3 основні тригери дитячої тривожності

Незважаючи на свою погану репутацію, слід визнати, що тривога є прекрасним захисним механізмом на біологічному рівні. Живі істоти повинні мати можливість викликати свідомі стани тривоги у нашому власному організмі, с Мета загострення наших почуттів і порятунку від загрози, яка нависає над нами в конкретний момент.

Коли ми відчуваємо страх і занепокоєння, в організм викидається адреналін і кортизол. Перший збільшує частоту серцевих скорочень, звужує судини, розширює дихальні шляхи і бере участь у бойовій реакції центральної нервової системи (ЦНС). З іншого боку, кортизол утворюється повільніше і виділяється у відповідь на стрес. Це пригнічує імунну систему та мобілізує поживні речовини організму для перетворення, серед іншого, в енергію.

Обидва гормони передають тілу чітку концепцію: підготуйтеся до боротьби, бігу або зіткнення з напастями. Проблема виникає, коли кортизол та інші гормони стресу встановлюються в довгостроковій перспективі в потік і тканини тіла, породжуючи те, що ми сьогодні знаємо як тривожний розлад узагальнений (GAD). Далі ми досліджуємо цю клінічну сутність у дитячому віці та

головні тригери дитячої тривожності.

• Пов’язана стаття: "7 видів тривожності (характеристики, причини та симптоми)"

Нормальна тривога чи розлад?

Тривога несе в собі низку негативних почуттів, і, отже, нормально, що ми не любимо її відчувати, будь то немовлята чи дорослі.

У будь-якому випадку, потрібно мати на увазі, що певний ступінь спорадичного занепокоєння у дитини не повинен бути поганим. Для нього все нове, і кожна мить є складною справою (його перший день у школі, навчання користуванню ванною кімнатою, спробу нова їжа тощо), тому гіперстимуляція та тривожне сприйняття в цей час певною мірою є нормальний.

Виходячи з цієї передумови, ми зацікавлені представити вам ознаки, що підтверджують діагноз генералізованого тривожного розладу, представлена ​​Американською психологічною організацією у своєму Діагностично-статистичному посібнику з психічних розладів (п'яте видання). Щоб TAG можна було розглядати як такий, мають бути виконані наступні вимоги:

• Надмірне занепокоєння та занепокоєння, що виникають майже кожен день тижня протягом принаймні півроку.
• Труднощі з контролем турбот.
• Подання щонайменше трьох із цих шести симптомів майже кожен день тижня протягом півроку або більше: відсутність відпочинок, легкість переживання втоми, труднощі з концентрацією уваги, дратівливість, напруга м’язів та порушення мрія.
• Занепокоєння не можна пояснити іншими психічними та / або фізіологічними розладами. У цьому випадку особливу увагу слід приділити розладу гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ).
• Занепокоєння не можна пояснити вживанням речовин.

Цей критерій орієнтований на доросле населення, але цілком застосовний до пацієнтів молодшого віку. У будь-якому випадку, необхідно негайно звернутися до фахівців з психічного здоров’я разом з дитиною, якщо у нього під час проблеми зі сном або харчуванням три дні поспіль, якщо ви чуєте голоси, а решта ні, якщо ви вийшли з-під контролю або якщо у вас тривожна поведінка, незалежно від того, наскільки суб'єктивні останні критерій. Усі ці симптоми можна доповнити тими, що були описані раніше, щоб підозрювати ГАД у дитини.

Основні причини генералізованої тривожності у хлопчиків та дівчаток

ГАД - поширений розлад, яким страждають від 2 до 6% дітей. Середній вік презентації - 8 років, і це, як правило, вражає більше дівчат, ніж хлопців, але це може бути встановлено в багато інших моментів життя. Ось кілька причин, що викликають цей розлад.

1. Родинне успадкування та генетичні схильності

Тривожні розлади демонструють чітку закономірність успадкування сім’ї. Генетичний внесок пояснює 38% мінливості картин GAD та 44% панічних розладів, наприклад. Ген Grm2 (рецептор глутамату 2), схоже, відіграє важливу роль у цих патологіях, але, звичайно, тягар такого складного розладу не можна приписувати одній парі алелей.

На дослідницькому рівні GAD вважається полігенною ознакою, тобто під впливом різних генів та епігенетичних механізмів. епігенетика відноситься до експресії або придушення певних генів залежно від навколишнього середовища, тому важливе значення має не тільки геномне навантаження, а й життєвий контекст пацієнта.

2. Травматичні події

Генералізована тривога може бути спровокована травматична подія, така як втрата коханої людини, важка хвороба або розлучення між батьками. Перш за все, тривога після смерті батьків є надзвичайно поширеною. Немовля потрібно навчитися передавати біль, контролювати її кризи та переживати горе, без надмірної поспішності та мук. Медикаментозна терапія може дуже допомогти в цих випадках.

• Вас можуть зацікавити: "Що таке травма і як вона впливає на наше життя?"

3. Надмірна захист

Можливо, це породжує більше занепокоєння як природну подію, ніж GAD, але, як вони кажуть, все це суттєво, коли йдеться про пояснення психологічного стану (як середовища, так і генетики та особистої схильності). Надмірний захист дитини створює чіткий ефект відскоку, оскільки це викликає у нього надмірний страх перед подією, до якої в першу чергу відмовляють у виставці.

У випадку з дітьми з попередніми патологіями або функціональним різноманіттям надмірний захист є ще більш поширеним явищем. Батьки намагаються не допустити, щоб дитина зазнала нещасних випадків через її невротипові умови, і ненавмисно змушують його відчувати страх перед навколишнім середовищем. Як і у всіх випадках, відвідування терапії (індивідуальної чи сімейної) може дуже допомогти навчитися керувати особливими станами в кожному конкретному випадку.

Робити?

Як ми бачили, генералізований тривожний розлад (ГАД) - це клінічна сутність, окрема від решти, що характеризується симптомами, описаними вище. У будь-якому разі, занепокоєння може бути симптомом іншого розладу широкого спектра, такого як СДУГ, важкі депресивні розлади (МДЗ) та інші клінічні сутності.

Тому, шукаючи причини дитячої тривожності, необхідно знати, чи це природна подія, сама по собі клінічна сутність або симптом іншого розладу. Тільки тоді можна буде знати основні причини події та застосувати до пацієнта відповідне лікування, незалежно від віку. А відповідальними за розгляд цих випадків є спеціалісти з психічного здоров’я, тому перед цими проблемами важливо йти на терапію.

Якщо ви шукаєте послуги психотерапії для вирішення випадків дитячої тривоги чи інших емоційних дисбалансів у дітей, дорослих чи підлітків, зв’яжіться з нами. Увімкнено Психологічні пробудження Ми пропонуємо послуги як в очному форматі, так і через онлайн-сесії.