Як бути приємнішим: 8 практичних порад

Цікаво, що щось абсолютно безкоштовне коштує нам стільки демонстрації. Пора бути приємним! Якщо ми не збираємося робити це для інших, принаймні давайте зробимо це для себе, оскільки добрим людям у житті стає простіше.

Доброта відчиняє двері. Людина має більше можливостей, ніж людина, яка не є, просто тому, що вона приємніша для свого соціального кола і може мати від неї більше можливостей та переваг.

Сьогодні ми збираємось побачити ключі до того, як навчитися бути добрішими з рештою.

• Пов’язана стаття: "Що таке просоціальна поведінка і як вона розвивається?"

Як бути добрішими у особистих стосунках?

Відносини - це джерело задоволення та добробуту, саме тому ми повинні їх підтримувати та балувати. Наша мережа соціальної підтримки, що складається з друзів, сім’ї та інших важливих людей, допомагає нам визнати свої емоції та думки, знімаючи стрес. Відсутність цієї соціальної мережі є проблемою, оскільки ми тримаємо свої емоції в собі, що може перерости у велику емоційну нестабільність, що посилюється почуттям самотності та нерозуміння.

Доброта - це позитивне особисте ставлення як до нас як особистостей, так і до оточуючих.. Саме та енергія, яка підтримує зв’язок з рештою суспільства, захищає від самотності та пов’язаного з цим дискомфорту. Доброта - це те, що зміцнює наші міжособистісні стосунки, що є фундаментальним для наших психічне здоров’я, враховуючи, що ми проводимо більшу частину часу у взаємодії з іншими Люди.

Ми залежимо від інших, і тому ми повинні бути добрими. Кожен впливає на наше життя якимось чином: батьки, діти, брати та сестри, підлеглі, начальники, той, що на АЗС... Щоб інші почувались комфортно, це принесе нам багато переваг та переваг. Люди частіше роблять ласки тим, хто їм подобається, тим людям, які відчувають, що поважають їх. Тож ми побачимо кілька порад, щоб побачити, як бути більш доброзичливим:

1. Називайте його по імені

Якщо ви знаєте ім’я цієї людини, подзвоніть їм по імені. Майже кожен воліє, щоб його називали по імені, а не за якимсь загальним прізвиськом. Виклик по імені зміцнює стосунки та персоналізує угоду, і є набагато ввічливішим, ніж називати когось "дівчина / о", "ей ей", "симпатичний", "мачо", "дядько" та інші

Завжди може бути виняток, але, як правило, ці фрази зазвичай є досить принизливими і навіть переоцінюючими. Якщо це людина, з якою ми бачимося майже щодня, найменшим є вивчення її імені через стільки часу. Якщо трапилось так, що вона дізналася ваше, а ви все ще не знаєте свого, ви можете виглядати цілковитим кретином.

Може трапитися так, що інша людина має незвичне ім’я або це звучить для вас «етнічно». Можливо, ви використовували це виправдання, щоб не турбуватись вивченням її імені, навіть якщо інше людина знову і знову повторювала, як це вимовляється, витрачаючи свій цінний час, терпіння та здоров'я психічний. Я можу запевнити вас, що доводиться щодня повторювати комусь також, як мене звуть, бо цього не було турбуватись і запам’ятовувати чотири фонеми не запрошує мене витрачати час на це людина.

• Вас можуть зацікавити: "Що таке доброта як риса особистості?"

2. Завжди використовуйте чарівні слова

На мою скромну думку, освіта вимирає у нашому 21 столітті.

Чи так важко бути ввічливим з іншими? Наша мова має магічні слова та вирази, які пом’якшують прохання, перетворюючи імперативні накази у дружні прохання. Починати запити фразами на кшталт "будь ласка", "чи так би тобі було добре ...", "чи не заперечуєш ..." тощо не потрібно. Вони є вираженнями доброти, поваги та уваги до інших. Не має значення співробітник, ваша сім’я чи офіціант біля кутового бару. Говори ввічливо. Інші це дуже оцінять.

3. Поверніть деталі

У цьому світі є люди, які є більш детальними, ніж інші, і це не погано. Для одних з нас не природно нам дарувати маленькі подарунки іншим, і це не означає, що ми непомітні або погані люди, це просто не виходить з нашого інтер’єру, щоб бути таким.

Однак якщо хтось зробив нам маленьку деталь у вигляді подарунка, заплативши нам каву або поливши наші рослини, не просячи нічого натомість, це нормально повернути. Це правда, що він не зробив це нам, щоб ми могли йому це повернути, але соціально потворно, що ми якимсь чином не віддаємо. Ось чому так важливо повернути деталі, навіть скромно і мінімально. Наступного разу, коли побачите її, заплатіть їй за каву або подаруйте мішок цукерок. Повідомте подробиці, хто їх має при собі.

• Вас можуть зацікавити: "Напористе спілкування: як чітко висловити себе"

4. Посміхніться, що відкриває двері

Погляд, посмішка, жести... тобто мова тіла - це спілкування, яке, хоча і мовчазне, передає багато значень. Не однаково сказати щось із серйозним обличчям, ніж сказати те саме усміхнене. Залежно від того, як ми їх супроводжуємо, наші слова можуть стати найбільш образливими образами чи щирими лестощами. Усмішки відкривають двері, оскільки ми бачимо усміхнених людей більш досяжними, більш відкритими для спілкування та слухання.

5. Активно слухайте

Якщо хтось розмовляє з нами, краще дати їм закінчити, перш ніж висловити нашу думку. Цей принцип, який здається таким основним, рідко дотримується. Важко вважати людину доброю, якщо вона не перестає нас перебивати, вона не дозволяє нам говорити все, що ми маємо сказати їй.

Наберіться терпіння, дозвольте мені закінчити, не передбачайте, що я коментую, і навіть не думайте про те, щоб закінчити речення самостійно. Перебої породжують у вашого співрозмовника невпевненість і розчарування, емоції, які не будуть запрошувати його до більшої кількості розмов з вами.

• Вас можуть зацікавити: "Активне прослуховування: ключ до спілкування з іншими"

6. Не будь таким підозрілим

Це може звучати дуже невинно, але добре очікувати позитивних речей від інших. Люди, які не довіряють іншим, як правило, мають більше проблем із встановленням якісних стосунків. Страх, що інші зрадять вас, заважає вам бути повністю чесним з нимиЇм важко ділитися, і вони не наважуються підтримувати глибокі стосунки.

Це правда, що у світі є люди нечесні, оманливі та нелояльні, але це не загальне правило. Постійний захист від інших принесе нам лише ізоляцію та негатив. Ви повинні відкриватися для іншихТому не варто так сильно недовіряти і чекати хороших речей. Більшість людей не криє в собі зла.

7. Запитайте, як пройшов ваш день

Один із способів виявити справжню доброту - проявити турботу про життя інших людей. У кожного є своя історія, але іноді вони не можуть поділитися нею.

Однак, якщо хтось запитує вас, якщо хтось виявляє зацікавленість знати, що з вами сталося і як ви почуваєтесь, людина відчуває, що комусь цікаво, що хтось цінує, як пройшов їхній день. Ось чому дуже гарна ідея запитати у наших знайомих, як пройшов день, вони неодмінно подякують нам, і ми змусимо їх почуватись краще.

8. Радість усім

Почуття гумору - це потужний магніт, який приваблює добрі стосунки.. Хоча це не є синонімом доброти, воно сприяє тому, що інші сприймають нас як доступних людей, людей, з якими приємно проводити час. Ми не повинні плутати це з тим, щоб бути найсмішнішим в офісі чи глузувати з інших, а з тим, щоб бачити смішну частину життя. Бути веселим, веселим і безтурботним - це дуже просоціальний спосіб поведінки.

На відміну від цього, серйозним людям здається важкодоступними, людям, з якими, здається, важко мати стосунки. Ви не дуже добре знаєте, в якому настрої вони перебувають сьогодні, і не дуже добре знаєте, як до них звертатися. Це дуже ускладнює взаємодію з ними, крім того, невпевненість і страх того, як вони можуть реагувати, викликає у нас стрес. Ми можемо стати близькими, і людина, яка залякує, навіть якщо вона не погана людина або зробила з нами щось погане, нам не здається приємною.