Sanat terapisi: sanat yoluyla psikolojik terapi

Sanatın ruh sağlığı ve esenlikle ilişkili patolojilerin tedavisi için çok etkili bir terapötik araç olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir. Sanatsal ifade yoluyla hem psikolojik hem de sosyal olarak belirli sağlıklı alışkanlıkları geliştirmeyi amaçlayan yeni bir disiplindir. Fakat, Sanat terapisi nasıl çalışır?

Bu tür terapi, bir ifade aracı olarak kullanılır ve hastaların iletişim kurmasına yardımcı olabilir. stresi azalt ve duygusal sorunların üstesinden gelmek için.

Sanat terapisi: bu nedir?

Sanat terapisi, bir dışavurumcu terapi Hastanın fiziksel ve psikolojik iyiliğini iyileştirmek için yaratıcı sanat sürecini kullanır.

Kişinin kendi duygularını sanat yoluyla ifade etmesi, geçmişten gelen sorunları çözmeye yardımcı olabilir ve kendini tanıma, benlik saygısı, duygusal kontrolü geliştirmeye yardımcı olabilir. stres ve kaygı, bilinç durumunu, dikkati veya yaratıcılık.

Bir kişinin sanat terapisinin olumlu yönlerinden yararlanabilmesi için, bir kişinin sanat terapi uzmanı olması gerekmez. yetenekli sanatçı, çünkü bu tür bir terapinin amacı, kişinin refahını ve kalitesini iyileştirmektir. ömür.

Bundan kim yararlanır?

Sanat terapisi, zihinsel rahatsızlıkları olan hastalarla, mahkumların rehabilitasyonu, gençlerin eğitimi, sağlıklı insanların refahının iyileştirilmesi vb. için çalışır.

olan bireylerde kullanılır. travma sonrası stres savaş çatışmalarından, cinsel istismardan veya doğal afetler; kanser gibi fiziksel hastalıklardan muzdarip bireylerle; otizm, bunama veya Alzheimer'dan muzdarip bireylerle, depresyon ve psikolojik nitelikteki diğer bozukluklar.

Sanat terapisi ile hastalar psikolojik çatışmaları çözer, sosyal ve iletişim becerilerini geliştirmek ve hoş ve minimal invaziv bir terapinin tadını çıkarırken sorunlu davranışları yönetin.

Bu tür terapinin kökeni

İnsanlar yüzyıllardır sanatı kendilerini ifade etmek ve iletişim kurmak için kullanırken, sanat terapisi ancak geçen yüzyılın 20'li yıllarında resmileşmeye başladı.

O zamanlar sağlık uzmanları, ruhsal bozukluğu olan hastaların sıklıkla Sanatın bir strateji olarak kullanımının keşfedilmesine yol açan resim veya diğer sanat formları aracılığıyla kendilerini ifade etme terapi.

Bir sanat terapisti nasıl çalışır?

Alanında uzmanlaşmış yüksek lisans derecesine sahip sanat terapistleri Sanat Terapisi. Bu meslek, bakım meslekleri içinde çerçevelenmiştir. Bu şekilde sanat terapisi iki alanı birleştirir: psikoloji veSanat. Psikoloji, insan zihni ve davranışı, süreçleri ve gelişimi hakkında bilgi sağlar.

Sanat hakkında bilgi önemlidir çünkü sanat terapisti hastalarıyla çalışmak için farklı medya ve teknikler kullanır (resim, çizim, dramatik sanat, fotoğraf, heykel vb.).

Sanat terapisinin faydaları

Sanat terapisinin en önemli yönlerini gözden geçirdikten sonra, aşağıda genel bir şekilde özetleyeceğiz. sanat terapisinin faydaları:

• Kişinin duygu, düşünce ve düşüncelerini ifade etmesine olanak sağlar. duygular, bu yüzden bir kurtuluş yolu olarak hareket eder.
• Kendini ifade etmekte ve iletişim kurmakta zorluk çeken insanlara yardım etmenin etkili bir yoludur.
• Tanıtın duygusal öz farkındalık ve davranışların düzenlenmesi.
• Rehabilitasyon, eğitim ve ruh sağlığı gibi alanlarda faydalıdır.
• Yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur.
• Duyusal, fiziksel, motor veya sosyal uyum sorunları yaşayan kişilerde çok etkilidir.
• Down sendromlu, Alzheimer hastalarında ve Otizm.
• Öğrenme güçlüğü olan çocuklar ve gençler için çalışır.
• Tedavi etmek için kullanılabilir fobiler.
• Stres ve kaygıyı azaltır.
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olur (DEHB).
• içinde çok etkilidir yeme bozuklukları ve vücut imajı.
• Bağımlılıkların tedavisinde etkili bir şekilde kullanılır.
• güçlendirir özgüven ve depresyondan muzdarip hastalara yardımcı olur.
• Ölümcül hastalara yardım etmede etkili olduğu gösterilmiştir.

Genel olarak sanat terapisi anlam vermeyi mümkün kılar. aynı zamanda çok yaratıcı olan son derece teşvik edici bir görev. Aynı zamanda, aksi takdirde kişi için ayrılacak ve bazen hayal kırıklığı yaratan duygu ve bakış açılarını ifade etmenin bir yolunu sunar.