Antidepresanlar neden şişmanlatır?

İlaçlar söz konusu olduğunda, önceden değerlendirme yapmış bir uzman tarafından her zaman tüketimleri için net göstergeler bulunmalıdır.

Bu olmazsa, kişide bazı yan etkiler ortaya çıkabilir ve tıbbi gözetime rağmen bile ortaya çıkmaya başlayabilir. Antidepresanlar söz konusu olduğunda, bu istenmeyen etkilerden birinin de kişide olağan dışı bir kilo artışı olduğu doğrulanmıştır.

Bu yazıda şu soruyu ele alacağız: Antidepresanlar neden şişmanlatır?. Bunu yapmak için British Medical Journal'da yayınlanan boylamsal bir çalışmanın sonuçlarını gözden geçireceğiz ve Bu ilaçların insan vücudu üzerinde nasıl bu etkiye sahip olabileceğini ve bunun bazı yollarını göreceğiz. onu önle.

• İlgili makale: "Antidepresan türleri: özellikleri ve etkileri"

Antidepresanlar ve obezite ilişkisi

Daha önce de belirttiğimiz gibi, antidepresanların sizi neden şişmanlattığına dair bize cevap verebilecek boylamsal bir çalışmaydı (uzun süreli bir çalışma). Bu çalışma, tamamı 2004 ile 2014 yılları arasında Birleşik Krallık'tan olmak üzere 20 yaş ve üzeri 294.719 denekten oluşan bir popülasyon örneklemini oluşturmuştur.

Araştırma, Londra Şehri'ndeki King's College'dan Dr. Rafael Gafoor ve diğer uzmanlar tarafından yönetildi. Bu soruşturmanın sonuçlarında, kanıtlar ortaya çıktı. uzun süreli kilo alımı açısından net bir antidepresan insidansı, bu tür ilaçları kullanan kişilerde.

Bu çalışmada, ilacın basit kullanımı dışında; yaş, diyabet veya kanser gibi belirli hastalık türlerinden muzdarip olma, tütün kullanımı, diğer ilaçların eşzamanlı kullanımı, diğerleri arasında ...

Çalışmanın sonuçları hakkında

Sonuçlar, yukarıda belirtilen değişkenlerden bağımsız olarak, kilo alımı atipik olarak özneden kaynaklandığında bir sabit vardırve Birleşik Krallık'ta en çok satan antidepresan ilaçların bazılarının kullanılmasıdır. Bakalım neymişler:

• Mirtazapin
• duloksetin
• sertralin
• venlafaksin
• sitalopram
• fluoksetin
• eskitalopram
• Trazodon
• amitriptilin
• paroksetin
• kuzeytriptilin
• dosulepin

Bu 12 ilaçtan bazıları diğerlerinden daha fazla, tüketicilerinin kilo alımı açısından daha yüksek bir insidans gösterdi. Bununla birlikte, hepsi uzun süreli atipik kilo alımı ile ilişkilidir.

Ancak, çalışma sonuçları kesin değildi. Tüketiciler tarafında kilo alma eğilimine doğru bu ilaçların kanıtlanmış bir insidans düzeyi olmasına rağmen, Antidepresanların neden bu kilo alımını oluşturduğunun nedeni belirsizliğini koruyor, ancak bunu etkileyen birkaç faktör var. Oyna. Onları görelim.

Kilo alımının olası nedenleri

Bu ilaçları almanın neden olduğu kilo artışı, aslında bunlar gibi yan etkilerden dolayı olabilir.

1. Konu üzerinde rahatlatıcı etki

Bu ilaçların tüketenlerde yarattığı gevşeme etkisi, deneğin üretebileceği anlamına gelir. hareketsiz davranışlarobezite için bir risk faktörüdür.

2. Antidepresanlar iştahı açar

Bu ilaç türü insanların iştahını artırması açısından olumlu bir ilişki göstermiştir, özellikle tatlıların ve rafine unların tüketimi ile ilgili olarak, sana çok kilo aldıran iki şey.

Basit bir denklem kurar ve bu iki durumu eklersek (daha az fiziksel aktivite + daha fazla şeker ve un tüketimi), sonuç vücutta daha yüksek bir yağ indeksine dönüşür, özellikle karın bölgesinde biriken, hangi göbek oluşturur.

Bu etkiyi önlemenin yolları

Bazı etkili önleme yolları aşağıdakiler olabilir.

1. Kilonuzu kontrol edin

Sunabileceğiniz kilo değişikliklerini takip etmek, bir şeyler olduğunu ve konuyla ilgili harekete geçmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, durumu analiz ettikten sonra, tekrarlamaları önlemek için neredeyse her gün kendinizi tartmaya devam etmelisiniz.

2. Açık hava fiziksel aktivite

Hangi fiziksel aktiviteyi yaparsanız yapın, önemli olan bunu şevkle yapmanız ve yaparken fiziksel yıpranmayı fark etmenizdir.. 10 dakika koşmak formda kalmak için iyi bir alternatiftir.

3. Diyetinize salataları dahil edin

Salata tarifleri aramak ve bunları menünüze eklemek, biriken yağ miktarını azaltmanıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Antidepresan alırken bu salata bazlı menü önerilir. Tedaviyi bitirdikten sonra bunları öğünlerinize dahil etmeye devam edebilirsiniz.ama bu kadar katı değil.

Bibliyografik referanslar:

• Gafoor R et al. (2018). 10 yıllık takipte antidepresan kullanımı ve kilo alımı insidansı: Nüfusa dayalı kohort çalışması. İngiliz Tıp Dergisi, 2018; 361: k1951.
• Woo, Y. S., Seo, HJ., McIntyre, R. S. ve Bahk, W. M. (2016). Depresif Bozukluğu Olan Hastalarda Obezite ve Antidepresan Tedavi Sonuçlarına Olası Etkileri: Bir Literatür İncelemesi. Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi. 17(1): 80.