Пасивна агресія: мовчазний ворог відносин

Можливо, вам або комусь із ваших знайомих важко доводиться говорити про особисті стосунки.

Наприклад, багато людей відчували, що їхнє ставлення було дискваліфіковане або відкинуте, і в той же час вони не розуміють, що насправді викликало цю проблему.

• Пов’язана стаття: "10 основних навичок спілкування"

Справжній випадок

Сьогодні ми ділимося з вами свідченнями Домініка, 34 роки, який прийшов за професійною допомогою кілька років тому через проблему, яка часто зустрічається, але про яку мало говорять. Домінік - професіонал із багатьма професіями, які дозволяють їй підтримувати баланс між роботою, життям, особистим зростанням та відпочинком. Останні 6 років він був у родинних стосунках з Ноа, з яким роками ділився своїм простором та вільним часом.

Домінік вважає, що вона вела нормальне життя, висловлює, що змалку жила добре; що, хоча він виріс у сім'ї, яка не була ідеальною через безліч суперечок між батьками, ці аргументи цього не зробили заважали йому триматися подалі від конфлікту і занурюватися у свою фантазію в тих іграх дитинства, які дозволяли йому вірити, що все було Ну.

В даний час він любить у зрілому віці те, що вважає доброю якістю життя; Крім того, він досягнув деяких цілей, яких найдавніше прагнув і яких мав на меті досягти. Однак останнім часом Домінік відчуває, що бувають моменти, які не дозволяють їй почуватись добре, турботи та проблеми, які утримують сон. Він вважає, що на його внутрішній спокій впливають установки, які, на його думку, є недоречними з боку Ноа. Згадайте, що ці установки чітко позначені "неправильними" способами спілкування, якими користуються особи. Протягом останніх 2 місяців були моменти труднощів, спричинених ставленням, що породжує дистанціювання. Вони відрізані.

Зіткнувшись з цією проблемою, Домінік запропонувала Ноа поїхати, щоб отримати професійну увагу; однак, схоже, Ноа знайшов це образливим. Відповідь, яку Домінік отримав від Ноа, була така: "Бережи себе".

Домінік вирішила звернутися за професійною допомогою, і навіть коли він бачить, що Ноа не виявляє зацікавленості в зміні цієї ситуації, він не хоче, щоб його плани вплинули. і його життя в цілому, включаючи також професійний аспект, з цієї причини, що відбувається і що боляче. Крім того, він розглядає свої стосунки з Ноа як важливу частину рівноваги у його стосунках. Ноа - це та людина, з якою Домінік ділиться більшою частиною свого вільного часу.

Якщо Домінік прийшла за професійною допомогою, то це тому, що Ноа піклується як про людину, але вона прийшла до думки, що неможливо вирішити проблему, і вона боїться, що все може бути втрачено.

Конфлікти переросли в ситуації, коли Домінік має сильне бажання піти. Ви відчуваєте неприйняття та відсутність інтересу до свого добробуту.

Спільний простір з людиною, яка, здається, не має жодного інтересу до спільного проживання гармонійний та комунікативний спосіб здається Домінік схожим на життя з кимось дивним самостійно додому.

Зіткнувшись із цією ситуацією, професіонал, який розглядав справу Домініка, почав із запитань. Після того, як ви визначили проблему та сильний дискомфорт, який проблема доставляє Домінік, наш професіонал оцінює та працює, щоб допомогти вам. Може визначити те, що визначається як "пасивна агресія" або пасивно-агресивна поведінка в Ноа.

Задайте інші запитання, щоб з’ясувати, чи Домінік ніколи не виконував таку ж роль, як Ноа; навіть якщо конфлікт загострився, якщо є дії, які ускладнюють вирішення будь-якої з ситуацій їх: звинувачення, вказівка ​​або дискваліфікація щодо ставлення, яке виявляє кожна людина в межах стосунки ...

Проблеми пасивної агресії

Те, що ви прочитали, є частиною реляційний зв’язок, який непросто виявити, але впливає на стосунки у мільйонів людей по всьому світу. Тільки терапевт, який має багаторічну підготовку та професійну практику, може найкраще виявити та вирішити подібні проблеми.

Давайте визначимо деякі причини, які сьогодні викликають те, що ми називаємо «пасивною агресією».

У стосунках, коли один із членів заперечує власні бажання, потреби та інтереси, піддаючи майже кожну діяльність рішенню іншої людини (наприклад, хобі, соціальні події, певний час і дні) рано чи пізно робити те, що стає діяльністю у відносинах маніфести ефект, який викликає дистанціювання та відчуття дискомфорту у деяких людей.

Будь-які стосунки вимагають балансу, який дозволяє тим, хто складає їх, висловити свої бажання та потреби. Коли людина у стосунках досягає точки, яку називали "безпомічністю" (нездатність висловити або "захистити" те, що для неї важливо поза бажаннями інша людина), зазначені стосунки можуть призвести з часом до пасивної агресії в результаті того, що хтось із людей не бачить своїх найбільших бажань та потреб. важливо.

Як і люди, ми можемо спокуситися шукати "винуватця" цього що доставляє дискомфорт обом сторонам в рамках цього зв’язку.

На щастя, наш терапевт протягом багатьох років провів безліч процесів, які дозволяють їй професійно втручатися і спочатку допомагає Домінік врятувати її добробут та внутрішній спокій. Це допомагає уникнути звинувачення себе в тому, що відбувається. Крім того, запитайте Домінік, чи можуть деякі незначні зміни у її стосунках з Ноа допомогти обом без того, щоб Домінік поставив її на лінію. напористість, включаючи можливість того, що обидва люди готові розпочати той процес, завдяки якому все покращується в спеціальні.

Ми десятиліттями знаємо, що коли лише одна людина відвідує терапію у стосунках, причина приїзду, швидше за все, буде вирішена; Однак, оскільки не було обізнаності з боку тих, хто не брав участі в процесі, оскільки в одному з людей не відбулося змін, у багатьох випадках відносини не вдається врятувати.

• Вас можуть зацікавити: "Асертивність: підвищення самооцінки до соціальних відносин"

Асертивність як основа добробуту та людських стосунків

Як ми це визначаємо, напористість, яка походить від латини ассерт ("стверджувати"), може трактуватися як потреба, для якої особа вимагає підтвердити свою очікуваннями чи бажаннями, і що це здійснюється без шкоди або нехтування потребами та бажаннями інших.

Те, що в цьому випадку відбувалося з Ноа, і що наш терапевт повинен був з’ясувати, щоб знайти рішення дискомфорту Домініка, - це відносини залежності, при яких бракує напористості і, як наслідок, виникає дисбаланс у потребах когось із людей, що його складають. Однак у цій ситуації не потрібно шукати винних.

Якщо ми почнемо аналізувати цей випадок, ми можемо зробити висновок, що ставлення Ноа могло бути викреслене або дискваліфіковане, але якщо ми врахуємо її дискомфорт або "її причини", навіть якщо вони не відповідають адекватно висловлене, ми могли бачити, з його точки зору, "виправдане" ставлення, в якому Ноа міг подумати, що для неї потрібно враховувати біда.

Ставлення багато в чому залежить від обгрунтування, яке ми маємо для того, щоб припускати їх, залежно від того, що ми дізналися, що працює. У людському спілкуванні, коли щось перестає працювати, воно стає «дисфункціональним» і найкраща можливість вирішити це працюючи над цим, беручи до уваги всіх людей, які є частиною системи.

Шукаєте психологічної підтримки?

У кожному з стосунків та у кожної людини ситуації можуть бути найрізноманітнішими, і не правильно давати однакові відповіді на багатофакторні проблеми та з різним походженням. Запитайте про ситуацію, яка впливає на вас, щоб ви могли отримати професійні рекомендації одного з терапевтів у нашій команді.

З ENDI En Directo до ваших послуг мультидисциплінарна команда. Зверніться до терапевта, який допоможе вам вирішити ситуації спілкування, не дискваліфікуючи та не оцінюючи ставлення, яке має місце у вашому досвіді; всі вони можуть бути вирішені та вирішені так, щоб ви досягли своїх цілей. Допомагати вам насолоджуватися своїм життям все більшими досягненнями - частина нашої роботи.

Примітка: Люди, про яких йдеться в цій статті, дали письмове дозвіл згадувати свою справу, а також її розвиток та вирішення вирішеної проблеми. З метою захисту конфіденційності та застережень у справі було змінено імена людей, які уповноважили поділитися цими свідченнями. Таким чином, поважаються поточні протоколи конфіденційності..