Теорія соціального порівняння Фестінгера
Ви коли-небудь чули вираз «порівняння ненависні? Реальність така, що є багато людей, які схильні постійно порівнювати себе з іншими. Але він уже говорив про щось подібне Леон Фестінгер, соціальний психолог, у своїй теорії соціального порівняння (1954).
У цій статті ми дізнаємось, з чого складається ця теорія, і як ми порівнюємо себе з іншими, щоб оцінити власні думки, можливості та здібності.
- Пов’язана стаття: "10 найкращих психологічних теорій"
Теорія соціального порівняння: характеристика
Теорія соціального порівняння (1954) спочатку була запропонована соціальним психологом Леоном Фестінгером і стверджує, що люди ми оцінюємо власні думки, можливості та здібності, порівнюючи їх з думками інших. Здається також, що це особливо актуально в ситуаціях невизначеності, в яких може бути важко об'єктивно виміряти наші здібності.
Таким чином, ця теорія базується на переконанні, що всередині людей існує імпульс, який спонукає їх до суворої самооцінки.
Крім того, теорія соціального порівняння намагається пояснити як соціальні фактори впливають на Я-концепцію.
- Вас може зацікавити: "Я-концепція: що це і як формується?"
Гіпотеза подібності
Однією з найбільш актуальних гіпотез, запропонованих теорією соціального порівняння, є гіпотеза подібності, згідно з якою ми воліємо порівнювати себе з подібними до нас людьми, але вкажіть три пункти:
1. По потужностях
У ньому сказано, що ми використовуємо однобічний висхідний імпульс, щоб порівняти себе з іншими; тобто, коли ми оцінюємо свої можливості, ми порівнюємо себе з кращими людьми, за бажання вдосконалюватися.
2. У думках
Що стосується оцінки власних думок, ми схильні порівнювати себе з тими, хто думає інакше; Якщо, незважаючи на це, вони збігаються з нашою позицією, ми сприймаємо відчуття самоствердження щодо нашої думки. Натомість ми відчуваємо ворожість у випадку незгоди.
3. У тривожних ситуаціях
У ситуаціях, що породжують тривогу, ми, як правило, порівнюємо себе з людьми, які перебувають у тій самій ситуації, що і ми змушує нас почуватись краще зрозумілими і дозволяє цим людям співчувати нам.
Наприклад, у ситуації іспиту ми обов’язково порівняємо себе з однолітками, які також повинні скласти той самий іспит. іспит, оскільки це змусить нас почувати себе більш зрозумілими, ніж якщо, наприклад, ми поговоримо з батьками про ситуацію, яка породжує тривожність.
Потреба в самооцінці
Для розробки теорії соціального порівняння Л. Фестингер взяв за вихідну точку ідею, що люди мають самооцінкуІншими словами, потрібно постійно оцінювати їх думки та здібності.
Думки та можливості часто неможливо оцінити за допомогою емпіричних спостережень. Крім того, це добре чи погано (або правильно / неправильно) залежно від того, з ким ми порівнюємо себе, тобто відповідно до угоди чи подібності, що має місце, та критеріями порівняння що ми використовуємо.
Теорія соціального порівняння також пояснює, чому ми думаємо по-різному себе залежно від природи порівняння, яке ми робимо, та його значення НАС.
Приміщення
Теорія соціального порівняння виходить з двох передумов для її розробки:
З одного боку, той факт, що оцінки суб'єктивної думки або здібностей стабільні, коли можна провести порівняння з іншими, чиї думки чи можливості оцінюються як подібні до нього самого.
З іншого боку, друга передумова стверджує, що людина менше будуть приваблювати ситуації, в яких інші сильно відрізняються від неї, ніж для тих, де інші схожі на неї, як у якості, так і в думках.
Вплив на повсякденне життя
Теорія соціального порівняння також має свої наслідки для вплив засобів масової інформації і в ідеї, яку люди роблять із себе.
Таким чином, такі фрази, як "порівняння ненависні", можуть частково пояснити деякі ідеї теорії, оскільки якби ми порівняно з людьми, які кращі за нас, ми, швидше за все, почуваємось гірше, ніж якщо порівнювати себе з людьми, які гірші за нас НАС.
Ця остання ситуація може підвищити нашу самооцінку, хоча насправді вона робить це штучно, оскільки реальне поліпшення самооцінки передбачає більш глибокі зміни і не вимагає порівняння себе з кимось.
- Вас може зацікавити: "Низька самооцінка? Коли ти стаєш своїм найлютішим ворогом"
Роздум
Екстраполюючи згадану фразу на інші приклади, ми можемо думати про вплив моделі-прототипу, в основі якої лежить надзвичайно худа жінка; Це може призвести до значних проблем для самооцінки певних жінок, які заходять навіть далеко розвивати харчові розлади такі як анорексія.
Так само той факт, що прототипи чоловічих моделей - сильні чоловіки і гіпермускульований, це також може вплинути на самооцінку чоловіків, які виглядають не однаково і які порівнюють себе постійно.
Як уже зазначалося, ми наполягаємо на тому, що самооцінка повинна базуватися більше на порівнянні з самим собою, ніж з іншими, щоб вона могла бути позитивною і справді задовільною. У цьому сенсі метою досягнення гарного рівня особистого благополуччя є не спроба порівняти себе з кимось, а спроба оцінити позитивні речі про себе.
Ще одна теорія Фестінгера
Друга теорія Л. Фестінгер, також фундаментальний у соціальній психології, є теорія когнітивного дисонансу. Ця теорія стверджує, що почуття дисонансу породжується в нас, коли наші переконання суперечать тому, що ми робимо.
Внутрішній стан напруженості, що породжується, спонукає нас усунути такий дисонанс та активно уникати ситуацій та інформації, які можуть його посилити.
Ця теорія може бути пов’язана з теорією соціального порівняння щодо ідей, які суперечать нашій Я-концепції і дають нам більш негативний образ нас самих.
