Перевіряйте і просувайтесь як батьки, як діти ...

Якщо ви батьки, то, швидше за все, вам неодноразово дзвонили або проводили незліченні збори в школі та / або в інших районах через дезорганізуюча або неадаптивна поведінка ваших дітей.

Ці способи поведінки можуть охоплювати змішання ситуацій: «не має належних стосунків з однолітками», «не поважає норми "," не терпить обмежень "," має агресивну поведінку "," не відвідує "," невмотивовано "," не поважає цифри авторитет "...

Деякі з цих тверджень можуть бути знайомі багатьом. Інші навіть звикли чути більше одного. Іноді це може бути приголомшливим, а коли справа доходить до підліткового віку... портрет може бути ще більш страшним.

• Пов’язана стаття: "Вправа батьківства: покаяні матері та батьки?"

Справлятися зі складністю батьківства

Також дуже часто батьки з дітьми мають особисті труднощі, співіснування, школу та / або соціальні труднощі (я не знаю жодного, хто їх не має) у меншій чи більшій мірі), постійно отримувати повідомлення (безпосередньо чи тонко) про те, як краще навчати своїх дітей, або про позитивні батьківські зразки для наслідування та ефективний.

Джерела можуть бути найрізноманітнішими: інші батьки, вчителі, родичі, друзі, вихователі, соціальні працівники, психологи, засоби масової інформації... та у безлічі форматів, офіційних (освітні семінари, бесіди чи інші втручання) та неформальних.

Обсяг інформації може бути величезним. У багатьох випадках ці повідомлення мають захисну та ефективну функцію, тобто допомагають; в інших же вони можуть мати відповідальний і звинувачуючий вигляд.

В останньому слово «слід» стає звичним у багатьох соціальних взаємодіях, поки воно не усвідомлюється людиною у формі думок та емоцій.

Часто, Навіть самі батьки в кінцевому підсумку занурюються у стан провини та безпорадності, що обмежує їх можливості виконувати свої батьківські функції. з відповідним сприйняттям самоефективності. В інших ми перекладаємо відповідальність або виражаємо гнів на інших, щоб захистити свою самооцінку. та / або Я-концепція, що складає це, з іншого боку, дуже людська поведінка, коли ми відчуваємо себе засудженими або напав.

Професіонали, які працюють із сім’ями, особливо з батьками та дітьми чи підлітками, знають важливість звертайте увагу на думки, почуття та емоції, які переживають як батьки, так і діти, стикаючись із особистими труднощами та / або іншими стресовими подіями які втручаються в позитивну еволюцію сімейної системи в цілому. Насправді саме вони найчастіше страждають від труднощів адаптації до різних соціальних контекстів! Тому активне слухання, розуміння, співпереживання та супровід є елементарними функціями терапевтичних відносин.

Негативні емоції теж корисні

Як професіонали ми знаємо силу таких емоцій, як почуття провини, сорому чи страху. Зазвичай їх сприймають негативно, оскільки вони створюють багато дискомфорту та / або страждань. Однак усі емоції, як оцінені як позитивні, так і негативні, мають важливе значення для соціальної адаптації та особистої адаптації. Таким чином, почуття провини та сорому мають функцію особистої та соціальної саморегуляції, що дозволяє нам вчитися, виправляти помилки, співпереживати і, загалом, спрямовувати наші зусилля на те, щоб діяти відповідно до особистих цінностей і соціальна.

Особливо провина невід'ємно пов'язана з моральним розвитком особистості а отже, і його адаптаційне значення. Однак, коли почуття провини не є адаптивним, це заважає саморегуляції та розвитку особистості та суспільства. Це занурює нас у спіраль румінації, знецінення, тривоги, депресії, безнадії... Це заважає нам вчитися і рухатися вперед.

Так само, страх або тривога виконують важливу захисну функцію, оскільки це дозволяє нам звертати увагу та реагувати на небезпеку. Однак, коли воно стає неадаптивним, воно заважає адекватно справлятися із загрозами, викликами, кризами... У такому випадку ми сприймаємо ці ситуації як переповнені нашими особистими ресурсами.

Значення емоційного управління в сімейних стосунках

Таким чином, ми всі почувались винними, соромними, сумними, стурбованими чи злими в різних ситуаціях та ситуаціях. Батьківство не позбавлене цих емоцій. Вони адаптуються до нашої ролі батьків, а також до нашої ролі дітей, братів і сестер ...

Проблема виникає, коли вираження цих емоцій суттєво заважає сімейній та соціальній динаміці., таким чином, що перешкоджає саморегуляції як особистості, так і як сімейної та соціальної системи, з її здоровим розвитком, і що, отже, може вимагати терапевтичного процесу, який сприяє відновленню рівноваги або гомеостаз.

Для вищезазначеного цей терапевтичний процес повинен бути зосереджений на розумінні емоцій та їх складових (когнітивні, афективні та поведінкові). Але для терапевтичного підходу необхідні не тільки активне слухання, розуміння та співпереживання. Навіть навчання людини різним методам подолання може бути недостатнім без чогось суттєвого! І це не що інше, як перевірка.

Перевірка означає прийняття емоцій без судження, без докору... Прийміть, що на той момент наші думки, емоції та поведінка були такими, якими вони були і не могли бути інакше в даній ситуації, тому що ми не знали або не могли з інструментами, які ми мали.

Йдеться не про виправдання, а навпаки. Йдеться про використання почуття провини, сорому, страху та смутку для руху вперед, для навчання та зосередження зусиль на цьому Процес змін і вдосконалення, мова йде про відновлення адаптаційної функції цих емоцій, відновлення Баланс.

Коротше кажучи, у будь-яких терапевтичних стосунках перевірка професіонала є надзвичайно важливою, а самоперевірка самої людини - важливою для сприяння процесу змін. Підтвердити, щоб рухатися вперед, як батьки, як діти, як люди ...