İlişki krizi: Bir şeylerin yanlış olduğuna dair 7 işaret

İlişki krizleri, birçok insanın aşk hayatında ortaya çıkan ana baş ağrılarından biridir.. Onları bu kadar zararlı yapan şeylerden biri, sebepleri bazen açık olsa da, belirli bir nedenin tamamen yokluğunda basitçe ortaya çıkmalarının da yaygın olmasıdır.

Bazen, ilişkilerin kalitesinin bozulmasına neden olan zamanın basit geçişi gibi görünüyor, ancak gerçek şu ki, zaman kendi başına hiçbir şeyi güçlendirmez veya zayıflatmaz. Çift krizlerinin ne olduğunu ve onlarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlamak için, onları besleyen günlük ilişkisel dinamiklerin neler olduğunu iyi bilmeliyiz. Bu tür bir aşk krizinin belirtilerini tespit etmek, mümkün olan en kısa sürede tepki vermek için çok önemlidir.

• İlgili makale: "4 çeşit aşk: ne tür aşklar vardır?"

Bir ilişki krizinin belirtileri

Daha sonra, duygusal ilişkinin kötü sağlığı konusunda uyarıda bulunan bir çift krizinin birkaç belirtisini göreceğiz.

Bu durumlar her zaman romantik bir mola ile bitmez., ancak yeni iletişim kanalları açmalarına ve hatta açmalarına izin verilmemesi tavsiye edilir. çift ​​terapisine git Eğer gerekliyse.

1. Eşinizin yanılsaması konusunda kendinizi suçlu hissediyorsunuz

Bu, bir ilişki krizinin en ince belirtilerinden biridir, çünkü bu, ilişkilerde ortaya çıkan bir şey değil, daha çok ilişki içinde olan insanlardan birinin zihninde ortaya çıkan bir şeydir. Temel olarak, kendimizi kötü hissetmemize neden olan bir şeyi algıladığımızın bir göstergesidir. kendileri: eğer o kişi için isek, bunun nedeni sadece atalet ve sona erme korkusudur. ilişki.

Paradoksal, Bir ilişki krizinin en sessiz belirtilerinden biridir, ancak aynı zamanda etkileri çok derindir.. Durumu iyileştirmek çok karmaşık, çünkü bu noktada sorun o kadar da değil. birinin sevgisini ifade etmesi diğerininkiyle pek uyuşmadığı gibi, birbirinin uyumsuzluğuyla da ilgisi yoktur. alışkanlıklar; Buradaki sorun, ilişkinin zaman kaybı olduğuna dair kararın çoktan verilmiş olmasıdır.

2. Her şeye geleceğe bahse girersin

İlişkide belirli sürtüşmeler olduğunun açıkça ortaya çıktığı zamanlar vardır: Birlikte yaşamanın basit gerçeği, tartışmayı bitirmeyi çok kolaylaştırır ve bu kavgaların bazıları kronikleşebilir..

Bu senaryoyla karşı karşıya kalan birçok insan, kısmen, sorunla yüzleşmeyi çok zor buldukları için tamamen pasif bir tutum benimser. Yani, çok yaygın olan bir şey, zamanın basit geçişinin onu düzelteceğini göstermektir. Bu stratejinin altında yatan fikir aşağı yukarı şuna benziyor: "İlişkiye zaman, para ve çaba harcamaya devam edelim ve bu tür fedakarlıklar kendini düzeltmesini sağlayacaktır."

Tabii ki, bu sadece hayal kırıklıklarına ve çarpık beklentilerin yaratılmasına yol açan tamamen kusurlu bir stratejidir. Bu düşünce tarzını frenlemek önemlidir.

3. güven kayboldu

Duygusal ilişkilerinizin ilk aşamalarına geri dönerseniz, muhtemelen hem sizin hem de eşinizin ağza alınamayacak sırlar verebildiğinizi fark edeceksiniz. Her zaman nasıl hissettiğini, geçmiş üzüntülerini ve gelecek umutlarını anlattın. Mükemmel bir uyum oluşturdunuz, duygusal olarak birbirinizi özel ve benzersiz bir şekilde desteklediniz.

İlişki bozulursa ve bir ilişki krizi varsa, "kalp kalbe" iletişim kurma yeteneği bozulabilir. İş diğerine açılmaya geldiğinde daha fazla şüphenin olduğu bir aşama başlar. Bu küçük kavgalardan kaynaklanabilir. Güvensizlik yaralarını sarmak zordur, imkansız olmasa da… ancak çiftin her iki üyesinin de zaman ve çaba göstermesi gerekir.

4. Ortak faaliyetler yapmayı bırakırsınız

İlişkiler, temelde, sevgi ve yakınlığın ifade edildiği paylaşılan anlar dizisidir. Bu anların sayısı azalırsa ilişkinin kalitesi de düşer.

Ve geçmişte birçok şeyi birlikte yaşamış olmanın basit gerçeği, aşk ilişkisini sürdürmez. Bu duyum birikimini güncellemeye devam etmek ve duygular bir çift olarak deneyimlenen yeni şeyler aracılığıyla paylaşıldı.

5. Güvensizlik ve kıskançlık ortaya çıkıyor

Kıskançlığın olduğu yerde hassas noktalar vardır. Aşk ilişkileri, diğer şeylerin yanı sıra güvene dayanır ve bu nedenle, yıllar içinde ne kadar normalleşirlerse gelişsinler, kıskançlık gereksiz. Ne de olsa, yalnızca sürekli uyanıklık ve paranoya temelinde sürdürülen bir flört veya evlilik, Her halükarda, bir aşk bağının taklidi, ancak pozitiflik ve cesaretle yaşamaya değer bir hikaye değil. yapıcı.

6. Cinsel karşılaşmalar daha az ve daha az sıklıkta

Bir ilişki krizinden bahsettiğimizde mutlaka ortaya çıkması gereken bir semptom değil... ancak çift terapisi konsültasyonlarının tutkusunu ve büyüsünü kaybetmiş kişilere katılması daha yaygındır..

Bu neden oluyor? Sevişme evresinde hormonlar kontrolden çıkar ve seks sık ve kalitelidir. İlişkinin daha ileri aşamalarında, rutin, stres veya monotonluk, sahip olduğumuz seksin niteliğini ve niceliğini etkileyebilir... Çiftin yakınlığının kaybolduğu bir kısır döngüye giden durum, böylece kişi bir mesafe sarmalı ve küçük bir bağ düşünmeye başlayabilir. duygusal.

7. Empati kaybolur

Son aşamalardan biridir: çiftin her iki üyesi (veya en az biri) kendilerini diğerinin yerine koyamazlarsa, Bağlılığın ve illüzyonun sonunda kırılması mümkündür..

Duygusal ilişkiler bir şeye dayanıyorsa, diğerinin zayıflıklarını ve ihtiyaçlarını anlamaktır. Bu ortadan kalktığında, güven ve duygusal destek ilişkisi ortadan kalktığı için bir çiftin dayanması çok zordur. Çiftin her iki üyesi arasındaki uyumu ve sağlıklı bağı yeniden kurmak, sorunlarına rağmen hayatlarını paylaşmaya devam etmek isteyen birçok çiftin karşılaştığı zorluktur. Diğer zamanlarda, mesafe ve ayrılık, yeniden başlamak için bir fırsat olacaktır.