Vadede boşanma: bununla nasıl yüzleşeceğinizi bilmenin anahtarları

olgunluk evresi psikoloji tarafından incelenmiş ve araştırılmaya devam etmektedir ve bütünlüğü içinde olgunluğun tam olarak ne olduğunu tanımlayan bir kural olmamasına rağmen, psikoloji şu şekilde kullanılmıştır. Sadece psikolojik değil, aynı zamanda bu gelişim aşamasının neleri içerdiğine dair bütünleştirici bir tanım toplamak ve vermek için çok çeşitli yapıların disiplinlerarası bilimi. hayat.

Kraliyet İspanyol Akademisi'nin sözlüğü şunları tanımlar: olgunluk Ne hayati dolgunluğa ulaşıldığı ve henüz yaşlılığa ulaşmadığı aşama. Teorisyenler, olgunluğun 45 ila 65 yıl arasında dalgalandığı ve birçokları için sorumlulukların (aile veya iş) yavaş yavaş bitiyor: örneğin gençliklerinde aile kuranlar, çocuklarının nasıl yeni aileler kurduklarını ve aileden nasıl uzaklaştıklarını görüyorlar. ev.

Nihayetinde olgunluk, tüm insanların yaşamaya yazgılı olduğu bir geçiş aşamasıdır. İnsanların genel olarak mesleki, aile, sosyal, akademik hedeflerinin vb. büyük bir bölümünü gerçekleştirdikleri bir aşama. Elbette bu, krizlerden ve potansiyel olarak sorunlu fenomenlerden muaf olduğu anlamına gelmez.

boşanma krizi

Genellikle bu aşamada ortaya çıkan birçok kriz ve sorun arasında, son 10-15 yılda yükselişte olan bir tanesi var: Boşanma. Bu aşamayı yaşama olasılığı, yaşamın bu aşamasında genellikle artar, çok nedenli kökenli ve psikolojiden müdahale etmenin her zaman kolay olmadığı bir olgudur.

İlginç bir şekilde, yaklaşık yirmi yıl önce bu hayati aşamada boşanmayı düşünmek daha az yaygındı. Vakalar olmasına rağmen, evlilik sorunları olup olmadığını seçmenin alternatifi değildi, çünkü birçoğu insanlar, bu aşamanın, hayatın çok fazla komplikasyon olmadan daha fazla zevk alabileceğiniz yer olduğunu düşündüler. ortak. Kısacası, mahremiyetle eşinizin birlikteliğinin tadını çıkarma zamanı.

Sosyal ve hatta dini konular geri planda kaldı ve boşanma o kadar yaygınlaştı ki, artık eşinizle birlikte yaşamak istemediğiniz zaman en uygun seçenek olarak görülüyor.

Boşanma sebepleri neler olabilir?

Boşanma tek bir nedenle açıklanamaz, ancak diğerlerinden daha fazla etkileyen bazı yönler vardır. Örneğin, birkaç ruh sağlığı uzmanı, orta yaş ve sonrasındaki boşanmaların nedenlerinden birinin, kendi dedikleri şeyden kaynaklandığını belirtmektedir. boş yuva sendromu, şunlardan oluşur: bazı ebeveynlerin yaşayabileceği yalnızlık ve terk edilme duyguları veya çocuklar aynı evde yaşamayı bıraktığında ve/veya bir aile kurduğunda vasiler.

Uzmanlar, çoğu çiftin daha çok ebeveynliğe ve ilişkiye ve çocukların döngülerini tamamladıklarında daha az odaklandığına dikkat çekiyor. aile içinde ve anne-baba yalnız bırakılır, eşlerini daha önce fark edilmeyen tüm hoş ve nahoş yönleriyle bir bütün olarak keşfederler. bu kadar. Ek olarak, ilişki içinde çözülmemiş evlilik sorunları varsa (sadakatsizlikler, ilişkilerde çatışmalar, görev dağılımı vb.), sendrom evliliği veya ilişkiyi bitirmenin en hızlı yolu haline gelir evlilik.

Boşanmayı dürüstlükle yerine getirin

Bu olgunluk döneminde boşanma çok acı verici olma eğilimindedirÇünkü yaşlılığa tek başına ulaşma fikri birçok insanı korkutuyor. Bir şirketinizin olmaması, fiziksel veya duygusal desteğinizin olmaması yıkıcı olabilir.

Bu anlamda örneğin dergi İngiliz Tıp Dergisi, olgun yaştaki insanlarda bir çalışma yayınladı, burada belirtildi Dulluk, ayrılık veya boşanmanın neden olduğu yalnızlık, bilişsel bozulma riskini artırır daha sonra insanların hayatında Bu, bu kişilerin bazılarının yaşayabileceği sosyal ve duygusal yoksulluğun bir etkisi olarak yorumlanabilir.

 Aşk Bitebilir ama tüm bu aşamadan sonra çok daha zor bir görev ortaya çıkıyor. Ve o kişiyle yıllardır bizi birleştiren duygusal bağları koparmak, katlanılması zor bir iştir.

Boşanmaktan kaçınabilir misin?

Her çiftin bir geçmişi vardır ve her çift çok farklı olduğu için bu soruya kesin ve doğru bir formül verilemez. Her neyse, soru "boşanmaktan kaçınabilir misin?" kendisi bir sorunun işaretidir: belirli koşullar altında çiftin bir üyesinin diğer kişi için karar verebileceğini göz önünde bulundurun.

Konusu, diğer kişinin sahip olabileceği ihtiyaç ve hedefler arasında iyi bir denge kurmak ve Çatışma görünümünü tercih edenin hangi noktalarda olduğunu görmek için özeleştiri yapmaks. Ve eğer diğer kişi boşanmak istiyorsa kararına saygı gösterin. Boşanma, iki taraftan birinin bunu kabul etmek istememesi ve ilişkiden ayrılmayı reddetmesi durumunda çile haline gelir.

Vade sonunda boşanma davası açarsanız ne yapmalısınız?

Evet, boşanma çok zor bir aşamadır, ancak buna karşı alacağımız tavır, bu krizi daha büyük bir şeye dönüştürmemek için elzem olacaktır. Hedef olmalı Boşanmayı barışçıl bir şekilde ve duyguların uygun şekilde kendi kendini düzenlemesiyle geçin.

Birisi boşanma sürecinden geçtiğinde, her zaman çok güvenilir kişilerin o anlarda olması, duygusal destek ve hizmet veren kişilerin olması gerekli olacaktır. geçmiş deneyimlerinden ve kişiye karşı duygusal bağlarından dolayı bu aşamadan geçen kişiyi dinlemek ve ilgilenmek için çok uygundur. acı verici empati önemli bir rol oynar.

Onun için, desteklerinin gerekli olduğunu bilmeleri güzel (gerekirse) bilgilendirilerek buna göre hareket edebilmeleri için: bazı insanlar, sosyal yardım ve rahatlık girişimlerinin kötü karşılanabileceğini varsayabilirler.

Ancak bazı durumlarda sakin kalmak bazen imkansız olacaktır. Durum sürdürülemez hale geldiğinde daha iyidir profesyonel yardım isteyin.

Boşanma süreci sona erdikten sonra, kişinin yapabileceği hallerde sportif faaliyetlerde bulunması veya rrutini bozan ve eğlenceli olan bazı aktiviteler yapın. Ayrıca yararlıdır benlik saygısını geliştirmek için çalışmak, muhtemelen boşanma sırasında tehlikeye atılmış.

Bibliyografik referanslar:

• Gri, G. J. ve Baucum, D. (1999): Psikolojik gelişim. Meksika D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Gelişim Psikolojisi: Yetişkin ve Yaşlılık. Madrid: Editoryal Panamericana.
• At, V. (2010): Terapi ve Davranış Değiştirme. Guayaquil Üniversitesi Psikolojik Bilimler Fakültesi.