Homofobik olmaktan nasıl vazgeçilir ve farkı nasıl kabul edilir

Batı ülkelerinde var eşcinsel insanlara karşı ayrımcılığa dayalı güçlü bir gelenek. (Başka birçok toplumda da görülen ve ortaya çıkan) bu kültürel özellik, yalnızca Bu azınlığa karşı ayrımcılık yapan yasalarda somutlaşmış, ancak aynı zamanda azınlıkların düşünce tarzı üzerinde de etkisi olmuştur. çoğu.

Aslında, bugün bile, eşcinsellerin en çılgın mazeretlerden yararlanmaya karşı suçlu sayılması ve ayrımcılığa maruz kalması garip değil: temyizden sözde bir "insan doğası" aşk ve ailenin ne olması gerektiğinin tanımıyla tesadüfen örtüşen, hatta İncil'deki alıntılar bile kişinin ilgi duyduğu şeklinde yorumlanır, eşcinsellik hakkında bilimsel fikir birliği tarafından desteklenmeyen mitlerden geçmek.

Adım adım homofobiyi terk etmek

Kısacası, homofobi, üniversite eğitimine daha fazla erişimi olan en zengin toplumlarda bile bir gerçeklik olmaya devam ediyor. Aslında, birçok insan bir tür deneyim yaşar. bilişsel uyumsuzluk eşcinsellere karşı ayrımcılık yapmak için bir neden olmadığını anlamak ve aynı zamanda kendinizi homofobiye dayalı inançlara veya düşüncelere kapılırken yakalayın.

Ancak tüm düşünce kalıpları değiştirilebilir ve bu da. Bunlar, homofobik olmayı bırakmanın bazı anahtarları. bilişsel davranışçı psikoloji.

1. Zihinsel planlarınızın faydasını düşünün

Zihinsel şema, gerçekliği yorumlamak için bir matris görevi gören fikirler ve inançlar dizisidir. Örneğin, bazı insanları "kimyasallar" kavramını teknoloji ile ilişkilendiren şey budur. kirlilik ve işlenmiş gıdalar ve diğerleri onu var olan (ve atomlardan oluşan) hemen hemen her şeyle ilişkilendirir. ve moleküller).

Mevcut durumda, öncelikle bilişsel şemanın uygulanıp uygulanmadığını düşünmek uygun olur. Eşcinsellik fikrini düşünürken bu kavramı en iyi şekilde anlamakta fayda var. mümkün. Bu, stereotiplerin olup olmadığını sorgulamayı içerir. eşcinsellerle ilgili olmaları, bu insanları anlamak için başlı başına vazgeçilmezdir. Günün sonunda, bunlara uymadan da eşcinsel olabilirsiniz.

Aynı zamanda eşcinselliğin bir ideoloji ve aynı zamanda mantıksal olarak imkansız olan bir cinsel yönelim olduğu fikrini sorgulamayı da içerir. Ayrımcılığı savunmak için kullanılan fikirlerin çoğu, eşcinselliğin kendisine değil, homofobiye karşı olan ideolojik grupların eleştirisine dayanmaktadır.

2. Eşitliğe ne kadar inandığınızı düşünün

Tüm insanların eşit olduğu fikri, aksine bilimsel fikir birliğine dayanan çok sağlam argümanların yokluğunda, tüm bireyler tam olarak aynı haklara sahip olmalıdır.

Bu nedenle, bilişsel yeniden yapılandırmayı özerk bir şekilde gerçekleştirmenin iyi bir yolu, bunun nedenlerini düşünmektir. eşcinseller gibi bir azınlığın eşcinsellerle aynı haklara sahip olmaması gerektiğine inananlar. geri kalan. Bu inançlar iyi kurulmuş mu? Bu kişilerin tedavisinin neden bazı açılardan farklı olması gerektiğine dair bilimsel bir fikir birliği var mı?

3. Homofobiyi besleyen alışkanlıkları yazın

İnsan düşündüğü şeydir, aynı zamanda yaptığı şeydir. Bu nedenle homofobik olmayı bırakmanın bir yolu, alışılmış düşünme alışkanlıkları ve homofobiye uyan yollar üzerinde düşünmektir. oluşumunu önlemek için tetikte olun.

Örneğin, eşcinselliği bir hakaret olarak düşünmek veya bu azınlığın tüm üyelerinin, bazılarının LGTB hareketiyle ilişkilendirdiği klişeleri yerine getirdiğini düşünmek.

4. Homofobik yorumlara karşı tartışmayı öğrenin

Başkalarının homofobik inançlarını tersine mühendislik kusurlarınızı ve mantık çatlaklarınızı tespit etmenin iyi bir yolu. Bu, bakış açısı değişikliğinizi ifade etmek için çok faydalı olmasının yanı sıra, entelektüel olarak çok uyarıcıdır, çünkü daha önce sahip olduğunuz eski inançlar aracılığıyla açılan yeni akıl yürütmeleri keşfetmeyi içerir. sizin.