Ви співчуваєте? 10 рис співчутливих людей

Характерна риса емпатійних людей полягає в тому, що вони є людьми, які знають, як поставити себе на місце інших і зрозуміти своє емоції та / або фізичні симптоми. Вони надзвичайно чутливі люди.

Їхнє бачення світу дуже інтуїтивне, вони ставляться до інших, надаючи пріоритет своїм емоціям та відчуттям вище розрахунку та холоду, і їм зазвичай важко описати та передати словами все, що є відчувати.

Емпатія: якість для розвитку

Бути співчутливою людиною - це щось позитивне для життя. Але у нього також є досить мало бажаних моментів. Люди з цією рисою також можуть бути більш вразливими до емоційного впливу речей, що відбуваються навколо них.

Наприклад, вони можуть частіше мати тривожна криза, депресія, хронічна втома та інші симптоми та розлади, пов’язані з емоційною нестабільністю.

Однак, емпатія - це чеснота, яка може нам дуже допомогти протягом життя, особливо якщо ми навчимося ефективно ним керувати. Перший крок - дізнатися, чи ви насправді емпатійна людина.

10 рис співпереживання

У цій статті ми описали

10 характерних рис (звички, установки та поведінка) типово для людей, які мають сильно розвинену емпатію.

1. Вони чутливіші за інших людей

Емпатичні особистості відокремлені, відкриті до нових вражень, добрі та добрі «слухачі». Вони уважні люди і вміють передати ці добрі почуття, спілкуючись з іншими.

Вони завжди готові допомогти і запропонувати плече, щоб заплакати. Але ви також можете почуватися ображеним і ображеним з дивовижною легкістю.. Вони дуже чутливі люди, і в деяких випадках вони справді сприйнятливі.

2. Емпати «поглинають» емоції оточуючих

На людей із високою емпатією впливають чужі емоції та гумор. На краще чи гірше.

Вони здатні відчути те, що відчувають інші, більш яскраво, ніж звичайні люди, і це іноді може бути важко подолати плиту. Якщо вони поруч з тим, хто стурбований або підкреслив, їм коштує жахів, що їхній розум не наслідує ці установки. На щастя, вони також заражені позитивними емоціями.

3. Зазвичай вони замкнуті в собі

У статті, про яку ми говорили кілька місяців тому різниця між інтровертами та екстравертами. У випадку емпатійних людей, часто буває, що вони, як правило, досить замкнуті в собі. Вони не дуже люблять великі вечірки, віддаючи перевагу невеликим групам або виходячи на каву з одним товаришем.

Навіть серед співчутливих суб'єктів, які більш відкриті для відвідування вечірок та місць, де їх багато люди, вони зазвичай обережні і вважають за краще поміркувати кількість часу, який вони проводять у цьому виді середовищах.

4. Вони більш інтуїтивні, ніж в середньому

Емпати сприймають світ через свою інтуїцію. Вони люблять розвивати свою інтуїцію і регулярно слухати свої здогади. Це дозволяє їм оточити себе позитивними людьми і піти від тих, хто може порушити їх емоційний баланс.

• Пов’язана стаття: "7 стратегій для вдосконалення інтуїції"

5. Вони люблять проводити час наодинці

Вони дуже чутливі люди і вони, як правило, страждають, якщо вони довгий час слухають і допомагають іншим. З цієї причини їм періодично потрібно залишатися наодинці, щоб повернутися до свого емоційного балансу.

6. Вони можуть надмірно захистити себе в романтичних стосунках

Життя з партнером може бути важким для емпатійної людини, і вона навіть може розвиватися Філофобія або подібні прояви. Вони уникають закохуватися в когось, тому їм не доведеться страждати пізніше, якщо все піде не зовсім правильно.

Вони можуть відчувати бояться щоб ваш партнер емоційно проковтнув. Їм потрібно переосмислити свою концепцію любовних стосунків, щоб мати позитивні та щасливі стосунки.

7. Вони є легкою здобиччю для емоційних вампірів

Ви чули про емоційні вампіри? Є ті люди, які вони мають шкідливу звичку скидати весь свій негатив на інших людей, на що вони "всмоктують" свою енергію, щоб мати змогу продовжувати свою спіраль фаталізму, гніву та образи.

Емпатичні люди можуть особливо страждати від наслідків емоційного вампіра, оскільки вони особливо вразливі до всіх поганих почуттів, які ті фізичні особи.

8. Вони дуже комфортно почуваються в контакті з природою

Зобов'язання та стрес щоденних рутин впливають на всіх нас, але особливо на емпатійних чоловіків та жінок. Вони, як правило, відключають і заряджають батареї, коли оточені природою: сходження на гори, насолода сонячним пляжем або просто прогулянка зеленою галявиною.

9. Вони мають відчуття на поверхні

Емпатичні люди взагалі більш чутливі. Вони можуть почуватись дуже погано в галасливій обстановці або коли помічають, що в навколишньому середовищі виникає велика напруга.

10. Вони хороші люди, навіть на шкоду власному добробуту

Емпатійні люди - добрі люди - вони мають великі серця і щиро піклуються про інших. Їм стає погано, коли вони бачать, як хтось страждає на вулиці, і вони не можуть не звертатися до них, щоб спробувати пом'якшити їхній біль.

Хоча це незаперечна чеснота, правда полягає в тому, що емпатичні люди можуть зайти занадто далеко і стати одержимими вирішенням проблем інших людейі почуття розчарування або розгубленості, якщо вони не можуть вирішити свої проблеми.

Керуйте емпатією

Емпатичні люди, як ми вже бачили, вони мають ряд чеснот, які пов’язані з іншими проблемами для їх емоційного благополуччя.

Існують методи, які можуть допомогти цим людям керувати своєю особистістю і не зазнати значної шкоди від їх чутливості. Контролюйте час і графік, встановлюйте обмеження для людей, які потребують допомоги та таких звичок, як медитувати і практикуватися Уважність вони можуть відновити психологічний добробут.

Бібліографічні посилання:

• Баррутія, А. (2009). Навички міжособистісного спілкування. В. Barrutia (Ed.), Емоційний інтелект у сім'ї (pp. 381-416). Іспанія: торомітна.
• Карпеня, А. (2003). Соціально-емоційне виховання на початковому етапі. Барселона: Октаедр.
• Големан, Д. (1996). Коріння емпатії. У Д. Големан (Ред.), Емоційний інтелект (с. 162-183). Барселона: Кайрос.