Diyetsiz Uluslararası Gün: ideal kilo takıntısına karşı
Bugün, 6 Mayıs ve 1992'den beri Uluslararası Diyetsiz Günü kutlanıyor, Mary Evans Young tarafından Birleşik Krallık'ta doğan bir girişim. Onu bu günün yaratıcısı olmaya iten birkaç tetikleyici vardı: cerrahi operasyonlarla ilgili bir televizyon programının kilolu olmak, akran grubunda kilosu ile alay edildikten sonra intihar etmeye karar veren ve kendisi anoreksiya çeken bir genç kızın haberi sinirli.
Mary Evans daha sonra, İspanyolca'ya çevrilen "Şişman kadınlar ısırığı geri verir" anlamına gelen "Şişman Kadın Sırtını Döndürür" adlı bir kampanya üzerinde çalışmaya karar verir.
Zamanla, daha fazla ülke bu girişime katıldı ve bu girişim, dikkatleri aşağıdakilerle ilgili kilit noktalara odakladı. biz kadınların vücut imajı üzerinde aldığımız baskı, böylece gerçeklikten uzak güzellik kanonlarının yaratılmasını kınıyor.
- İlgili makale: "En yaygın 10 yeme bozukluğu"
Uluslararası Diyetsiz Günü neden ortaya çıkıyor?
Bu kampanyanın gerçekleştirmeyi amaçladığı hedeflerden bazıları şunlardır:
- Vücudun doğal çeşitliliğini kutlayın.
- İyi benlik saygısını teşvik edin vücudundan bağımsız olarak tüm insanlarda.
- Tüm bedenlerde olumlu bir beden imajını yeniden değerlendirin.
- Sağlıklı beslenme yönergeleri geliştirin yeme bozukluklarının görünümünü destekleyen kısıtlayıcı diyetlere dayanmaz.
- Bir toplum olarak, kendi bedeninden nefret eden kültürel değerleri reddedin.
Bu merkezi hedefler, bu günü doğrudan veya doğrudan etkileyen diğer faktörlerle ilişkili olduğunu hatırlamaya yöneliktir. Dolaylı olarak kişinin kendi bedenine ve başkalarının bedenine yönelik olumlu bir imaj yaratmasına saldırır. insanlar. Bazı örnekler, sözde "mucize diyetleri" takip etmeye davetlerdir., bazılarının gıda kısıtlaması önerdiği.
- İlginizi çekebilir: "16 ayrımcılık türü (ve nedenleri)"
Kendi vücudunu kabul etmek
"Boşluk" hissi elde etmek için gıda alımının yerini alan gıda takviyelerinin kullanımı, müshil ve diüretiklerin kötüye kullanılması... "İdeal kiloya" ulaşma takıntısı aynı ve kendi vücut yapısının doğal dalgalanmalarını hesaba katmadan. Bir yandan vücudunu göstermeyi öngören "bikini operasyonu" yapma geleneği, olmadan görüntülenebilmesi için belirli bir formda değişiklik yapmanız gerektiğinin yanı sıra karmaşık.
Bunlar, belirli bir ağırlığa ulaşmak için "ihtiyacı" vurgulayan ürünleri pazarlamak için farklı yönergeler ve girişimlerden bazılarıdır. Birçok durumda, vücudun veya bir bölümünün değiştirilmesiyle nihai olarak tatmin olmayan farklı kişisel ve sosyal beklentiler yansıtır. aynı.
Bu nedenle, önleyici tedbirlerin önemini vurgulamak gerekir. Vücut memnuniyetsizliğini artıran faktörleri durdurmak.
Kendi vücuduna karşı olumlu bir tutum
Aileden, hem kendi vücuduna hem de başkalarına karşı olumlu tutumları teşvik etmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmesi tavsiye edilir. diğerlerinin yanı sıra, kişisel ve kişilerarası.
Sosyalleşme ve topluluk temsilcilerinin geri kalanından: Yağ fobik tutumları reddedin, işyerinde okuldan ve işyerinden ayrımcılığa izin vermeyin. fiziksel, bedensel çeşitliliği tehdit eden kültürel zorunluluklara ve bedensellikle ilgili toplumsal cinsiyet zorunluluklarına karşı eleştirel bir tutumu teşvik etmek, ortadan kaldırmak aşırı inceliği yücelten gerçeklikten uzak görüntülerin kullanılması ve farklı şekil, boyut ve beden çeşitliliği ile vücut çeşitliliğini desteklemek için giyim imalatında yükseklikler.
Bunlar, iyi bir vücut öz saygısının yaratılmasını, geliştirilmesini ve sürdürülmesini teşvik edebilecek birçok önlemden bazılarıdır.