32 найкращі фрази Ельзи Пансет
Ельза Пунсет - письменниця та філософ, відома своєю працею у поширенні психології. Вона є донькою також відомого наукового популяризатора Едуарда Пунсета, і серед її книг виділяються такі: "Рюкзак для Всесвіту" або "Світ у ваших руках".
Ельза Пансет народилася в Лондоні. Він завжди захоплювався літерами, тому закінчив філософію та літературу. Так само він має кілька магістрів: гуманітарних наук, журналістики та середньої освіти.
- Пов'язана стаття: "40 найкращих фраз Едуарда Пансета"
Відомі цитати Ельзи Пансет
Нижче ви можете знайти список найкращих фраз Ельзи Пансет, щоб наблизитися до її способу розуміння науки та життя.
1. У людини на 15 відсотків більше шансів бути щасливою, якщо вона безпосередньо пов'язана зі щасливою людиною
Коли ми оточені людьми з позитивними характеристиками, ми можемо отримати користь від їх присутності.
2. Ми більше довіряємо добрим людям, ніж прекрасним
Хороші люди і вони добре ставляться до нас, вони пробуджують у нас більше впевненості, ніж ті, хто фізично більш привабливий.
3. Прислухайтеся до своєї інтуїції та зміцніть свій інтелект: складіть діаграми того, чого ви хочете досягти, поставте чіткі цілі, зрозумійте та прийміть труднощі
Позитивне ставлення, як у цій фразі, та поради, які дає нам Ельза, є ключем до успіху.
4. Якщо ви хочете залишатися емоційно з партнером, незважаючи на роки, вам потрібно присвятити час. Повідомлення полягає в тому, що ми в основному хімія та електроенергія, і для спілкування з іншою людиною потрібен час один для одного. Не тільки морально, а й фізично. Кілька досліджень показують, що обійми повинні тривати щонайменше шість секунд для встановлення емоційних зв'язків та виділення відповідних гормонів, які забезпечують добробут
Обійми допомагають нам звільнитися окситоцин, гормон, пов'язаний з прихильністю.
5. Кризи посилюють еволюцію, і зміни, які здавалися складними або неможливими, можуть відбутися навіть відносно швидко
Делікатні моменти, які ми переживаємо, можуть допомогти нам зростати як люди.
6. Недостатньо думати, навіть не мислити позитивно. Братися до роботи!
Позитивне мислення - це добреАле марно, якщо ці думки не вживають заходів.
7. Ми пішли від дуже ієрархічного світу, де спілкування між нами було дуже складним, до світу, де раптом, завдяки епоха цифрових технологій, ми спілкуємось один з одним на повній швидкості, ми дуже близькі, ми багато збагачуємося, тому що ми більше не є потрібні великі зусилля, щоб розпочати справи, у навчанні або розпочати проекти, і в останніх двох прикладах багато десятиліття
Відносини між людьми змінилися внаслідок включення нових технологій у наше повсякденне життя.
8. Люди потребують стабільності. Але надмірна стабільність може означати, що ми відмовилися від використання своїх можливостей, своїх творчості, що ми опиняємось у ролі та сценарії, які ми вивчали в дитинстві, і, можливо, це не робить нас щасливий. Не будь рабом, не знаючи про це
Цитата, яка говорить, що далеко від зони комфорту ми можемо розвивати свої таланти.
9. Будьте співчутливими, адже кожна людина, з якою ви зіткнетесь, веде важку битву
Співчуття - одна з найкращих чеснот, якими володіють люди, і позитивно впливає на їхні міжособистісні стосунки.
10. Змінити свою думку під час кризи важливо, щоб мати можливість вижити як під час економічних, так і особистих криз
Багато разів кризи приходять до нас через неправильні переконання, які у нас є.
11. Емоції - це результат того, як ми переживаємо, фізично та психічно, взаємодію між нашим внутрішнім світом та зовнішнім світом.
Наш емоційний досвід визначається тим, як ми ставимося до подій навколо нас.
12. Навіть погане може бути корисним
Поганий життєвий досвід допомагає нам перебудувати наші переконання та думки та зробити його більш адаптивним.
13. Прощати - це не забувати: це згадувати те, що нам боляче, і відпускати
У прощенні прийняття знайдено, а не забуття.
14. Емоційно розумна освіта вчить дитину терпіти розчарування і розуміти і приймати, що інші також мають потреби та права
Емоційний інтелект робить нас щасливішими людьми і сприяє нашому психічному благополуччю.
15. Діючий поцілунок діє як наркотик, тому що він стимулює коктейль гормонів та нейромедіаторів. Підніміться, як вони називають, гормон любові, окситоцин, який створює середньо- та довгострокові зв’язки. Дофамін також має тенденцію до зростання, особливо під час перших поцілунків у відносинах, і заохочується бажання, це відчуття, що ви не можете чекати, щоб бути з кимось, коли закохаєтесь.
Поцілунки, як і у випадку з обіймами, вивільняють окситоцин, який відомий як гормон прихильності.
16. Зі страхами і соромом майже всі несподівані та веселі речі, можливості та несподівані зустрічі також випливають у каналізацію.
Коли ми боїмося життя, ми перестаємо насолоджуватися ним і переживати його так, як хотілося б.
17. Страх невдачі зникає, коли він не може вас врятувати
Страх невдачі унеможливлює наше зростання як людей і те, що нам хочеться.
18. Серце підказує вам, що вам потрібно, якщо ви дозволяєте йому говорити, і ви вмієте його слухати
Файл самопізнання це ключ до нашого добробуту та нашого зростання як людей.
19. Емпатія дозволяє нам поділитися цими емоціями і є пробним каменем нашого соціального інтелекту
Емпатія - це соціальна навичка, якою повинні володіти всі люди.
20. Телебачення та екрани все більше поглинають наш час, ми перевіряємо свої телефони в середньому 150 разів на день тощо. Ви повинні стежити за цією тенденцією, оскільки емоційний зв'язок, якого ви досягаєте, коли розмовляєте з кимось, багато в чому залежить від того, скільки разів ви дивитесь йому в очі. Це найбільш інтенсивна форма невербального спілкування
Нові способи спілкування, які є результатом нових технологій, можуть викликати проблеми у спілкуванні, якщо ми не будемо обережні.
21. Жодне почуття не є більш визначальним у нашому житті, жодне не має більш радикального впливу на нашу здатність бути щасливими виправдовує величезні соціальні мережі, відповідальність, бажання та бажання, які тяжіють над людьми від народження і до цього часу померти. Це кохання
Якщо є почуття, яке заливає нас і повністю змінює наше життя, то це кохання, яке може бути для нас як наркотик.
22. Любов керує нами, дає нам надію, сумує і рухає над усім
Ще одна цитата про кохання та його великий вплив на наше мислення та поведінку.
23. Ми не те, що думаємо, ми те, що відчуваємо (...), за кожною раціональною думкою криється глибока емоція
Емоції вони мають великий вплив на нашу поведінку. Деякі експерти навіть стверджують, що вони стоять навіть за раціональні рішення, які ми приймаємо.
24. Якщо ви знаєте, чому ви робите речі, ви зможете змінити те, що вам не подобається
Пізнання себе і повне усвідомлення того, що ми робимо, дає нам зворотний зв'язок про те, що ми робимо неправильно, і допомагає нам змінити те, що нам не подобається у нашому житті.
25. Елементи, які найбільше сприяють щастю, продовжують залишатися тими, що були в устах мудрих протягом століть: вдячність, прощення, співчуття, вміння насолоджуватися дрібницями, які супроводжують нас щодня, і мати мережу прихильностей, не обов’язково широку, але так твердий
Бути щасливим набагато простіше, ніж ми думаємо, але реалізувати ці якості непросто.
26. Ми процвітаємо лише тоді, коли піклуємось про наші емоційні потреби, особливо потребу в захисті та прихильності
Коли ми не відчуваємо себе коханими чи захищеними, ми не можемо бути щасливими.
27. Зростає переконання, що у нас є потенціал творчості та змінити те, як ми сприймаємо чи переживаємо реальність. Це дає нам певну відповідальність і владу над нашим повсякденним життям.
Ми можемо більшою чи меншою мірою контролювати своє життя, якщо зробимо щось для цього.
28. Діти вимагають від батьків виснажливої уваги: іноді здається, що нічого недостатньо, і багато батьків задаються питанням, де їм слід встановити межі для забезпечення власного благополуччя. Виховання вимагає виснажливої фізичної та емоційної капітуляції, а батьки також повинні звертати увагу на своє фізичне та емоційне здоров’я - регулярно показуйте їм таке ставлення
Виховання дитини може бути складним, але батькам потрібно бути правими з собою, щоб виховання було найкращим.
29. Я дізнався, що можна багато чого дізнатися про людину, якщо подивитися, як вона справляється з цими трьома речами: втратою багажу, дощовим днем і заплутаною ниткою різдвяних вогнів.
Життя може бути сповнене ситуацій, коли потрібні чудові навички вирішення проблем.
30. Будьте послідовні з тим, що ви говорите і робите, і пам’ятайте, що дитина включить у ваше життя більше, ніж ваші слова, вашу поведінку
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була поважною і доброю, вам спочатку потрібно бути доброю.
31. Перед світом існує лише дві позиції: страх чи любов
Люди можуть поводитися по -різному, але страх робити щось і показувати свої емоції може значною мірою визначити наш успіх у міжособистісних стосунках.
32. Є люди, які відкрили справді чудові речі, але раніше накопичили багато невдач
Успіху не досягти через грядку з троянд. Успішні люди успішні, тому що вони боролися товстими і тонкими, щоб досягти цього.
