Серотонін: 6 ефектів цього гормону на ваше тіло та розум

мозок людини Це орган такої складності, що всередині нього є тисячі хімічних речовин, які взаємодіють, щоб ми могли відчувати речі і сприймати реальність так, як ми.

Наша поведінка має біологічні основи, які вирішально впливають на нас, і серед цих біологічних факторів, які роблять нас такими, якими ми є, є такі речовини, як серотонін. Давайте подивимося, що робить цей гормон таким особливим, і як він впливає на наш мозок.

Серотонін: який вплив цей гормон робить на ваше тіло і розум?

Деякі з цих речовин можна знайти лише в певних типах клітин і виконувати дуже важливі функції. конкретні (настільки, що багато з них ще не відкриті), але інші діють як у мозку, так і зовні це. Це, наприклад, серотонін, також відомий як 5-HT.

5-HT глибоко інтегрований у функціонування людського тіла, і запам’ятовування всіх його функцій може бути дуже складним. Однак у цьому підсумку ви можете це знати шість основних впливів серотоніну на організм людини.

1. Він відіграє фундаментальну роль у травленні

Серотонін - це речовина, яка поводиться як гормон у крові і діє як нейромедіатор у мозку. Іншими словами, серотонін є однією з комунікаційних одиниць, яку нейрони захоплюють і випромінюють, щоб впливати один на одного, створюючи динаміку активації мозку та ланцюгові ефекти. Таким чином, серотонін сприяє перетинанню інформації між нейронами, а це, крім мозку, служить дуже різним цілям. Насправді найвищі концентрації серотоніну виявляються не в мозку, а в

шлунково-кишкового тракту.

Саме в кишечнику набуває значення одна з найважливіших функцій серотоніну: регулювання травлення. Занадто високий рівень серотоніну пов’язаний з появою діареї, тоді як надмірний дефіцит цієї речовини може спричинити запор. Що ще, також впливає на появу (або відсутність) апетиту.

2. Регулює позитивні та негативні настрої

Серотонін може знаходитися у великих кількостях у багатьох частинах тіла, і тому загальний дисбаланс у виробництві цієї речовини може мати кардинальний вплив на різні фактори, що впливають на наше самопочуття та поведінку.

Зокрема, серотонін протягом багатьох років асоціюється із симптомами депресія, оскільки люди з розладами цього типу, як правило, мають низьку концентрацію 5-НТ у крові. Однак невідомо, наскільки саме дефіцит серотоніну викликає депресію або навпаки.

3. Контролюйте рівень температури тіла

Серед основних функцій підтримки цілісності нашого організму, які ми пов’язуємо з серотоніном, також є терморегуляція. Це дуже делікатний баланс, оскільки різниця в декілька градусів температури тіла може призвести до масової загибелі великих груп клітинних тканин.

Нейрони, наприклад, особливо чутливі в цьому плані.

4. Впливає на статевий потяг

Кореляція між рівнем серотоніну та статеве лібідо. Високий рівень 5-HT пов'язаний з відсутністю сексуального бажання, тоді як низький рівень сприятиме появі поведінки, спрямованої на задоволення цієї потреби.

Окрім цього, серотонін також впливає на здатність людини закохатися і відчути любов до іншої людини. Ви можете знайти це в цій статті:

• "Хімія кохання: дуже потужний препарат"

5. Знижує рівень агресивності

Серотонін також служить для стабілізувати емоційний стан людини в ситуаціях напруги. Зокрема, він служить для пригнічують агресивність та жорстокої поведінки, яка може бути результатом цього. Таким чином, у найбільш імпульсивних і жорстоких людей рівень серотоніну, що діє на ключові точки мозку, нижчий, ніж у тих, хто більш спокійний.

Крім того, ця речовина особливо погано ладить з тестостероном, гормон, який, діючи на нейрони, роблячи їх більш нечутливими до серотоніну, підсилює агресивну поведінку.

6. Регулює цикл сну

Протягом дня рівень серотоніну зростає і падає, описуючи криві, що позначають добовий ритм, який є графіком, за яким дотримується наше тіло, щоб знати, коли спати, а коли ні, і, отже, регулює наш сон і наше неспання. Таким чином, рівень 5-HT, як правило, досягає піку в найсонячніший час доби, тоді як під час глибокого сну вони падають до мінімуму.

Таким чином впливає вироблення серотоніну регулюючи нашу здатність спати, сприяння або перешкоджання заснути. Щось подібне відбувається з іншою речовиною, яка називається мелатонін.

Виявлення синдрому надлишку серотоніну

Серотонін міститься у всіх здорових людей, але занадто велика його кількість може призвести до проблем. Що відбувається, коли наше тіло генерує занадто багато серотоніну? Це не тривіальне питання, оскільки існує патологія, пов’язана з цим надлишком серотоніну.

Надмірне вживання антидепресивних препаратів (так звані «антидепресанти»), які в основному відповідають за стимулювання вироблення гормону серотоніну, можуть негативно впливати на наш організм. Ви можете це дізнатись, прочитавши цю статтю, де ми пояснюємо, з чого саме складається цей синдром і які симптоми він представляє:

• "Серотоніновий синдром: причини, симптоми та лікування"

Бібліографічні посилання:

• Афіфі, А.К. та Бергман, Р.А. (1999) Функціональна нейроанатомія. Макгроу Хілл.
• Мартін, Дж. (1997). Нейроанатомія. Текст та Атлас. Мадрид: Зал Прентіса.
• Паксінос, Г. та Мей, Дж. (2004). Нервова система людини. Academic Press, Inc.
• Вальверде, Ф. (2002). Будова кори головного мозку. Внутрішня організація та порівняльний аналіз неокортексу. Журнал неврології. 34 (8).