Коли Інтернет стає проблемою

Використання технологій представляє сьогодні великий комунікативний потенціал. Це творчий та освітній інструмент; Однак, його надмірне використання може нести ризики та наслідки.

Поведінка, яку генерують люди з Інтернет-залежністю, може впливати на фізичне та психічне благополуччя постраждалої людини та її оточення; сім'я, друзі та колеги.

• Пов’язана стаття: "Залежність: хвороба чи розлад навчання?"

Розлад в Інтернеті

Так званий розлад залежності від Інтернету (IAD) характеризується час тривалого використання в переважно ігровій діяльності в Інтернеті і з високою частотою у дітей та підлітків. Люди, які постраждали, проводять години за комп’ютером, переглядаючи Інтернет, нехтуючи іншими аспектами життя аж до появи звикання.

З іншого боку, залежність з’являється тоді, коли неможливо контролювати поведінку щодо чогось, і вона з’являється хронічно і створює залежність, і відбувається патологічний пошук конкретної винагороди, що породжує залежність. Деякі з найпоширеніших: залежність від алкоголю, тютюну, наркотиків, порнографії та азартних ігор.

У випадку з Інтернет-залежним розладом люди проводять більшу частину дня соціальні мережі, обмін миттєвими повідомленнями або, найчастіше, з онлайн-іграми та відеогра. У більш важких випадках вони можуть втратити уявлення про час і реальністьВони навіть занурюються в особистість персонажа.

Крім того, ці користувачі Інтернету вони постійно турбуються про зв’язок і вони брешуть про час, який вони проводять в Інтернеті, переглядаючи Інтернет або виконуючи будь-яку іншу діяльність в Інтернеті. Це призводить до соціальної ізоляції, фізичних проблем, таких як біль у спині, головний біль та збільшення ваги через екстремальний сидячий спосіб життя.

TAI може бути пов'язана з іншими залежностями, такими як наркотики, алкоголь, тютюн або секс. Також було виявлено зв'язок з іншими розладами, такими як депресія, тривожні розлади та дефіцит уваги. Інші фізичні проблеми - це проблеми із зором, головний біль, біль у спині тощо.

• Вас може зацікавити: "Як навчити дітей користуванню Інтернетом: 10 порад"

Загальні симптоми

В Інтернет-залежності переважає складність управління імпульсом, і оцінюється наступне:

1. Надмірне використання

Це пов’язано з втратою часу або нехтуванням найважливішими потребами.

2. Утримання

Включає почуття гнів, напруга та депресія, коли комп’ютер або підключення недоступні.

3. Толерантність

Сюди входить потреба в кращому обладнанні, тобто більше пам’яті для комп’ютера, більше годин використання, оновлення обладнання тощо.

4. Негативні наслідки

Вона включає такі способи поведінки, як брехня, пошук соціальної ізоляції тощо.

Специфічні симптоми залежності від ігор в Інтернеті

Ігровий розлад в Інтернеті піднімає критерії, що стосуються особливості залежності від ігор в Інтернеті. Присутні наступні клінічні критерії для оцінки та діагностики:

• Інтернет-ігри стають найважливішим видом діяльності для людини.
• Толерантність генерується, як це трапляється з усіма залежностями; потрібно все більше часу, щоб бути задоволеним.
• Навіть якщо ви спробуєте, ви не можете припинити користуватися Інтернетом для гри; не вистачає контролю.
• Люди брешуть про час, який вони проводять, граючи в Інтернеті, особливо членам сім'ї та залученим медичним працівникам.
• Втрачається інтерес до інших захоплень, які передбачають припинення азартних ігор та прийняття менш сидячого способу життя.
• Стан дратівливості і гніву виникає, коли ви довгий час не грали.
• Ви схильні втрачати значущі соціальні стосунки, а також можливості влаштуватися на роботу або розпочати проекти.

Лікування

У більшості випадків люди із залежністю не проходять ніякого лікування. Однак, ті, кому вдається звернутися за допомогою, щоб значно покращити якість свого життя. Залежність вирішується багатопрофільно, психологічна терапія є важливим фактором втручання. Кожна людина вимагає індивідуального плану допомоги для своєї справи.

Завдання полягає відновити та вдосконалити кожну з важливих сфер життя, фізичне та психічне здоров’я, сімейні стосунки, соціальний контекст, робота та все середовище, пошкоджене залежністю.

Таким чином вона прагне досягти посилений контроль імпульсів, поліпшення самооцінки, краще розпізнавання та регулювання емоцій, та отримати стратегії та інструменти для подолання рецидивів.

З іншого боку, це дуже важливо здійснювати нагляд за використанням Інтернету неповнолітніми, а також зацікавленість у знанні того, чим займаються діти в школі, з ким вони взаємодіють, які заходи вони проводять зовні та всередині будинку тощо.

Доречно турбуватися про сайти, які вони відвідують в Інтернеті, про людей, з якими вони спілкуються в Інтернеті, і про ступінь знань у технологічних аспектах, які вони мають. Як і у випадку з телебаченням, діти, як правило, зачіпаються і зловживають використанням технологій, якщо їм не допомагають розпоряджатися часом.