İnternet bilişsel gerilemeyi önleyebilir mi?

bizim plastisite beyinHem işlevinde hem de yapısında değişiklik yapılmasına izin veren (Kolb ve Whishaw, 1998), büyük ölçüde anahtar olmuştur. insanın çevresine uyum sağlama yeteneği, çok sayıda ortama uyum sağlamamıza ve dünyanın her köşesini kolonileştirmemize izin verir. Arazi.

Diğer işlevlerin yanı sıra, Bu dövülebilirlik, çevre ile etkileşim içinde bilişsel rezervimizi artırabilmemizi mümkün kılar., sırayla daha fazla beyin plastisitesine izin verir. kavramı bilişsel rezerv belirli bir alanda daha fazla beyin aktivitesi gerektiren görevleri gerçekleştirirken, Örneğin, aşağıdakilere karşı bir kendini koruma mekanizması olarak hizmet edebilen alternatif beyin ağlarını daha etkili kullanma yeteneği örnek, Kognitif bozukluk yaşla veya travmanın neden olduğu bir yaralanmayla ilişkili (Rodríguez-Álvarez ve Sánchez-Rodríguez, 2004).

İnternet kullanımının bilişsel kaynakların bu kullanımı üzerindeki etkisi nedir?

Bilgisayar kullanımının bilişsel performansa etkisi

Brandeis Üniversitesi'nden Patricia Tun ve Margie Lachman (2010), MIDUS (Amerika Birleşik Devletleri'nde Orta Çağ Gelişimi) programından alınan bir örneklemle bir çalışma yürütmüştür. 2.671 katılımcıdan oluşan bu örneklem, 32 ile 84 yaş arasındaki, farklı sosyoekonomik statüye ve farklı eğitim düzeyine sahip bir dizi yetişkini kapsıyordu.

İlk olarak, katılımcılar bilgisayarlarını ne sıklıkta kullandıklarını değerlendiren bir dizi soruyu yanıtladılar. Bundan sonra, bir dizi test yoluyla, epizodik sözel bellek gibi farklı bilişsel alanlar ölçülmüştür. çalışma belleği kapasitesi, yürütücü işlev (sözel akıcılık), tümevarımsal akıl yürütme ve konuşma hızı Soruşturma. Ayrıca, tepki süresini ve katılımcıların iki görev arasında geçiş yapma hızını ölçen başka bir test yapıldı. kullanımında kritik bir rol oynayan merkezi yürütücü işlevlerin önemli bir performansını gerektiren bilgisayar.

Bu verilerin elde edilmesi, araştırmacıların var olup olmadığı hipotezini geliştirmelerine izin verdi. daha yüksek bilgisayar kullanımı sıklığı ile yürütücü işlevlerde varsayımsal olarak daha iyi performans arasında bir ilişkiHem temel entelektüel yetenekler hem de yaş, cinsiyet, eğitim ve sağlık durumu bakımından benzer olan bireyler arasında karşılaştırma yapmak.

Sonuçlar

Sonuçları analiz ettikten ve sonuçlara müdahale edebilecek demografik değişkenleri kontrol ettikten sonra, tüm yaş aralığında bilgisayar kullanım sıklığı ile bilişsel performans arasında pozitif bir ilişki görüldü. Ayrıca, aynı bilişsel yeteneğe sahip bireylerde, daha fazla bilgisayar kullanımı, iki görev arasında geçiş testinde yürütücü işlevlerin daha iyi performansı ile ilişkilendirilmiştir. Yürütücü işlevlerin daha iyi kontrol edilmesinin bu son etkisi, daha çok hastalığı olan bireylerde daha belirgindi. daha düşük entelektüel kapasiteler ve daha az eğitim avantajı ile, bu onların bir telafisiydi. durum.

Sonuç olarak, araştırmacılar, bu sonuçların, aşağıdakilerin tespit edildiği araştırmalarla tutarlı olduğunu savunuyorlar. Önemli ölçüde zihinsel aktivite içeren görevlerin yerine getirilmesi, yaşam boyunca bilişsel yeteneklerin iyi bir düzeyde korunmasına yardımcı olabilir. yetişkinlik.

Bu gerçekler ışığında, bilgisayar kullanımının ve internet erişiminin evrenselleştirilmesinin önemi gündeme geldi. Gerçekten uyarıcı bir zihinsel aktivite yapmanın hem entelektüel kapasiteler hem de zihinsel yetenekler için faydalı olduğu hipotezinden yola çıkarak, bilişsel rezervi güçlendirmek, bu teknolojilerin yetkililerden teşvik edilmesinin, insanların yaşam kalitesine bir yatırım olacağı sonucuna varılabilir. vatandaşlar.

Nörobilim bu konuda ne diyor?

Zihinsel faaliyetler uygulamasının nasıl yapılabileceğine dair yukarıda bahsedilen teoriler üzerine bina sinirsel aktivite modellerini değiştir, Small ve işbirlikçileri (2009), University of University'den Kaliforniya, yeni teknolojilerin kullanımının beyin yapısını ve işlevini nasıl değiştirdiğini araştırmaya karar verdi. Bunun için yaşları 55 ile 78 arasında değişen ve iki kategoriye ayrılan 24 denekleri vardı.

Tüm denekler demografik açıdan ve sıklık ve yetenek açısından benzerdi bilgisayar ve internet kullanımında 12'si internet uzmanları grubuna, 12'si ise internet uzmanları grubuna dahil edilmiştir. acemiler. Her iki grup tarafından yürütülen görevler iki idi; bir yandan daha sonra değerlendirilecek kitap formatında bir metin okumaları istenmiştir. Öte yandan, bir arama motorunda daha sonra değerlendirilecek olan belirli bir konuda arama yapmaları istendi. Okumaları veya aramaları gereken konular her iki durumda da aynıydı. Bu görevleri yerine getirirken deneklerin beyinleri, fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme, okuma veya arama yapılırken hangi alanların etkinleştirildiğini görmek için.

Metin okuma görevi sırasında, hem İnternet acemileri hem de uzmanlar önemli sol yarımküre aktivasyonu gösterdi, ön, zamansal ve parietal bölgelerde (açısal girus) ve ayrıca görsel kortekste, hipokampus ve singulat kortekste, yani dil ve görsel yeteneklerin kontrolünde yer alan alanlar. Aradaki fark, araştırmacıların hipotezinin öngördüğü gibi, internette bilgi arama görevi sırasında etkinlikte bulundu.

Elde edilen veriler, açıklanan

Yeni başlayanlarda metin okuma sırasında olduğu gibi aynı alanlar etkinleştirilirken, uzmanlarda okumaya ayrılmış bu alanlara ek olarak, Frontal lob, sağ anterior temporal korteks, posterior singulat girus ve sağ ve sol hipokampus önemli ölçüde daha büyüktü ve beyin aktivitesi. Uzmanlarda daha fazla aktivasyonun olduğu bu alanlar, önemli zihinsel süreçleri kontrol eder. Karmaşık akıl yürütme ve karar verme gibi İnternet aramalarını doğru şekilde gerçekleştirin kararlar. Bu sonuçlar şu şekilde açıklanabilir: Bir İnternet araması yalnızca metin okumayı gerektirmez, aynı zamanda sunulan uyaranlarla sürekli etkileşimde bulunmanız gerekir..

Öte yandan, diğer tür zihinsel görevlerle yapılan araştırmalarda, yüksek bir aktivasyon zirvesinden sonra, denek görevde beceri kazandıkça beyin aktivitesi azalma eğilimindeydi ve bu rutin hale geliyordu. Bununla birlikte, İnternet kullanırken bu olmuyor gibi görünüyor, çünkü sürekli uygulamaya rağmen, beyin aktivitesi kalıplarıyla ölçülen beyin için hala gerçekten uyarıcı bir görevdir.

Small ve meslektaşları, bu çalışmadaki bulgularına dayanarak, beynin yeni olaylara duyarlılığının teknolojiler, özellikle esnek beyni olan kişilerde (çocuklar ve ergenler) bağımlılık sorunlarına veya dikkat eksikliğine neden olabilir. Genel Bu teknolojilerin kullanımı, her şeyden önce, çoğunluğun yaşam kalitesi için olumlu sonuçlar getirecektir.. Bu iyimserliği, zihinsel olarak çok zorlayıcı bir görev olduğu için bunların tasarlanmış olmaları temelinde savunuyorlar. İnsanları bilişsel olarak uyanık tutmak, yeteneklerini uygulayacak ve fayda sağlayacak psikolojik.

Beyin fonksiyonu üzerinde zararlı etkiler

Ama hepsi iyi haber değil. Madalyonun diğer tarafında Nicholas Carr'ın (popüler makalenin yazarı)kine benzer argümanlar buluyoruz. Google Bizi Aptal Mı Yapıyor?), bu, beyin kablolamasındaki bu yeniden düzenlemenin, gerektiren görevleri yerine getirmek için büyük zorluklar geliştirmemize yol açabileceğini doğrular. örneğin uzun paragraflar okumak veya belirli bir süre aynı göreve odaklanmak gibi sürekli dikkat hava.

kitabında Yüzeysel: İnternet aklımızla ne yapıyor?Carr (2010), Small'un çalışmasında önerilen yaklaşıma atıfta bulunarak, "Konu nöronal aktivite olduğunda, ne kadar çok olursa o kadar iyi olduğunu varsaymak bir hatadır." Bilgi işleme söz konusu olduğunda, buna alışmış insanlarda daha büyük beyin aktivitesinin bulunduğunu düşünüyor. İnterneti kullanmak sadece beynimizin egzersizi değildir, aynı zamanda üzerinde aşırı yüklenmeye neden olur.

Kitap okumada görülmeyen bu aşırı aktivasyon, İnternette gezinirken, yönetici işlevlerle ilişkili beyin alanlarının sürekli uyarılması. Çıplak gözle fark edilemese de, bize sunulan çoklu uyaranlar beynimizi sürekli bir karar verme sürecine tabi tutar; örneğin, bir bağlantıyı algıladığımızda, ona "tıklayıp" tıklamayacağımıza saniyeler içinde karar vermeliyiz.

Nicholas Carr, bu öncüllere dayanarak, beyin fonksiyonumuzdaki bu değişikliğin, bir dereceye kadar hayatımızı feda edeceği sonucuna varır. metinlerin gerektirdiği sakin ve dikkatli okuma yöntemlerinin tercih ettiği bilgi saklama kapasitesi kağıt. Buna karşılık, İnternet kullanımı sayesinde, küçük bilgi parçalarının muhteşem ve hızlı algılayıcıları ve işlemcileri olacağız, çünkü... Bir silikon hafıza bunu benim için yapabiliyorsa, tarih öncesi beynimde neden bu kadar çok bilgi depolayayım?

Bibliyografik referanslar

• Kar, N. (2010). Sığlıklar: İnternet düşünme, okuma ve hatırlama şeklimizi nasıl değiştiriyor. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B. ve Whishaw, I. (1998). Beyin plastisitesi ve davranışı. Yıllık Psikoloji İncelemesi, 49 (1), 43-64.
• Rodriguez-Alvarez, M. & Sanchez-Rodriguez, J.L. (2004). Bilişsel rezerv ve demans. Anales de psicología / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M. VE. (2010). Yetişkinlikte Bilgisayar Kullanımı ve Biliş Arasındaki İlişki: Onu Kaybetmemek İçin Kullanın mı? Psikoloji ve Yaşlanma, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P. ve Bookheimer, S. Y. (2009). Google'daki beyniniz: İnternet araması sırasında beyin aktivasyon kalıpları. Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi, 17 (2), 116-126.