Farkındalık, bir ön ilişkisel öğrenme biçimidir.

Önceki bir makalede, türlerin çevresel uyaranlara yanıt vermek ve alışma sürecine odaklanmak için kullandıkları mekanizma olarak ön ilişkisel öğrenmeyi tartıştık.

Bu vesileyle, ikinci tür ilişkilendirme öncesi öğrenme hakkında konuşacağız: farkındalık.

farkındalık nedir?

Alışkanlığı bir organizmanın tepkisindeki azalma olarak anladık. sürekli sunum yoluyla bir uyarıcıya. Farkındalık yaratma tam tersi bir süreçtirçünkü bir organizmanın bir uyarıcıya tepkisini sadece onu sunarak arttırmaktan ibarettir. Yani, bir tür uyaran alırken artan aktivasyon durumuna ulaşmak.

Birbirimizi anlamamız için en iyi örnek, çaldığında bizi derinden değiştiren çalar saatin nefret edilen “bip-bip” sesidir. Bir çocuğun öfke nöbetleri, ambulansın sesi, çığlıklar... İnsanların aşırı tepki verme eğiliminde olduğu çevresel uyaranlar, bu yüzden onlara karşı duyarlı olduğumuz söylenir. Yukarıda bahsedilen uyarıcılar çok rahatsız edici uyarıcılar oldukları için kolayca duyarlı hale gelirler. Uyarıcının yoğunluğu ne kadar büyükse, buna karşı duyarlılık o kadar kolay olur..

Duyarlılık yoğunluğa bağlı olmadığında

Bununla birlikte, yoğun olmakla karakterize edilmeyen ve yine de onlara karşı duyarlı olduğumuz bir dizi uyaran vardır. Buna iyi bir örnek, bize "yüz buruşturma" veren, yani bir yere dokunmak gibi çok özel olabilen söylediğimiz şeylerdir. ıslandığında saç, kemiklerin çatırdaması veya tahtayı tırnaklarla veya çiğneme kağıdıyla çizmek gibi yayılma gümüş.

Genel anlamda, Birisi yüksek aktivasyon durumunda olduğunda, çevresel uyaranlara karşı duyarlılık süreci vurgulanır.. Pazar günü kızgın olduğumuzda, çok stres altındayken veya akşamdan kalma büyük bir akşamdan kalma halindeyken, çevredeki herhangi bir uyaran bizi değiştirebilir ve gerçek canavarlara dönüştürebilir.

Şu andan itibaren, çok hassas birini gördüğümüzde, onun yüksek bir anda olduğunu anlamalıyız. içinde bulunduğu ortamın farkındalığı, bu yüzden sessizliğin tadını çıkarmasına izin vermek daha iyi olacaktır.

Alışma ve duyarlılaşmayı birleştirme

Aynı uyaran, yoğunluğa bağlı olarak alışma veya duyarlılaşmaya neden olabilir. ve kişinin öğrenme geçmişi.

Bu nedenle, bir tanıdığımız, bizim bile algılamadığımız uyaranlara aşırı tepki verdiğinde şaşırarak davranırız. Bu durumlarda, biz onlara alışırız, diğer kişi ise uyarana duyarlı hale gelir.

Sürecin süresi

Çoğu durumda duyarlılık sadece kısa vadede gerçekleşir., çünkü bu şekilde yeni ve potansiyel olarak tehlikeli olaylardan önce bir alarm durumuna girmeye izin verir.

Ancak kronikleşebilir ki bu bir problemdir. Süresi çok uzunsa, farkındalık gelecekteki stres faktörlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Klasik koşullanma yoluyla ortamdaki diğer uyaranlarla ilişkilendirilme tehlikesi bulunan ve gelecekteki fobilere yol açabilir.

Sonuç

Yine de, tepki vermemize neden olan her şey kötü değildir.. Sokaktan aşağı inmek ve tanıdıkların yüzlerini otomatik olarak tanımak veya birinden okşamak ve temas kurmak Daha çok hoş bulmamızı dilediğimiz kişi, bize geçmişten miras kalan bu mekanizmayla barışmamızı sağlıyor. evrim.

Bu sürecin son derece uyarlanabilir olduğunu anlamak gerekir.çünkü dikkatimizi bizi tehlikeye atabilecek uyaranlara odaklamamızı sağlar. Ancak artık mağaralarda yaşamıyoruz ya da yırtıcı hayvanlarla çevrili değiliz, bu nedenle bir toplumda tüm türlerde mevcut olan bu öğrenme mekanizması, genellikle karşısında.