Я боюся збожеволіти: що робити?

Деякі люди приходять на консультацію з психотерапії, пояснюючи це причиною того, що вони пішли до психолога, є страх впасти в божевілля.

Хоча факт переживання цього страху сам по собі не є доказом того, що людина страждає на розлад психіатрична, правда полягає в тому, що майже завжди є вагомою причиною ініціювати процес психотерапія. Подивимось чому.

• Пов’язана стаття: "Психічне здоров'я: визначення та характеристики відповідно до психології"

Що таке страх втратити розум?

Люди, які кажуть, що бояться зійти з розуму, часто страждають велике занепокоєння гіпотетичними психологічними порушеннями, які вони помітили в собі. Вони можуть бути досить різноманітними, але зазвичай вони пов’язані з труднощами, коли йдеться про контроль над власними діями, розуміння намірів інших люди, приймають рішення відповідним чином, сприймають неспотвореними подразниками навколишнього середовища, добре пам’ятають речі або концентруються на завданнях бетон.

Коротше кажучи, страх впасти в божевілля впливає на ці психологічні сфери:

• Навички зосередженості та уваги
• Пам'ять
• Соціальні навички
• Управління імпульсивністю та емоціями
• Раціональне мислення та прийняття рішень

Це дуже різні психічні процеси, що вже вказує на одну з характеристик цього страху: вони вказують на надзвичайно дифузна проблема, божевілля, що полегшує нам продовжувати підживлювати цей страх із чистої упередженості підтвердження.

І це те, що божевілля існує, але лише настільки, наскільки існує популярне визначення божевілля. Іншими словами, божевілля - це не дійсний психологічний конструкт, а швидше ідея, до якої можна звернутися із соціальних наук; Так само, як згідно біології немає різних рас Homo sapiens, але існує концепція людських рас, до якої можна підійти з соціології, антропології, тощо

Це, серед іншого, означає, що люди, які бояться збожеволіти, роблять це, обмірковуючи поняття, успадковані від попередні покоління, і що, хоча вони виживають у популярній культурі, нічого не пояснюють з точки зору науки Здоров'я.

Те, що традиційно вважається "божевільною" людиною, може демонструвати поведінку, подібну до симптомів психічних розладів таких як шизофренія або біполярний розлад, або це може просто відповідати поведінці, яка не відповідає умовам соціальна. В інших випадках нас усіх вважали б божевільними, наприклад, просто через тип одягу, який ми одягаємо, або через наш спосіб мислення, адаптований до 21 століття.

З усім, страх втратити розсудливість - це форма психологічного стресу, яку не слід недооцінювати. У таких ситуаціях суцільність концепцій, з яких виникає страх, має значення не настільки, а те, як цей страх шкодить якості життя людини. Звернення до першого, змушуючи людину ставити під сумнів свої страхи (серед інших заходів психотерапевтичного втручання), буде способом вирішення останнього.

Можливі причини страху зійти з розуму

За страхом зійти з розуму можуть бути дуже різні причини, і їх слід розглядати в терапії, від персональної уваги. Однак, як загальний опис цього типу проблем, можна сказати, що найбільш частими причинами цього виду страху є наступні.

1. Проблеми з тривогою

Страждання від занепокоєння змушує нас частіше підживлювати страхи, які не ґрунтуються на чомусь реальному. Оскільки наша нервова система перебуває в "тривожному режимі", ми легко не вдаваємо значення незаслужено вказує на те, що з нами щось не так (крім проблеми тривоги в Росії) Так).

• Вас можуть зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

2. Схильність до іпохондрії

Тенденція до іпохондрії спостерігається у людей, які часто бояться, легко сприймаючи віру в те, що з ними станеться щось погане в галузі здоров'я. В цьому випадку, мова йшла б про припущення, що хвороба, яка вражає мозок, може розвиватися. Це не повинно бути розладом, але це може призвести до важких ситуацій порівняно часто.

Якщо ця тенденція до іпохондрії досягає психопатологічних крайнощів (наприклад, вона спостерігається у тих, хто цього не робить страх або після кількох медичних оглядів), існує явище, відоме як захворювання. Також у цьому випадку ми не говоримо про божевілля, серед іншого тому, що симптоми цього розладу впливають на чітко визначений аспект життя людини, і вони не роблять його недійсним і роблять його неможливим для функціонування в інших контекстах.

3. Розлади психотичного типу

Цілком можливо, що причинами страху зійти з розуму є симптоми такого психічного розладу, як шизофренія, в той, що проблеми з сприйняттям дійсності в міру її посилення посилюються, іноді піддаючи небезпеці людині та іншим. Однак, межа між симптомами, пов’язаними з шизофренією, з одного боку, та психічними процесами людей без психічних захворювань, з іншого, напрочуд розмита у різних аспектах. Наприклад, слухові галюцинації можуть відносно часто траплятися у людей, які ніколи не розвивають психопатологію.

У будь-якому випадку, як ми вже бачили, поняття "божевілля" не відповідає характеру психічних розладів, і їх корисно описувати чи розуміти. Ці проблеми зі здоров’ям дуже різноманітні, і при правильному лікуванні багато разів вони повністю не скасовують здатність людини приймати рішення та пристосовуватися до повсякденних викликів, і їм не вдається їх «поглинути» ідентичність.

4. Життєво важкі кризи

Радикальні зміни, такі як переїзд в іншу країну, розлучення або зміна кар’єри, передбачають занурення у цілу низку нових вражень, які приходять одночасно і які вони можуть створити враження втрати контролю над тим, що робиться.

Потреба адаптуватися до цих нових ролей, не маючи знайомих посилань, підживлює уявлення про те, що все навколо нас тремтить.

5. Споживання наркотиків

За цим відчуттям також може бути залежність та зловживання психоактивними речовинами. Це серйозна проблема зі здоров’ям, яку потрібно якомога швидше лікувати за допомогою професіоналів, але, на щастя, він, як правило, перестає впливати на сприйняття та раціональне мислення, коли вже кілька місяців можна перестати вживати (хоча ризик рецидиву все ще існує).

6. Пропозиція надійшла від третіх сторін

Соціальний тиск та контексти психологічних маніпуляцій, характерні для динаміки домагань та зловживань, можуть змусити жертву повірити, що вона божевільна. Це те, що відбувається, наприклад, при газовому освітленні, набір маніпуляційних стратегій, які іноді застосовують зловмисники, щоб змусити жертву повірити, що все погане, що трапляється з ними, пов’язане з невмінням добре думати.

Робити?

Страх зійти з розуму - це, чи існує діагностована психопатологія, причиною піти на психотерапію. Завдяки психологічній терапії можна не лише вирішити корінь проблеми, яка породжує дискомфорт, але й дізнатись про те, що таке психічне здоров’ята про те, наскільки обмежувальні ярлики, які раніше використовувались для стигматизації тих, хто демонструє аномальні способи поведінки та сприйняття реальності, є.

Таким чином, якщо існує психопатологія, яку потрібно лікувати, до неї будуть звертатися, розуміючи, що проблема полягає в конкретних способах, якими вона компрометує якість життя людини, а не лише у існуванні неоднозначного явища, яке називається "божевіллям", яке теоретично було б частиною ідентичності людина.

У галузі психіатрії та клінічної психології сутності не існує, і це означає, що ніхто не засуджений носити певну ідентичність на своїх спинах. "Психопатологічна": як поведінка, що формує розлад, що підлягає лікуванню, так і моделі мислення, за допомогою яких ми сприймаємо, що психопатологія може бути модифікований.

З іншої сторони, за відсутності психологічних розладів терапія також буде корисною; у цьому випадку, щоб зняти сумніви, покращити самооцінку та запобігти можливим проблемам стресу та тривоги, спричинених цією невпевненістю в собі, наприклад.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Видання п’яте. DSM-V. Массон, Барселона.
• Сантос, Дж. Л.; Гарсія, Л.І.; Кальдерон, М.А.; Санц, Л.Дж.; де лос Ріос, П.; Ізк'єрдо, С.; Роман, П.; Ернангомес, Л.; Навас, Е.; Ладрон, А та Альварес-Сьєнфуегос, Л. (2012). Клінічна психологія. Керівництво з підготовки CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.