 'Doğa düzeltilebilir, değiştirilebilir, aksi takdirde önyargıya gömülürüz. Bu olmadan tek bir büyük adam olmazdı. (Fyodor Dostoyevski)
• "Karamsar rüzgardan şikayet eder, iyimser rüzgarın değişeceğini umar, gerçekçi ise yelkenleri ayarlar." (William Arthur Ward)
• 'İşler değişmez; Biz değiştiririz. ' (Henry David Thoreau)
• “Birçok insan talihsiz koşullarda yaşıyor ve yine de güvenli bir yaşama koşullandırıldıkları için durumlarını değiştirmek için inisiyatif almıyorlar. uyum ve muhafazakarlık, hepsi bir iç huzuru gibi görünebilir, ancak gerçekte hiçbir şey bir insanın içindeki maceracı ruh için gelecekten daha tehlikeli değildir. sigorta'. (Jon Krakauer)
• "Mevcut sisteme uyum sağlama konusunda çok iyiyseniz, bir değişikliğin gerekli olduğunu asla fark edemezsiniz." (Edward de Bono)
• "Değişmek isteyen her zaman değişmek için bir sebep bulur." (Andre Maurois)
• 'Yarattığımız dünya, bizim düşüncemizin bir sürecidir. Düşünme şeklimizi değiştirmeden değiştirilemez.' (Albert Einstein)
• "Saçma adam, asla değişmeyen insandır." (Georges Clemenceau)
• "Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmiyorum, kabul edemediklerimi değiştiriyorum." (Angela Davis)
• "Dünyayı tek başıma değiştiremem ama suya bir taş atıp birçok dalgalanma yaratabilirim." (Kalküta Rahibe Teresa)
• "İnsanlar, bir şeyleri değiştirmek zorunda oldukları potansiyeli fark ettiklerinde değişirler." (Paulo Coelho)
• "Daha yüksek bir dünyada aksi olabilir, ama burada yaşamak değişmektir ve mükemmel olmak birçok kez değişmiş olmaktır." (John H. Yeni adam)
• "Dünyayı değiştirebileceğimize asla inanmadım ama her gün bir şeylerin değişebileceğine inanıyorum." (Françoise Giroud)
• "Duvarda asılı olan portreleri değiştirerek tarihin akışını değiştiremezsiniz." (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
• 'Hayatta kalan türler en güçlü, en hızlı veya en zeki değildir; daha çok değişime daha iyi uyum sağlayanlar.' (Charles Darwin)
• "İçinde yaşadığımız bu dünyada, her şey sürekli ve kaçınılmaz bir değişime tabidir." (Jean-Baptiste Lamarck)
• "En eski çağlardan beri, farklı okullar örtülü bir şekilde insan için mümkün olan tek özgürlüğü öğretti: gönüllü dönüşümü." (Rene Rebetez)
• "Yalnızca çok ileri gitme riskini göze alanlar, ne kadar ileri gidebileceklerini keşfedenlerdir." (Thomas Stearns Eliot)
• "Bugünün toplumunda baskın faktör değişim, sürekli değişim, kaçınılmaz değişimdir." (Isaac asimov)
• "Hayatta öğrenilmesi en zor şey, hangi köprüden geçileceği ve hangi köprünün yakılacağıdır." (Bertrand Russel)
• 'Fırsat, harekete geçmeye istekli olmak demektir. Harekete geçmeye istekli olmak, risk almaya istekli olmak demektir. Risk almaya istekli olmak, bir değişikliği benimsemeye istekli olmak demektir. O zaman fırsat = eylem + risk = değişim '. (Michael Levine)
• "Değişimi anlamlandırmanın tek yolu, kendinizi ona kaptırmak, onunla birlikte hareket etmek ve dansa katılmaktır." (Alan W. Watt)
• Hepimiz değişebiliriz ama kimse bizi buna zorlayamaz. Değişim genellikle, bizi inançlarımızı gözden geçirmeye zorlayan, tartışılmaz bir gerçekle karşılaştığımızda meydana gelir. (Isabel Allende)
• 'Kişisel sorumluluk almalısın. Koşulları, mevsimleri veya rüzgarı değiştiremezsiniz, ancak kendinizi değiştirebilirsiniz. Bu senin sorumlu olduğun bir şey. (Jim Rohn)
• "Hayatta sevinin çünkü size sevme, çalışma, oynama ve yıldızlara bakma fırsatı verir." (Henry Van Dyke)
• 'Dün akıllıydım ve dünyayı değiştirmek istedim; Bugün bilgeyim ve kendimi değiştireceğim.' (Yala ad-Din Muhammed Rumi)

Değişimin kaynağı olarak biz

Ancak, bu sadece değişiklikleri kabul etmekle ilgili değil, onları oluşturmakla da ilgilidir. Yani, hayatınızdaki herhangi bir durumdan memnun değilseniz, ne yapmak istiyorsunuz? Bu değişiklik, değil mi? İyi O yüzden kalk ve her şeyin senin lehinize değişeceği bir yol araProaktif olun, fikrinizi değiştirin, tutumunuzu değiştirin, yeni bir şeyler deneyin ve eskiye tutunmayın.

Birçok değişiklik, sırf insanlar onlarla birlikte değişmeleri gerektiğini kabul etmediği için kabul edilmez, bazen uygunsuz davranışlar, hobiler veya hayal kırıklıkları için bir mazeret haline gelir. Ama ya değişmeye ve risk almaya karar verdiyseniz? Muhtemelen istediğiniz gelişmeyi elde edebilirsiniz ve dünyanızdaki her şey daha olumlu hale gelir.

Değişim korkusu için bazı nedenler

Bu nedenlerin çoğu, aşağıda bulabileceğiniz belirli bir korkudan kaynaklanmaktadır.

1. reddetme

Bilinen hayatı geride bırakmak, yeni ortamınızdaki insanları kazanamayacağınız veya sonunda işinize değer vermeyecekleri korkusu hakkında çok fazla. Bazen değişim sizin için bir gelişmeyi temsil eder, ancak sevdiklerinizi ikinci plana atabilir. Bu nedenle, sizinle ilgili kavramlarını değiştireceklerinden korkabilirsiniz.

2. Yeteneksizlik

Büyük bir değişiklik meydana geldiğinde kendi problem çözme yetenekleri, optimal performansları veya olumlu sonuçlar vermeleri hakkında oluşan şüphelerle ilgilidir. Yetenek varlığımızı aşsa bile, güvensizlik tarafından kolayca gölgelenebilir.

3. başa çıkma

"Yapamayacağım... Yapamayacağım." Denemediysen bunu yapamayacağını nereden biliyorsun? "Ama denersem, başarısız olabilirim." Başarısızlık, insanın en büyük korkularından biridir, çünkü bu, insanları hayal kırıklığına uğratmaya ve kendimize daha fazla güven duymamaya yol açar. Bu yüzden yeni durumlarla yüzleşmemeyi ve zaten bilinenlerle kalmayı tercih ediyoruz.

4. Ek dosya

Hem mekana, hem konfor alanına hem de sevdiğiniz insanlara bağlılık, sizi öne çıkmaya devam etmek için motivasyon getirebilir, ancak aynı zamanda yolunuzda ilerlemenize de engel olabilir.

Bu, değişimin en yaygın korkularından biridir, "her şeyi kaybetmek". Herkes için arkadaşlık, aile ve yaşam tarzı çok anlamlıdır ve artık sahip olmama olasılığı rahatsız edicidir.

Değişimle başa çıkmak için ipuçları

Değişim korkusunu bir kenara bırakmanın tek yolu, onu kabul etmek için uygun önlemleri almaktır.

• Alçakgönüllü olun ve mevcut durumunuzu kabul edinNereden geldiğinizi ve orada öğrendiğiniz her şeyi bilmiyorsanız, tüm dünyanızı değiştirmenin faydası yoktur.

• Hayatında görmek istediğin değişiklikler konusunda dürüst ol. Yanlış bir şey varsa ve bunu değiştirmek size kalmışsa, her şeyin sihirli bir şekilde iyileşmesini beklemek yerine yapın.

• Y düşünce, tutum veya karar sisteminizi gerçekten değiştirmek için neye ihtiyacınız varsa, bunu yapmaktan çekinmeyin.. Değişimin yalnızca yeni bir fırsatı temsil ettiğini unutmayın, bunu kaçıracak mısınız?

• Hayatın parlak tarafına bak, yaşadığın tüm zorluklara aldırmadan. Eğer üstesinden gelebildiyseniz, hatalarınızı, sorunlarınızı ve çözümlerinizi not edin. Kötü, gelecekteki engeller için harika bir ders olabilir.

• Fırsatlardan memnun olun ve onları kabul etmekten korkmayınKendinizi yetenekli hissetmeseniz bile, çalışın ve pratik yapın. Bu teklifi aldıysanız, bunun nedeni yeteneğinizin öne çıkmasıdır, neden bundan yararlanıp gelişmeyesiniz?

• Boş vaatlere dikkat, değişiklikler olduğu için değil, nasıl olduğu için olumsuz hale gelir. Daima kendi menfaatiniz ve sevdiklerinizin menfaati için analiz edin, düşünün ve hareket edin. Ancak çok şüpheli görünen veya dönmeniz tavsiye edilen fırsatlardan uzak durun.

• Kendine cesaret et! Risk alarak hiçbir şey kaybetmezsiniz. Aynı yerde kalırsak hayallerimize ulaşıp ulaşamayacağımızı bilmek asla mümkün değildir. Ama yine de, kendinizi çok rahatsız veya güvensiz hissediyorsanız, hoşunuza gitmeyen bir şey olursa geri dönebileceğiniz bir can simidi bırakın.

• Sağlığınızı bir kenara koymayın. Bu fırsat ne kadar inanılmaz olursa olsun, sizi zihinsel, duygusal veya fiziksel olarak etkiliyorsa, hayatınızın diğer yönleriyle etkileşime girmenizi engelliyorsa veya sizi mutsuz ediyorsa. Yani bu doğru bir çağrı değil, başka bir kapıyı çalıp bunu kapatmanın zamanı geldi.

• En güzel anıları yanına al, favori anların bir listesini, bir resim veya bir fotoğraf kolajı oluşturun, arkadaşlarınızdan size özel bir şey vermelerini isteyin veya ailenizle bir kayıt yapın. Melankoli anlarında sevdiklerinize çok yakın olabilirsiniz.

• Psikolojik rehberlik isteyin, özellikle hayatınızda ilerlemek istiyorsanız ama kendinizi geçmişinizden ayırmakta zorlanıyorsanız. Gidiyor psikolojik terapi Güvenliğinizi artıracak ve çatışmalarınızı çözecek araçlara sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Korkuyu kovmaya ve uzun zamandır aradığınız değişimi almaya hazır mısınız?