Як знайти стабільного партнера: 5 практичних порад

Багато людей, досягнувши певного віку, починають турбуватися про пошук партнера, людини, з якою вони зможуть поділитися рештою свого життя.

Вони змусили нас повірити, що всі ми повинні мати хлопця чи чоловіка, щоб бути щасливими або, принаймні, мати повноцінне життя.

Думка про те, що ми будемо щасливі лише в тому випадку, коли знайдемо любов, є дещо непокірливою, але, крім цього, правда, що задається багато питань як знайти стабільного партнера а потім ми спробуємо допомогти вам, давши кілька порад.

• Пов’язана стаття: "Чотири типи любові: які різні види любові існують?"

Як знайти стабільного партнера: основні ідеї, про які слід пам’ятати

Хоча ми знаємо, що самотність - це не погано, більшість смертних шукають партнера в певний момент свого життя, краща половина. Або тому, що ми дійсно хочемо поділитися своїм життям з кимось, або тому, що суспільство дало нам ідею, що лише Ви можете бути щасливі, маючи партнера, правда полягає в тому, що багато людей прагнуть знайти когось, кого, на їх думку, вони зроблять щасливі.

Це питання може стати справжньою одержимістю. У пошуках ідеального хлопчика чи дівчинки щодня завантажують тисячі, а мільйони людей всілякі додатки, щоб побачити, чи пощастить їм у цьому такому непевному і дивному світі, як може бути кохання. Вони переглядають сотні профілів, їм «подобається» стільки інших, і якщо їм пощастить, у них є «збіг», тобто хтось, здається, цікавиться ними.

Невже так важливо мати стабільного партнера? Коротка відповідь, звичайно, ні, але багато людей, безсумнівно, шкодують зупинити a подружжя як основна потреба, щось фундаментальне для їхнього життя, настільки, що самотність викликає їх страх.

Проблема в тому, що вони ризикують завищення переваг наявності партнера, дійшовши до того, що, діставшись, вони можуть натрапити на реальність носів, побачивши це Мати чи не мати хлопця чи хлопця - це не те, що дарує нам щастя, а те, як ми з ним маємо справу. час життя.

Встановлення тривалих стосунків може багато значити для одних людей, тоді як для інших це щось швидше другорядний, за планом, якщо їм пощастить знайти стабільного партнера, вони не будуть скаржитися, але вони також не будуть її шукати інтенсивно. Крім того, і, як ми запропонували з питанням, що суспільство тисне на нас, щоб мати партнера, є кілька факторів, які впливати на бажання мати стабільного партнера чи ні, включаючи вік, економічну ситуацію, попередній досвід, культура ...

• Вас можуть зацікавити: "Як ви знаєте, коли йти на терапію для пар? 5 вагомих причин "

Чому так важко знайти любов?

Перш ніж побачити, як знайти стабільного партнера, необхідно знати можливі причини, які заважали нам ще не мати партнера. Це нормально, що після довгих спроб знайти стабільного партнера, але не досягнувши успіху, цілком можливо почуття провини, невпевненості та багато сумнівів. Деякі питання, які можуть почати резонувати в нашій голові, майже межуючи з нав’язливими ідеями, такі:

• Хіба що ніхто не може мене любити?
• Чому мені так важко знайти любов?
• Хіба я нікому не вистачає

Усі ці питання в підсумку руйнують нашу самооцінку, оскільки вони можуть перетворитися на віру, що ми цього не робимо ми варті достатньо, щоб не знайти нікого, з ким поділитися своїм життям, бо ніхто не думає, що ми є дійсний. Пошкоджена самооцінка передбачає психологічний дискомфорт, емоційні страждання, які можуть занурити нас у депресію.

Хоча знеохочення і пригнічення можуть переконати нас у тому, що робити нічого, правда полягає в тому, що ми можемо змінити багато аспектів, щоб досягти стабільного партнера. Відповідальність покладається на наші думки та дії, поведінку, яку ми можемо змінити і, отже, вони зроблять нас цікавішими, доступнішими для потенційних партнерів. Давайте подивимося, що ускладнює нам пошук кохання.

1. Страх зазнати невдачі

Проблема багатьох людей полягає не в тому, що вони намагаються зазнати невдачі, а в тому, що вони безпосередньо не наважуються шукати кохання, боячись нашкодити собі. Це цілком нормально, але ви не можете досягти успіху, якщо навіть не спробуєте. Але відсутність спроб вже забезпечує невдачу.

Можливо, у вас був поганий досвід з іншими людьми, і ви не хочете знову проводити поганий час. Також може трапитися так, що вони бояться, що їх недостатньо, страх, який відображається в тому, як вони ставляться до інших, що змушує їх не відчувати привабливості до нас.

• Вас можуть зацікавити: "Страх відхилення: це те, як це ізолює нас від інших людей"

2. Надзвичайна сором’язливість

Як правило, сором’язливі люди характеризуються тим, що встановлюють менше соціальних стосунків у порівнянні з людьми, які цього не роблять. Це не означає, що сором’язлива людина не може встановити інтимні стосунки в парі, але означає, що у них буде більше труднощів для їх досягнення.

Надзвичайна сором’язливість обтяжує нас у пошуках любові, оскільки вона є синонімом нижчих соціальних навичок. На щастя, ці навички можна вдосконалити, пройшовши спеціалізовані курси з управління міжособистісні стосунки на додаток до звернення до психотерапевта для лікування проблем, які можуть виникнути база.

• Пов’язана стаття: "Як втратити страх зробити дурня: 8 основних порад"

3. Низька самооцінка

низька самооцінка це пов’язано з невпевненістю та страхом стосунків. Насправді низька самооцінка - це проблема, яку ми можемо знайти в соціальній фобії та уникненні розладу особистості.

З цієї причини Важливо звернутися до професіоналів, щоб надати нам необхідні інструменти, щоб навчитися цінувати себе, крім оцінки того, що може бути потенційним розладом, що спричинив цю низьку самооцінку, та початку лікування для її підвищення.

4. Страх перед компромісом

Нарешті, серед причин, які заважають нам знайти партнера, ми маємо страх зобов’язань. Ми маємо на увазі не зобов’язання до шлюбу, а ідея зобов’язання когось підтримувати глибші та інтимніші стосунки, ніж просто сексуальні.

Страх прихильності може бути несвідомим, це страх, який виражається в нашій свідомості у формі страху починати зміни у нашому житті, оскільки подружнє життя передбачає достатню зміну нашої єдиної рутини безпека. Коли ви виходите з кимось, вам доводиться це враховувати, планувати зустрічі, подорожі, жертвувати частиною свого часу. Для деяких такий ступінь прихильності лякає, і вони мимоволі бойкотують себе, щоб залишитися самотніми, навіть якщо їм це не подобається.

• Вас можуть зацікавити: "Філфобія (страх закохатися): що це, причини та часті симптоми"

Поради щодо пошуку стабільного партнера

Перш ніж розглядати деякі поради, які допоможуть нам знайти стабільного партнера, дуже важливо зрозуміти, що не існує єдиного, безпомилкового та науково ефективного методу пошуку стабільного партнера. Кожна людина така, яка вона є, унікальна і неповторна, зі своєю життєвою траєкторією та своїм способом емоційного тлумачення своєї реальності.

Те, що хтось може дуже добре використовувати для пошуку партнера, інший може зробити не дуже добре. Так само, нижче ми розглянемо основні аспекти, щоб покращити наші шанси знайти стабільного партнера.

1. Самотність - це можливість

Хоча ми самотні, нам не слід думати, що ми невдахи. Самотність може бути чудовою можливістю для самопізнання та особистісного зростання, даючи нам шанс культивуйте наш внутрішній світ, не маючи бути в курсі іншої людини, щось дійсно важке, коли у вас є партнер.

Ми повинні дозволити собі час насолоджуватися власними захопленнями та діями, розважаючи наш розум та проводячи час по-справжньому приємно. Самотність - це можливість продовжувати те, чим ми захоплені, крім того, щоб рости як люди.

2. Умиротворіть наш інтер’єр

Приємного життя з партнером неможливо досягти, якщо ми не спокійні самі з собою. Перш ніж приступити до пригоди, щоб знайти свою кращу половину, ми спочатку заспокоїмо наш інтер’єр, робота над власним благополуччям шляхом виявлення і управління своїми емоціями.

Якщо ми ображені, неспокійні, у поганому настрої, сумні або під впливом будь-яких інших емоцій негатив на довгий час це буде "озлоблювати" нас, впливаючи на наш спосіб спілкування решта. Ми можемо навіть стати трохи кислими, сварливими, людьми, які справлять погане враження.. І всі ми знаємо, що перше враження дуже важливе.

Дуже важливо скористатися і відвідати психолога. Цілком ймовірно, що наші негативні емоції - це просто результат поганих речей, які трапляються з нами останнім часом, абсолютно нормальних реакцій на несприятливу ситуацію. Однак за цим також може бути психічний розлад, і в такому випадку краще виявити його на ранніх термінах і втрутитися якомога швидше.

• Пов’язана стаття: "Самопізнання: визначення та 8 порад щодо його вдосконалення"

3. Не змушуйте шукати

Не слід змушувати себе і намагатися знайти партнера якомога швидше. Можливо, нам так хочеться, але нам не потрібно бути готовими.

Важко сказати, коли ідеальний час для пошуку партнера, але це зрозуміло це буде не найкращий час, якщо ми все ще подолаємо попередній розпад або якщо нещодавня відмова завдала нам великої шкоди. По-перше, ми повинні почекати, поки наші серця заживуть, і коли у нас буде сила піти назустріч людям, зробіть це, не надто замислюючись.

4. Розширте наше коло спілкування

Мало випадків, коли люди зустрічали свого партнера в абсолютно несподіваних ситуаціях, таких як Це може бути прогулянка на вулиці і, без зайвих слів, отримати номер незнайомця, який здався нам привабливий.

Подивимось, кіноситуації, в яких хлопчик зустрічається з дівчиною, траплялися, вони не є неможливими. Однак, ігноруючи додатки для знайомств, у більшості випадків ми зустрічаємося зі своїм майбутнім партнером через друга друга. Це класична, нехитра і дуже приземлена стратегія, яка зазвичай працює.

Тому настійно рекомендується розширити наше соціальне коло. Підпишіться на курси чого завгодно, виходьте з друзями, майте добрі стосунки з друзями наших друзів чи сім’ї... Хто знає? Можливо, деякі з них знають когось, хто має смаки, подібні до нашого, і, не бажаючи цього і не п'ючи, через пару років ми будемо говорити "я люблю".

5. Не бичуйся

Що ми досі не знайшли партнера? Багато людей після декількох спроб починали з збивання, "самовибування". Що, якщо я не вартий цього, що якщо я не знайду кохання, що якщо я не привабливий... Який негативний менталітет!

Якщо після кількох спроб ми все ще не знайшли партнера, не слід починати з емоційного мазохізму кажучи собі, що любов не для нас. Всі спроби нечисленні, і якщо ми все ще не знайшли стабільного партнера четвертого, спробуємо вп’яте.

Так само слід розуміти, що любов не може бути примусовою. Це те, що якщо це має відбутися, це буде дуже випадково, підкоряючись випадковим явищам, поза нашим контролем, за винятком нашого способу мислення та дії. Найгірше, що ми можемо зробити, це думати категоріями невдач, бо той, хто зазнає невдачі, насправді не той, хто намагається і програє, а той, хто здається.

Важливість не зациклюватися

В заключному пункті ми вважаємо дуже важливим виділити ідею, що пошук стабільного партнера не є обов’язком. Усі люди можуть бути щасливими, не маючи партнеравони просто повинні скористатися тим, що дало їм життя, можливостями, які виявилися у формі хороша робота, любляча родина, вірні друзі або заняття різними захопленнями, які нас наповнюють задоволення.

Ні в якому разі ми не повинні змушувати шукати або вибирати тих, хто нас зовсім не переконує, за той простий факт, що ми віримо, що, маючи партнера, ми автоматично будемо щасливі. Ні, нас не буде. Щастя залежить від багатьох речей і, перш за все, від нашого способу зіткнутися і насолоджуватися життям, на стороні чи ні тієї кращої половини, яку вони нам стільки продали.