Що таке емоційний маніпулятор? 6 характеристик і червоні прапори

У нашому найближчому оточенні завжди є хтось, хто використовує емоційний шантаж і всілякі підводить, щоб люди, за якими вони кажуть, хочуть зробити для них те, що вони немислимий.

Емоційні маніпулятори - це люди, які, незважаючи на те, що всередині дуже небезпечні, використовують слабкі та слабкі сторони інших, щоб виграти позиція домінування та вплив на інших людей, щоб вони ставили свої пріоритети на перше місце для задоволення своїх егоїстичних бажань, використовуючи їх як ляльки.

Тоді давайте подивимось, що саме таке емоційний маніпулятор, які його основні характеристики і що робити, щоб з цим боротися.

• Пов’язана стаття: "Основні теорії особистості"

Емоційний маніпулятор: які його характеристики?

Емоційні маніпулятори - це люди, які використовують емоційні стратегії шантажу, щоб змусити інших робити те, що вони хочуть, ніби вони були їх маріонетками. Вони переконують і впливають, використовуючи свій чудовий ораторський мистецтво, будучи здатними все змінити по-своєму. зручність та використання психологічних прийомів, крім емоційної експлуатації, для управління волею іншого.

Емоційна маніпуляція виникає при маніпуляції людиною намагається переконати інших робити те, що підходить тільки їй, а не тим, про кого вона просить про послугу. Ця поведінка відрізняється від соціального впливу тим, що ця поведінка, яка є здоровою, є поведінкою нормальне між людьми і є частиною давання і прийняття всієї соціальної взаємодії людини конструктивний. Навпаки, при психологічних маніпуляціях людина отримує прибуток за рахунок своєї жертви.

В рамках психологічних маніпуляцій можуть бути всі види соціально невідповідної поведінки. Серед них знання та використання психологічних слабких сторін своєї жертви з метою визначення найбільш ефективної тактики для досягнення своєї мети. Той, хто здійснює маніпуляції, не має сумнівів щодо заподіяння фізичної чи емоційної шкоди своїй жертві чи виявлення високого рівня жорстокості для досягнення того, що він задумав зробити.

Маніпульована людина стає жертвою ситуації, яка призвела до того, що вона перестала бути власником власного життя. Ви не можете робити те, що хочете, і ставите іншу людину вище своїх особистих потреб та інтересів. Їх самооцінка в кінцевому підсумку стає дуже низькою, їх самоповаги немає, і вони є невпевненими в собі людьми, які відчувають великий сум і незадоволення. І найгірше за все те, що вони багато разів виправдовують поведінку свого маніпулятора або навіть почуваються винними у своїй ситуації.

Відмінні ознаки для його виявлення

Є кілька характеристик, які характеризують людей, які здійснюють емоційні маніпуляції.

1. Мало скрупулів

Емоційні маніпулятори - це люди, у яких зазвичай не надто багато скрупулів, щоб досягти того, що вони задумали. Як тільки вони виявлять слабке місце своєї жертви, у них не буде сумнівів щодо того, щоб скористатися нею, апелюючи до найсильніших страхів та страхів перед їх маніпуляцією. Досягнувши своєї мети, потроху вони змусять жертву впасти в динаміку, в результаті якої вони в кінцевому підсумку відмовляться від своїх потреб і цінностей, жертвуючи собою, щоб випередити тих, хто маніпулює ним.

2. Невпевнено

Хоча це може здатися якраз навпаки, правда полягає в тому, що люди-маніпулятори дуже невпевнені в собі і мають дуже низьку самооцінку. Вони роблять все можливе, щоб цієї слабкості не було видно, приховуючи свої страхи, свої слабкості та невпевненість.

Для цього вони використовують широкий репертуар егоїстичної та домінуючої поведінки, демонструючи себе вищими за інших, і переконавшись, ким вони хочуть маніпулювати, розглядає їх як когось, хто володіє абсолютною істиною. Ніхто не повинен знати, наскільки вони невпевнені в собі, тому що, якщо це стане відомо, їхній вплив впаде як картковий будиночок.

3. Мала напористість

Невпевненість у маніпулятора викликає у нього серйозні проблеми з напористістю. Їм важко чітко сказати речі, хоча це теж момент, який вони використовують на свою користьОскільки не сказати, що вони хочуть спочатку, використовуючи евфемізми та об’їжджаючи, впливає на тих, кому вдається маніпулювати. Вони використовують тонкі засоби, щоб змусити інших робити те, що ти хочеш.

• Вас можуть зацікавити: "Психологічні наслідки емоційної залежності"

4. Низька толерантність до розладів

Вони зовсім не терплять розчарування і не приймають "ні" за відповідь. Щонайменше вони переживають цю емоцію або що вони відчувають, що існує щось, що ризикує їх позицією, побудованою через брехню та перебільшення, а також статусом домінування їх приводять у готовність або атакують з найкращої нетерпимості та найжорстокішої та руйнівної критики дезавуювати.

5. Віктимізм

Вони вдаються до жертви, використовуючи всі види перебільшеної поведінки і докоряти речі, які не сталися або що не так вже й погано. Вони перебільшують проблеми зі здоров'ям, виявляють залежність і, якщо бачать, як маніпульована людина намагається звільнитися від своїх ланцюгів, вони стають найбільш беззахисною і делікатною жертвою. Вони можуть сказати, що їх світ зруйнується, якщо людина, якою вони маніпулюють, покине їхній бік.

• Вас можуть зацікавити: "Gaslighting: найтонші емоційні зловживання"

6. Високий рівень попиту

Як остаточну характеристику емоційних маніпуляторів ми маємо те, що рівень їх попиту дуже високий. Маніпулятор завжди хоче більше, без обмежень. Він лише думає про себе і непропорційно, бажаючи задовольнити власне его через маніпуляції з його жертвою, не замислюючись ні на хвилину про те, що відчуває чи хоче людина, про яку він просить. Це відчуває себе потужним, тому що це все одно, що мати раба.

Як боротися з емоційним маніпулятором?

Перше, що ми повинні зробити, щоб мати справу з емоційним маніпулятором, - це усвідомити, що ми маємо права і що ми самі є людьми, які випереджають інших у нашому списку пріоритети.

Це не слід інтерпретувати як те, що ми повинні поводитися як емоційні маніпулятори, але ми маємо розуміємо, що ми маємо бажання, права та потреби, які випереджають будь-кого іншого людина. Перш ніж допомагати іншим, ми повинні робити те, що хочемо.

Ми заслуговуємо на повагу та гідність. Ми в межах нашого права висловлювати свої думки, почуття та побажання, якщо вони не є образливими та агресивними. Якщо ми не хочемо щось робити, ми маємо право сказати чітко і рішуче "ні", ми не повинні почуватись винними в цьому. Як ми вже говорили, маніпулятор може дуже погано реагувати на це, але він повинен розуміти, що це таке. Якщо те, що ви просите від нас, є великою жертвою для нас або навіть завдає нам шкоди, не неправильно не робити цього.

Важливо розвивати свою напористістьзапитуючи його чітко, що він хоче. Емоційні маніпулятори зовсім не прямі у своїх запитах, роблячи об’їзні шляхи, від яких у нас паморочиться голова і потрапляє в павутину обману. Ми повинні поставити йому чіткі запитання про те, чого він хоче, спробувати якомога чіткіше пояснити, які його наміри, що він хоче від нас і для чого хоче нас навколо. Якщо ви не просите нас про щось чітко і чітко, не давайте. Якщо він чогось хоче, скажіть так, але не використовуйте його впливу, не доставляйте йому цього задоволення.

З часом емоційний маніпулятор побачить, що їхні методи не працюють з нами, і найефективніше - це те, що вони повинні робити прямі запити. Їх набагато легше відмовити і менш розчарувати для нас, якщо ми не погодимось. Якщо ми не хочемо цього робити, ми повинні це чітко і чітко висловити.

Якщо він уже маніпулював нами, але ми зрозуміли пізніше, щось, що нас розлютить, ми можемо використати для власної вигоди. Ситуації, в яких емоційні маніпулятори використовують свої трюки, зазвичай дуже схожі, тому ми можемо навчитися з тієї, в якій вони досягли того, що задумали. Таким чином, ми можемо думати про відповідь наступного разу, коли він спробує знову, і використовувати її, щоб заплутати його.

Присутність третьої особи може перешкодити емоційному маніпулятору досягти своєї мети. Маніпулятор знає, що його поведінка є соціально неправильною, і він не матиме сміливості робити це перед людиною, яку не знає. Якщо ви це зробите, ви ризикуєте отримати дозу реальності, обдурити себе, показати свою невпевненість і показати, як погано ви ставитесь до своїх близьких. Якщо навіть із цим емоційний маніпулятор перестане намагатися маніпулювати нами, принаймні ми матимемо свою думку мета третьої особи, яку ми можемо попросити про їхню пораду та використати як опору Звільніть нас.

Нарешті, найкращий спосіб уникнути маніпуляцій - це найбільш радикальний і очевидний, але також найделікатніший. Мова йде про протистояння людині, яка маніпулює нами, чітко кажучи йому, що нам нудно, що він знущається над нами, і що це закінчилося. Найкращий спосіб зробити це, протистояти емоційній маніпулятивній людині, - це робити спокійно, використовуючи логічні аргументи і, якщо ви просто не беретесь до причин, йдіть, ставите дистанцію.

Ми ніколи не повинні вдаватися до насильства, ні фізичного, ні словесного, оскільки це матиме апостеріорний мотив, щоб спробувати маніпулювати нами та використовувати крилату фразу "але пам'ятай, що ти мені зробив". Ми не доставимо йому цього задоволення, а тим більше, коли він чи вона завдадуть нам ще більшої шкоди.

Бібліографічні посилання:

• ДеГу, С. та DiLillo, D. (2005). "Ви б, якби любили мене": До вдосконаленого концептуального та етіологічного розуміння нефізичного чоловічого сексуального примусу. Агресія та жорстока поведінка, 10, 513-532.
• Ван Дейк, Т. (2006). Дискурс та маніпуляції: теоретичне обговорення та деякі додатки. Журнал «Знаки», 39 (60): 49-74.
• Брейкер, Гаррієт Б. (2004). Хто вас тягне за струни? Як розірвати цикл маніпуляцій. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Саймон, Джордж К (1996). У вівчарському одязі: розуміння та поводження з маніпулятивними людьми. ISBN 978-1-935166-30-6.