Suistimalcilerin kullandığı 6 manipülasyon stratejisi

Bu makaleyi bir araç olarak yazıyorum. suistimal edilen kişi İstismarcı bir kişinin kurbanın onu affetmesi ve ilişkiyi yeniden kazanması için kullanabileceği silahları belirleyin.

Birçok durumda, istismarcı istismar eylemini gerçekleştirdiğinde, bir dizi zamanla tekrarlanabilen ve bireyden bireye geçerek yeniden üretilebilen davranışlardır. diğer.

İstismarcılar kurbanlarını manipüle ettiğinde

Bu materyali istismar mağdurlarına sağlamanın faydalı olabileceğini düşünüyorum, böylece saldırganlık bir kez işlendiğinde, cellatları tarafından bu tür bir stratejinin kullanılabileceğini akıllarında tutsunlar; bu aslında bir olduğunu görmeyi kolaylaştırır çalışma şekli istismarcıların profilinde çok yaygın ve bu nedenle bu bölümleri önleme ve bunlara uygun şekilde yanıt verme şansı artacaktır..

1. Cevap olarak öfke

Çoğu zaman istismarcı kişi, köşeye sıkıştırıldığı için kırılan ve öfkelenen kişidir. ve savunmalarını destekleyecek argümanlar olmadan, bu tutumla, eylemlerin sorumluluğunu üstlenen ve özür dileyen mağdurun kendisi olduğunu aramak.

2. Gaz lambası yap

Bu strateji, birinin duyularından, akıl yürütme yollarından ve hatta eylemlerinin gerçekliğinden şüphe duymasını sağlamaktan ibarettir.. Kişi, yanlış bilgi vererek, gerçeği inkar ederek, mağdurun kendisinden şüphe duymasını sağlamaya çalışır. "Ben öyle demedim", "böyle anlatmıyordun" ya da "hatırlamıyor musun başladın" gibi ifadeler. sizin?".

İstismarcı, gerçekte gerçekleşmeyen şeylerin bir kararlılık ve güvenlikle gerçekleştiğini söylüyor. Genellikle çok inandırıcıdır, bu nedenle kurban, yaşadıklarının gerçekten onun gibi olup olmadığını merak eder. hatırlamak. Aniden kendini gerçeklerden, akıl sağlığından ve hissettiklerinden şüphe ederken "peki, abartıyorum" veya "haklı olabilirim" diye düşünürken bulur. Karşıdaki kişide "hiç olmayan şeyler göreceğim ya da histerik olduğum" hissini arayan bir manipülasyon tekniğidir. Sonunda, mağdurun iradesinin iptali sağlanır ve gerçekliği algısı bozulur.bazen o kadar ki kurbanın kendisi bile bağışlanmayı ister. Böylece istismara uğrayan kişi, psikolojik kırılganlığını göstermek için istismara uğrayan kişinin duygusal dengesizlik durumlarından yararlanır: “Bu saçmalığı nasıl aştığını görüyor musun?”; "Sen delisin" "bir psikiyatrist seni görmeli" vb.

Pekala, bu tekniğe verilen yanıtlardan biri, çatışmanın nasıl olduğunu anlamanıza yardımcı olacak saldırıdan hemen sonra olanların ayrıntılarını yazmak olabilir. Bu şekilde, diğer kişi olayların bu şekilde olmadığı konusunda ısrar etse bile, kurbanın, olayların kendi versiyonuna inanmak için daha zorlayıcı nedenleri olacaktır.

3. seni sevdiğim için yaptım

"Aşk" kavramını kullanmak silah olarak da çok yaygındır ve bununla mağduru, işlenen eylemlerin kendisine karşı duyulan sevginin bir sonucu olduğuna inandırılmaya çalışılır. "Sana vurdum çünkü kıskandım", "Tabii seni o kadar çok seviyorum ki sensiz hayatımı düşünemiyorum", "Seni bu kadar önemsemeseydim böyle olmazdım. ", vb.

Burada "seni kim iyi sever, seni kendine sevdirir" konusunda çok net olmalısın ve bu düşünceyi bir kenara bırakmalısın. kıskançlık, sahip olma ve kontrol sevginin işaretleridir.

Biri sana vurursa seni sevmiyordur. Biri seni değersiz hissettiriyorsa seni sevmiyordur. Biri sizi taciz ederse, sizi sevmiyordur.

4. Olaylardan mağduru sorumlu tutun

Suçlama, bir saldırıdan sonra istismarcının profilindeki en yaygın stratejilerden biridir.. "Bunu sen istedin", "kışkırtıyordun", "nasıl olduğumu zaten biliyorsan, neden bana bunu söyledin?" türünden sözlü ifadeler. Bunlar sıklıkla, istismara uğrayan kişinin durumu terfi ettirenin kendisi olduğuna ve bu durumu hak ettiğine inanması için kullanılır. sonuçlar.

5. Duygusal şantaj

Bu strateji türü şunlardan oluşur: istismarcının kurbanı bir dizi feci sonuçla tehdit ettiği bir manipülasyon İstediğini yapmazsa ne olacak. "Beni bırakırsan kendimi öldürürüm", "benimle dönmezsen yaptıklarımdan sorumlu olmayacağım", "sensiz ben bir hiçim" gibi mesajlar... Genellikle mağdurun zayıf noktalarına atıfta bulunurlar ve sonunda kendilerini mağdur etmeye hizmet ederler. İstismara uğrayan kişi üzülür, üzülür veya korkar ve onu affeder, çünkü bunu yapmasaydı, suçlu.

karşı hareket etmek Duygusal şantaj bize ne yaptıkları konusunda çok net olmalıyız. Kullanılabileceğine inandığımız tüm bu tehditleri içeren bir liste hazırlamayı ve bunları ezberlemeyi öneriyorum, böylece ortaya çıktıklarında, kullanılan tekniğin farkında olunabilir ve harekete geçilebilir.

6. değişim vaatleri

Tövbe edin ve yaşananların bir daha tekrarlanmayacağına dair yemin ve yemin edin. ve mümkün olan tüm araçların değiştirileceğini.

Burada, bizi tanımlayanın sözlerimiz değil, eylemler olduğu konusunda net olmalıyız. Bir davranışın defalarca tekrarlanması durumunda, değişiklik vaat etmenin hiçbir faydası yoktur.

Tüm bu stratejilerde çok önemli bir şey zaman. Bizi ikna etmeleri için zaman bırakmayın. Durumun haklı olmadığı konusunda netsek, nedenlerini veya amaçlarını açıklamaya çalışmalarını beklemek zorunda değiliz. Onlara ne kadar çok zaman verilirse, bizim üzerimizde sahip oldukları güç nedeniyle muhakememizin zayıflaması ve argümanlarının güçlenmesi o kadar kolay olur. Suistimaller genellikle bir günden diğerine gerçekleşmez ve bu nedenle, meydana geldiklerinde genellikle mağdurun bir zayiatı vardır. istismarcının her zaman kendi başına kullanacağı özgüven ve özgüven eksikliği yarar. Bu nedenle manipülatif tekniklerini geliştirmelerine izin vermemek önemlidir.