Соціальне визнання: що це таке і як воно впливає на нашу самооцінку

Соціальне визнання є основним аспектом нашого добробуту, особливо психологічний. Це не просто той факт, що нас приймають інші, але й те, що наші сили визнані, сильні сторони, які є основою нашої самооцінки.

На додаток до надання нам особистої самооцінки, соціальне визнання є важливим союзником продуктивності, особливо на робочому місці. Працівник, який відчуває, що він відповідає іншим працівникам і його цінують, є більш мотивованим професіоналом, готовим докласти більше зусиль для тих завдань, які йому довірили.

Далі ми побачимо трохи глибше соціальне визнання з психологічної точки зору, як здоров’я, так і організаційний, крім коментарів щодо переваг бути людиною, яка відчуває, що інші цінують і приймають її за свою громада.

• Пов’язана стаття: "Я-концепція: що це і як формується?"

Що таке соціальне визнання?

З психологічної точки зору соціальне визнання є фактор, який сприяє тому, що ми маємо високу мотивацію, самооцінку та більшу ефективність у виконанні всіх видів щоденних завдань. Людина, яка відчуває, що суспільство цінує його позитивні характеристики, - це людина, яка добре усвідомлює, що вона варта і корисна для решти суспільства.

Значною мірою наша самооцінка та благополуччя багато в чому залежать від того, наскільки ми відчуваємо себе такими важливими наше навколишнє середовище цінує і приймає нас, тому не дивно, що високе соціальне визнання змушує нас насолоджуватися більшим Здоров'я.

Оскільки соціальне визнання є настільки важливим для нашого психологічного самопочуття та успішності, і психологія клініки та організації добре усвідомлюють важливість групи для життя людина.

Саме з цієї причини і в контексті психотерапії, і в управлінні компанією слід робити все можливе, щоб людина відчувала, що її цінують соціально, оскільки чим більше соціального визнання ви сприймаєте, тим швидше настають терапевтичні ефекти терапії і тим продуктивнішими ви будете на роботі.

Види соціального визнання

Історія досліджень соціального визнання тривала, причому як більш чиста соціальна, так і клінічна перспектива. Так само відомо, що не всі зразки соціального визнання однакові, і насправді ми могли б говорити про два типи: визнання відповідності та визнання відмінності. І те, і інше дуже важливо для психічного здоров’я людини, хоча вони мають різне значення в залежності від сфери, в якій вони з’являються. В ідеалі людині вдається мати адекватний баланс між ними.

Підтвердження відповідності

Визнання відповідності - це потреба, яку люди повинні відчувати, що ми вписуємось у нашу референтну групу. Для того, щоб вписатися, ми ділимось цінностями, ідеями та способом життя тих людей, які для нас важливі, щоб бути більш схожими на них і відчувати себе частиною групи.

Еволюційна психологія намагалася пояснити, чому люди поводяться таким чином, насправді, він вважає це зразком поведінки, який був особливо важливим у часи доісторичний.

Хоча ми досить розумний вид, люди дуже слабкі і поодинці ми навряд чи можемо вижити в природі. З цієї причини, щоб подолати негаразди, потрібно було людям формувати племена, намагаючись вписатися в них, створюючи відчуття приналежності та формуючи згуртованість групи.

Ті доісторичні чоловіки та жінки, які не відчували потреби отримати визнання інші, тобто ті, хто не прагнув вписатися в племена або бути прийнятим до них, опинилися в підсумку поодинці. Будучи піддані небезпеці лише природи, вони рідше виживали і мали нащадків.

Оскільки практично ніхто з одиноких доісторичних людей не мав нащадків, переважна більшість сучасних людей успадкувала імпульс шукати соціального визнання в інших, насправді, це один із найсильніших імпульсів, з якого ми, істоти люди.

• Вас можуть зацікавити: "Експеримент з відповідності Аша: коли соціальний тиск може нас збити"

Визнання різниці

Визнання різниці Це потреба в тому, що люди повинні оцінюватися за наші відмінності, особливо для тих, хто робить нас кращими або перевершує інших. Окрім того, що ми відчуваємо, що ми вписуємося в групу, поділяючи її основні характеристики, ми також хочемо виділитися серед своїх однолітків.

Група - це не група людей, які майже не відрізняються один від одного, а сукупність людей, які мають спільні аспекти, але відмінності яких надають їм різноманітність. Кожна людина має риси особистості та знання, свій відмітний знак, що дозволяє їй сказати, що вона особлива, а інші знають, як виявляти і сприймати щось позитивне.

Галуззю, яка намагалася пояснити, чому люди повинні бути визнаними за наші відмінності, була нейропсихологія. Це стверджує, що коли люди бачать, що існує якась наша характеристика, яка робить нас кращими за інших наш мозок починає виділяти серотонін і дофамін, тобто гормони, що індукують добробут психологічний.

Шукаючи визнання наших відмінностей, люди шукають цей гормон гормону щастя, на додаток до підвищення самооцінки. Примітно Самооцінка може бути правильно побудована лише в тому випадку, якщо позитивні характеристики, які ми можемо мати, визнані іншими особами або їх частиною, яку ми маємо як посиланняХарактеристики, які вже не є особливими і, отже, втрачають силу, якщо інші люди також поділяють їх.

Переваги психічного здоров’я

Є кілька переваг соціального визнання, особливо на психологічному рівні. Поки існує правильний баланс між визнанням різниці та визнанням відповідності, ми можемо говорити з наступних позитивних аспектів відчуття того, що інші люди цінують нас позитивно і приймають нас у своїй групі чи спільноті:

Підвищуйте наш добробут та самооцінку

Найбільш очевидний ефект полягає в тому, що це підвищує наш добробут. Як ми вже згадували, почуття впізнаване соціально, як вписуючись у групу, так і почуваючись краще порівняно з іншими людьми, це змушує наш мозок вивільняти нейромедіатори, які змушують нас відчувати найкраще. Почуття більш прийнятого означає збільшення нашого щастя, а також самооцінки.

Посильте наукове навчання

Може здатися, що спочатку навчання та соціальне визнання не мають багато чого робити, але це справді так, особливо з науковим навчанням, ідея, запропонована Альбертом Бандурою. Навчання за допомогою вікарія - це здобуття знань, яке відбувається шляхом спостереження за важливими людьми, як наші батьки, вчителі чи однокласники. Ми вчимося наслідуючи.

Цей тип навчання особливо ефективний у тих середовищах, де існує соціальне визнання. В іншому випадку важче вчитися у інших членів, оскільки ми не будемо розглядати їх як приклади для наслідування, ми будемо ігнорувати або навіть боятися, як вони можуть поводитися з нами, особливо якщо ми дуже невпевнені в собі або сприймаємо їх як погрози.

Важливість на організаційному рівні

Це не тільки приносить користь психічно та особисто, але й соціальне визнання може бути великим союзником роботодавця, підвищуючи продуктивність праці.

Соціальне визнання має вирішальний вплив на поліпшення результатів організації, завдяки чому ваші співробітники більш задовільно та швидко досягнуть запропонованих цілей, мають більші результати продажів, підвищення ефективності та безліч позитивних явищ, які кожен роботодавець хоче бачити у своїй компанії.

Як ми вже говорили, особисто соціальне визнання позитивно впливає на самооцінку, мотивацію та результативність - аспекти, які є дуже корисними в будь-якій організації. Мотивований працівник, який добре виконує свою роботу і який почувається комфортно в компанії, є більш продуктивним працівником. Якщо його начальник та колеги визнають добро, яке він має, цей працівник розвине сильніше почуття приналежності до організації, демонструючи більшу прихильність компанії.

Замість того, щоб принижувати робітників або просто погладжувати їх раз у раз, керівники компаній та інші колеги визнають цінність своїх працівників, окрім привітань з їх досягненнями, роботодавці незабаром отримають вигоди економічний.

В основному, змусити робітників відчувати соціальне визнання - це, в кінцевому рахунку, виведення грошей з повітря. Інвестиції здійснюються з використанням лише добрих слів та жестів вдячності та вдячності, які призводять до вищої продуктивності, а отже, і до більших грошей.

Бібліографічні посилання:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Теорія визнання: внесок у психотерапію. Журнал Іспанської асоціації нейропсихіатрії, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Бандура, А. (1963). Соціальне навчання та розвиток особистості. Нью-Йорк: Холт, Райнхарт та Вінстон.
• Роттер, Дж. (1954). Соціальне навчання та клінічна психологія. Скелі Енглвуд, Нью-Джерсі: Прентис-Холл.