7 найчастіших кошмарів: що означає кожен з них?

Ми вже говорили в попередніх статтях про тлумачення снів, на причина, чому ми мріємоі навіть приблизно усвідомлене сновидіння. Але дотепер ми не мали справи з поганими мріями або кошмари.

Це сталося з усіма нами: ми різко прокидаємось посеред сну. Ми можемо навіть потіти і відчувати бояться, ніби досвід був цілком реальним. Хоча ми намагаємося знову заснути, ми продовжуємо відчувати тугу, яка заважає нам, і це почуття може тривати годинами.

Зателефонувало слідство Кошмари, а режисером - лікар медицини сну Джеймс Ф. Pagel Jr., яка була опублікована в журналі Американський сімейний лікар, надає деяку відповідну інформацію про погані сни.

Кошмари: частіше, ніж ми думаємо

Ми всі бачили кошмари, і вони частіше, ніж ми думаємо. Мрієте про щось тривожне і тривожне, на думку теорія Фрейда, це може бути ознакою того, що наше несвідоме намагається виявити деякі внутрішні конфлікти, які ми ще не подолали.

Зі свого боку, неврологи погодитись, що сни мають важливу біологічну та психологічну функції: вони дозволяють нам це робити реорганізувати інформацію, яку ми отримали протягом дня, і знайти рішення для проблем, які ми муки.

Сім найпоширеніших кошмарів... та їх пояснення

У кожної людини свої внутрішні конфлікти і що відображається у змісті сновидінь і нічних марень, які ви переживаєте. Але, принципово, всі ми мріємо про дуже схожі речі. Які кошмари найчастіше повторюються і яке пояснення ми можемо їм дати?

1. Бути оголеним на дорогах загального користування

Це не сон, який ми завжди живемо з тугою, але коли ми сприймаємо це як кошмар, може свідчити про те, що ми почуваємось вразливими до інших.

Це звичайний кошмар серед людей, які почуваються неадекватно або не довіряють своїм можливостям зіткнутися з якимись обставинами у своєму житті.

2. Щоб мене переслідували

Це один з найпоширеніших кошмарів. Почуття переслідування Це знак того, що ми переживаємо стрес у своєму житті, аж до того, що реальність переповнює нас. Це також може свідчити про те, що ми уникаємо конкретної проблеми. Основною причиною цього виду поганого сну є страх перед чимось зіткнутися.

Ми боїмося зіткнутися з деякими ситуаціями, які можуть позначити важливу зміну у нашому житті, наприклад, розлука в шлюбі (або побачення) або необхідність звільнитися від якогось емоційного навантаження що ми довго тягнули.

3. Впасти в порожнечу

Її не завжди живуть точно так, як кошмар, але правда полягає в тому, що це один з найпоширеніших снів. Ми прокинулися з поганим почуттям у тілі, ніби падіння було справжнім, і ми різко розплющили очі в той момент, коли нам слід було впасти об землю.

Це кошмар, загальний для всіх етапів життя. Яке його значення? Мріючи про те, що ми потрапляємо в порожнечу це може бути ознакою страху втратити контроль над якоюсь життєвою ситуацією, або переживаємо відчуття, що нам нема за що твердо триматися. Цей сон може бути продуктом сприйняття безпорадності і навіть страху перед смертю.

4. Заблукати

Це кошмар, який, як правило, викликає більше занепокоєння у дітей, ніж у дорослих. Зазвичай це вказує на це людина усвідомлює, що вона втратила контроль над деякими важливими аспектами свого життя, і не знає, які рішення приймати. Це також може бути ознакою того, що ми прийняли рішення, але ми не зовсім впевнені, що вчинили правильно. І це може навіть означати, що ми боїмося майбутнього.

5. Відчуття задухи

Цей кошмар можна мріяти в різних форматах. Найбільш класичною формою є утоплення у воді, але також коли ми знаходимось у вузькому місці, звідки ми не можемо врятуватися, і відчуваємо страждання від задухи.

В обох випадках тлумачення цього кошмару полягає в такому людину охоплює якась життєва подія; можливо, дуже стараюся переконатися, що щось іде добре, незважаючи на всі перешкоди. Нормально, що воно з’являється на тих етапах життя, в яких ми особливо переживаємо, коли ми не бачимо виходу до тунелю в короткостроковій перспективі. Можливо також, що ми надто зосереджені на своїй роботі чи навчальній рутині, і ми звинувачуємо це психологічно.

6. На когось нападає

Цей кошмар цілком асоціюється зі страхом. Коли ми вирішили діяти певним чином, ми можемо хвилюватися і боятися реакції інших людей.

Це не страх отримати фізичні напади, а скоріше критика, неприйняття та Соціальна ізоляціяМожливо, від когось, кого ми високо цінуємо.

7. Втратити трохи зубів

Це цікавий, але дуже частий кошмар. Може бути симптом почуття втрати контролю над нашим життям. Це також може статися, коли ми відчуваємо, що нам не на місці чи соромно в конкретній ситуації щодня.

Він також може мати певні стосунки, коли його не дуже влаштовує особиста естетика, не сприймаючи себе занадто привабливо або бути нижче очікувань, які інші виливають на нас.

Деякі висновки

Слід пояснити, що тлумачення кожного з снів мають загальний характер і можуть дещо відрізнятися залежно від деяких деталей кошмару. До того ж, звичайно, кожна людина різна, і у нас дуже різні життєві конфлікти.

Цікавий момент значення сновидінь полягає в тому, що він дозволяє нам усвідомити, що бувають випадки, коли ми можемо бути більш тривожними чи страшними, ніж зазвичай, і, можливо, нам потрібен момент спокою, щоб замислитися над тим, що нас турбує.