10 методів для вивчення перед іспитом

В системах освіти більшості країн іспит - це той момент, коли наше навчання стає завданням все або нічого.

Дні чи навіть тижні відвідування занять та самостійного навчання можуть зазнати невдачі, якщо ми не виконаємо тести, які нам дають на іспитах. Ось чому дуже добре опанувати методи навчання. коли справа доходить до того, щоб отримати максимум від наших знань та можливостей.

Перед складними іспитами

Іспанія - країна з серйозними проблемами в освітній системі; як у початковій, так і в середній школі не навчають учнів ефективні способи навчання, те, що повинно бути ключовим у процесі навчання. На першому курсі коледжу я просто запам’ятовував - завдання, яке для мене було досить втомливим, тому Я почав шукати інші методи для навчання на іспитах.

Як тільки я засвоїв ці нові методології (оскільки немає жодної безпомилкової), мої оцінки значно покращились; З більшості предметів я підняв більше трьох балів (на іспитах з максимальним балом 10). Правда полягає в тому, що я сумніваюся, що без цих методів навчання я б отримав такі хороші оцінки; Університет важкий, і в той час мені довелося зрозуміти та засвоїти багато інформації. Було ясно, що методи дослідження працювали для мене, і

Думаю, вони також можуть бути корисними для всіх, кому потрібно скласти іспити. Ось чому я вирішив поділитися ними.

Найкращі прийоми та методи дослідження

Поради, які я поясню, будуть корисні для будь-якого предмету: іспити на опозицію, англійська мова тощо. Однак ці методи дослідження не є панацеєю від ліні: Зусилля та наполегливість - основа успіху!

1. Нагороди

Думати про те, що у вас попереду 2-3 години навчання, скажімо, мало... стимулюючий. Але є спосіб зробити його менш важким:

Робіть перерву кожні 50-60 хвилин і займайтеся сподобався заняттям протягом 10 хвилин: перегляд телевізора, читання, фізичні вправи тощо. Справа у тому, щоб ви знали, що зусилля не будуть надлюдськими, а навпаки; Йдеться про поєднання зусиль, присвячених навчанню, із приємними заняттями чи дозвіллям, таким чином ми несвідомо пов’язуємо навчання з чимось позитивним і стерпним.

2. Геть відволікаючі!

Ви класичний студент, який щороку щохвилини переглядає facebook або каракулює у зошиті? Не бійтеся, таких багато. Вони ті самі, що вчаться 1 годину з кожних 4.

Це тому, що для досягнення повного стану концентрації потрібно майже 10 хвилин. На даний момент, якщо цей процес концентрації переривається активно чи пасивно, вам доведеться перезапустити процес.

І що ми можемо зробити, щоб не відволікатися? Уникайте соціальних мереж, приховуйте мобільний телефон або вимикайте його, тримайтеся подалі від телевізоратощо Це дрібні деталі, які хоч і здаються незначними, але мають значення. Цей метод дослідження можна узагальнити так: коли вам доводиться відпочивати, відпочивати і не ускладнювати своє життя, але коли настає час вчитися, не присвячуйте себе чомусь іншому.

3. Музика для фокусування

Ми погодимось, що ставити хеві-метал чи електронні пісні для вивчення дуже добре для вас. мало людей... але, незважаючи на поширену думку, що під час навчання не потрібно слухати музику, є певні мелодії та звуки, які можуть допомогти вам увійти в стан розслабленості. Ви можете спробувати, наприклад, за допомогою музичних творів медитувати.

Інші поради щодо музики під час навчання:

• Уникайте надягання типової привабливої ​​пісні, або той, який вам дуже подобається.
• Виберіть список відтворення принаймні 50 хвилин, тож вам не доведеться шукати пісні через деякий час.
• Радіо не працює. Голос ведучих може дратувати під час навчання.

4. Навчіться заздалегідь

У своїй кар'єрі я ніколи не вчився ні за день до іспиту, ні в той же день. Ні для найважливіших іспитів, таких як фінал. Головне - вчитися місяцями заздалегідь, потроху щодня. Якщо ви будете вивчати іспит, який ви проходите за два місяці, по годині-дві на день, вам гарантований успіх.

Інформація буде структурована у вашій свідомості в довгостроковій перспективі, він буде зберігатися надовго, і ви можете скористатися ним, коли вам це потрібно. Якщо ви навчитеся поспіхом напередодні або за два-три дні до цього, ви можете пройти, але знання не будуть добре встановлені, і ви з часом забудете про це. В майбутньому вам стане важко, коли вчителі вважатимуть, що ви пам’ятаєте зміст попередніх уроків.

5. Психічні карти

Карта розуму - це схематичне зображення, що використовується для представлення слів, ідеї чи концепції, пов’язані навколо центральної ідеї. Карти розуму - чудовий спосіб запам’ятати інформацію. Рекомендую!

6. Робіть фізичні вправи

Хоча це може здатися не таким, вправи можуть бути частиною методів дослідження. Згідно з дослідженням Університету Іллінойсу, вправи за 20-30 хвилин до іспиту покращують концентрацію уваги. Багато разів перед іспитом я ходив у спортзал, щоб зняти стрес, адже я вчився заздалегідь і міг дозволити собі розкіш (як нагороду).

З моєї точки зору, великою помилкою є думка, що в день іспиту або напередодні вам доведеться провести його до вивчення до останньої хвилини. Ви повинні дати собі запас для відпочинку і тренувати м’язи, щоб бути в найкращому фізичному стані, перш ніж проходити тиск іспиту. Ми люди!

7. Змініть місця навчання

Якщо ви поміняєте місця, де навчаєтесь, ви покращите свою концентрацію і зможете зберегти більше даних. Це тому, що навчання в одному і тому ж місці, активно чи пасивно, в кінцевому підсумку дратує нас. Введення нових змінних у дослідження порушує цю рутину і дає нам кисневий балон для вивчення.

Хорошим варіантом буде чергування між вашим будинком та різними публічними бібліотеками.

8. Харчуйтесь здорово і здорово

Голод змусить вас втратити сили та відволіктися. Я рекомендую вам з'їсти щось перед навчанням, особливо мигдаль (оскільки вони містять фенілалалін, який стимулює нейрони) та буряк (уридинмонофосфат допомагає поліпшити здібності когнітивні).

9. Зберігайте позитивний дух!

Позитивне мислення є великою підмогою, коли справа доходить до отримання хороших оцінок. Багато колег, надаючи занадто велике значення результатам, надмірно турбуються про те, що вони роблять і Вони відчувають напади тривоги перед іспитами, що обумовлює їх і відволікає (пророцтво, яке є самореалізація). Тому важливо зберігати спокій і позитивно ставитись.

Крім того, песимізм щодо результатів, які ми збираємось отримати, дає нам привід припинити спроби. Це явище, подібне до того, що відоме як навчився безпорадності.

10. Зробити іспити

Наслідування іспиту за допомогою макету в рази корисніше, ніж читання чи підкреслення. Ви переосмислюєте можливі логічні запитання (які, можливо, збігаються з питаннями реального іспиту) і допомагаєте регулювати попереднє занепокоєння, оскільки "справжній" іспит буде лише одним із багатьох.

Крім того, складання фіктивних іспитів є одним з найкорисніших методів навчання, оскільки він допомагає виявити прогалини та слабкі місця у своїх знаннях.