Гештальт-теорія: основні закони та принципи
Гештальт-теорія Це концепція, яка вам напевно здасться знайомою, якщо ви один з тих людей, які цікавляться світом психологія. В даний час це широко використовувана теорія психотерапія і вирішення проблем, але воно також стало популярним як один із психологічних підходів більш привабливим для тих, хто вважає, що спосіб буття, поведінка та відчуття буття людини не може бути зведено лише до того, що можна безпосередньо спостерігати чи вимірювати.
Однак, якщо ви прочитали щось про теорію гештальта, ви також будете знати, що вона не славиться тим, що її легко узагальнити в одному реченні. Їх філософські основи та закони про те, як ми сприймаємо речі, укорінені роками та роками досліджень, а його формулювання про людський розум не завжди інтуїтивні.
Ось чому для того, щоб добре зрозуміти теорію гештальта, необхідна невелика зміна ментальності, і нічого кращого для досягнення цього немає дізнатися, в якому напрямку орієнтований його підхід та які його принципи.
Гештальт-теорія та її гуманістичний вплив
Гештальтпсихологія може бути оформлена в ширших рамках гуманістична психологія, оскільки він підкреслює суб'єктивні переживання кожної людини, надає значення позитивним аспектам психології, таким як самореалізації та пошуку правильних рішень, і працює з концепцією людини як агента, здатного розвиватися в вільні та автономні.
Це означає, що він не фокусується на негативних аспектах розуму, як це відбувається з певними типами психоаналіз, а також не обмежує об'єктом дослідження спостережувану поведінку людей, як це відбувається в біхевіоризм.
Трохи історії про гештальт
Гештальт-теорія з’явилася в Німеччині на початку 20 століття як реакція на поведінкову психологію, який відкидав врахування суб’єктивних станів свідомості при дослідженні поведінки людей і підкреслювали наслідки, які родинний контекст, а також соціальні та культурні розширення мають на нас. На відміну від біхевіористів, дослідники, які дотримувались гештальт-теорії, в основному займалися вивченням психічних процесів що на той час вважалися чимось принципово невидимим, оскільки не було інструментів, щоб добре дізнатися, що сталося в мозку.
Таким чином, гештальт-теорія наближає нас до концепції людської істоти, що характеризується її активною роллю у сприйнятті реальності та прийнятті рішень. На думку гештальтистів, ми всі створюємо більш-менш зв’язані образи у своєму розумі про себе та те, що нас оточує, і ці зображення не є простим об’єднанням інформаційних послідовностей, які надходять до нас через наші органи почуттів, але вони є чимось більше.
Конструювання реальності та її інтерпретація
Німецьке слово Гештальт, що часто перекладається на іспанську як "форма", представляє цей процес, за допомогою якого ми будуємо рамки сприйняття реальності: всі люди інтерпретують реальність і приймають рішення щодо неї на основі цих розумових "фігур" або "фігур", які ми створюємо, не усвідомлюючи цього. Гештальт-теорія зосереджена на поясненні щодо нашого способу сприйняття речей та прийняття рішень на основі «форм», які ми створюємо.
Гештальт-теорія і поняття "форма"
Деякі школи психології вважають, що психічні уявлення, що створюються в нашій свідомості, є сумою частин зображення, звуку, дотику та пам'яті. Таким чином, набір цих інформаційних пакетів, що надходять від органів почуттів, буде доданий до нашого мозку і з цієї суперпозиції одиниць з’явиться те, що ми переживаємо.
Однак теорія гештальта заперечує, що існує перцептивне "ціле", яке складається з набору даних, що надходить до нашого тіла. Навпаки, він припускає, що те, що ми переживаємо, - це більше, ніж сума його частин, і що тому воно існує як ціле, фігура, яку можна вважати лише цілісною. Отже, відбувається те, що глобальність наших психічних «форм» накладається на те, що надходить до нас за допомогою органів чуття, а не навпаки.
Відповідно до цього підходу, ми дізнаємося про те, що нас оточує, не додаючи набір частин інформація, яка надходить до нас за допомогою органів чуття, але з "фігур", які створені в Росії наш розум. Наприклад, з теорії Гештальта, яка використовується в гештальт-терапії, створеної Фріцем Перлзом (що не є точно такі ж, як гештальтпсихологія, старші за цю) форми психотерапії пропонуються в що мета полягає в тому, що пацієнт може зрозуміти певні проблеми в глобальному розумінні це відрізняється від того, що він робив раніше, і це дозволяє йому розвивати свої можливості.
Таким чином, згідно з гештальт-теорією, люди не будуть отримувати різні відчуття, а наш розум складається з різних цілих. Для гештальтистів не потрібно зосереджуватися на частинах, з яких, здається, зроблені наші ментальні фігури. що-небудь для вирішення конфлікту або прийняття більш корисного мислення, але що вам потрібно спробувати, це досягти структурне розуміння нове з того, що відбувається.
Приклади для розуміння ідеї "фігури"
Приклад цього можна знайти в фільми. Незважаючи на те, що це низка фотографій, які швидко проходять, ми сприймаємо їх як щось зовсім інше: послідовність рухомих зображень.
Хоча ця якість (рух) відсутня в різних образах, але те, що ми відчуваємо, - це глобальність, яка має цю властивість. З точки зору теорії гештальта це так, тому що ми створюємо глобальні форми про реальність, які ми нас оточує, замість того, щоб просто пасивно отримувати інформацію, яка надходить звідусіль, і реагувати наслідок.
Те саме чітко проявляється, коли ми їх бачимо оптичні ілюзії на яких з’являються два або більше накладених зображень, але ми не можемо бачити більше одного за один раз: глобальність фігури, здається, заволоділа нашими почуттями.
Закони гештальта
У рамках гештальт-теорії сформульовано закони, що пояснюють принципи, за якими, залежно від контексту, в якому ми опинилися, ми сприймаємо певні речі, а не інші. Це закони гештальта, які спочатку запропонував психолог Макс Вертхаймер, ідеї яких були розроблені та підкріплені Вольфганг Келер (на зображенні) та Курт коффка.
Найважливішим законом, який дає нам краще уявлення про логіку, яка керує генерацією сприйняття в цілому, є закон доброї форми, згідно з якою ми сприймаємо з більшою точністю та швидкістю ті форми, які є більш повними, але, водночас, простішими або симетричними.
Більше законів і принципів гештальту
Іншими законами теорії гештальта є:
Закон фігури-землі: ми не можемо сприймати однакову фігуру як фігуру і одночасно як фон цієї фігури. Фон - це все, що не сприймається як фігура.
Закон безперервності: Якщо кілька елементів, здається, розташовані в потоці, орієнтованому кудись, вони сприйматимуться як єдине ціле.
Закон близькості: Елементи, близькі один до одного, як правило, сприймаються як частина одиниці.
Закон подібності: Подібні елементи сприймаються як такі, що мають однакову форму.
Закон закриття: фігура краще сприймається, чим замкнутіший її контур.
Закон про завершення: відкрита форма, як правило, сприймається як закрита.
Якими є ці «форми» згідно з гештальт-теорією?
Оскільки форми є сукупністю, їх не можна звести до єдиного сенсу. Це означає для гештальтистів ментальний образ насправді не є візуальним образом, як той, який можна отримати при проектуванні світла на сітківку ока, але це щось інше. Настільки, що для послідовників теорії гештальта застосовуються закони гештальта не тільки до того, що сприймається зором, хоча вони, як правило, ілюструються лише малюнками і значки. Неважко уявити приклади, коли закони Гештальта, здається, застосовуються до всіх видів сприйняття.
Коротше кажучи, теорія гештальта пропонує a психологічний підхід в якому є людина активну роль у побудові значущих одиниць про свій досвід і про те, що, крім того, вони здатні перебудувати свої розумові "шляхи", щоб прийняти більш корисні точки зору і краще керувати як процесом прийняття рішень, так і цілями.
Фріц Перлз і гештальт-терапія
Фріц-перли, згідно з більшістю постулатів гештальтпсихології, він розробив власну терапію: Гештальт-терапія. Запрошуємо ознайомитись із цими двома статтями:
"Біографія Фріца Перлза та його внесок у психологію"
"Гештальт-терапія: що це і на яких принципах вона заснована?"