Як самооцінка впливає на дружбу?

Наявність багатьох друзів хорошої якості позитивно впливає на нашу самооцінку, але здається, що ці стосунки також двосторонні. Тобто, якщо ми цінуємо себе дуже позитивно, у нас буде більше шансів мати хороших друзів.

Спосіб, яким самооцінка впливає на створення друзів, дуже різноманітний, хоча ми вже можемо передбачити, що якщо вона низька, друзі, які ми заведемо, будуть недовгими, або, в інших випадках, вони залишаться на нашому боці, щоб скористатися ними нас.

Сьогодні ми збираємося з'ясувати як висока та низька самооцінка впливає на дружбу і які аспекти, які втручаються в наші дружні стосунки, свідчать про те, що ми мало цінуємо себе.

• Пов'язана стаття: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

Як рівень самооцінки впливає на нас, коли ми знаходимо нових друзів?

В ідеальних стосунках і ви, і ваші друзі знаєте ціну одному і ставитеся один до одного з повагою та прихильністю один до одного. Друзі – це фундаментальна частина нашого життя, люди, які можуть забезпечити нам добробут і підтримку.

Відносини між друзями та самооцінкою двосторонні

Іншими словами, наявність хороших друзів покращує нашу самооцінку, а також позитивна оцінка себе змушує нас насолоджуватися кращими дружніми відносинами.

У разі проблем із самооцінкою якість наших дружніх стосунків, швидше за все, неадекватна. Як кажуть: «Бог їх виховує, і вони збираються разом». люди з низькою самооцінкою приваблюють інших, які також мають таку ж проблему, виникли відносини, в яких замість підтримки ми знаходимо токсичність, докори, підпорядкування та домінування та неповагу. Якщо ніхто не цінує себе, тим менше вони будуть цінувати інших.

Також може статися, що лише один із двох друзів має низьку самооцінку. Тут можуть статися дві речі, одна хороша, а інша не дуже.

Може статися так, що ми мало цінуємо себе, але наші друзі цінують нас і допомагають нам краще бачити себе. але, на жаль, може статися так, що наші «друзі» далеко не допомагають нам і покращують самопочуття, а користуються нашою невпевненістю і скористайтеся нами.

• Вас може зацікавити: «Надзвичайна сором’язливість: що це таке, причини і як її подолати»

Ознаки низької самооцінки під час знайомства

Щоб зрозуміти, як самооцінка впливає на дружбу, давайте розглянемо ознаки дружніх стосунків, коли вона дуже низька.

Самооцінка - це когнітивний аспект, але, Як і всі наші думки, вони впливають на наші емоції і, відповідно, на нашу поведінку. Якщо у нас є негативні думки, ми, швидше за все, будемо вести себе дисфункціональним і дезадаптивним чином, ніж те, що ми робимо, коли у нас є позитивні думки.

Оскільки самооцінка є синонімом самооцінки, самоповаги та вдячності за те, хто ми є, наша думка про себе сильно впливають на наш душевний стан, а також на нашу поведінку, що буде видно під час спроби зробити друзів. Якщо ми будемо цінувати себе добре, ми будемо більш вибіркові з друзями, а якщо ми будемо цінувати себе погано, то не будемо так багато.

Серед показників, які можна побачити при спробі знайти друзів, які безпосередньо пов’язані з низькою самооцінкою, можна знайти:

• Вибирайте друзів, які кидають вас, користуються вами або змушують вас почувати себе погано.
• Постійно просити вибачення перед друзями за бажання щось зробити або сказати.
• Вірити, що ти не заслуговуєш найкращих друзів.
• Невміння приймати компліменти від інших
• Важко дивитися людям в очі під час розмови з ними.
• Якщо припустити, що все сказане в розмові є нападом на вас.
• Втрата ентузіазму в пошуку нових друзів.
• Негативне ставлення до життя
• В’язке та співзалежне ставлення до інших.
• Неможливість побути на самоті, навіть якщо друзі заподіюють нам біль.

• Пов'язана стаття: «Низька самооцінка? Коли ти станеш своїм найлютішим ворогом»

1. Надзвичайна залежність

Низька самооцінка впливає на те, як ви взаємодієте з іншими. Кожна дружба має свій природний темп розвитку, що вимагає різної швидкості залежно від людини, яка зустрічається. Є хлопці та дівчата, які стають нашими найкращими друзями за дуже короткий час, а іншим доводиться важче, Їм потрібен час і створюють простір довіри та безпеки, щоб наважитися зробити крок і використати це слово, яке для деяких звучить дуже сильний: друг.

Коли у вас низька самооцінка, ви в найменший момент зустрічаєте когось нового, відчуваєте себе настільки невпевнено, що дуже боїтеся втратити нову дружбу. Щоб уникнути цього, людина з цією проблемою самооцінки приклеюється до свого нового друга, намагається проводити з ним багато часу, майже не даючи йому втекти. Проблема в тому, що якщо інша людина починає відчувати незручність від такої поведінки, що цілком ймовірно, вона втече. Співзалежність і липкість є відлякуючими від потенційних друзів.

Ця надзвичайна співзалежність під час початку стосунків перетвориться на глибокий страх знову відчути відмову, настільки сильний, що ми боїмося знову зустріти когось. Тобто втомився зустрічатися з людьми, проводити з ними час, лякати їх і знову відчувати гірку відмову міжособистісний, ми віддаємо перевагу не шукати нових друзів і не наважимося знову спробувати завести друзів.

• Вас може зацікавити: «Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера»

2. Відчуття, що ми не заслуговуємо на друзів

Проблеми з самооцінкою можуть перешкоджати нам намагатися завести друзів, вважаючи, що ми недостатньо варті, щоб мати друзів. Якщо ви вважаєте, що не заслуговуєте на хороших друзів, можливо, в той момент, коли хтось запрошує вас зустрітися на каву або піти на свою вечірку, Ми відкидаємо запрошення, бо думаємо, що в кінцевому підсумку нам буде нудно, він нам не сподобається або він просто побачить, що ми не заслуговуємо бути поруч.

Невпевненість, емоція, типова для низької самооцінки, може бути настільки сильною, що ми навіть не довіряємо найприємнішій, найприємнішій і приємній людині в світі. Ми вважаємо, що це занадто приємно, щоб хтось цікавився нами, і ми думаємо, що вони або жартують, або просто помиляються. В результаті ви в кінцевому підсумку відмовляєтеся від спроб зустріти нових друзів і відкидаєте будь-яку можливість, яку вони надають вам, щоб почати нову дружбу.

• Пов'язана стаття: «Песимістична особистість: які 6 рис її характеризують?»

3. Низька самооцінка і токсичні стосунки

Треба бути обережним з типами друзів, які ти заводиш. Можливо, вас оточують люди, у яких вам не все добре, але ви продовжуєте спілкуватися з ними, тому що вам важко знайти нових друзів.

Якщо ви думаєте, що не заслуговуєте на хороших друзів, цілком імовірно, що у вас будуть люди, які погано до вас ставляться, люди, які користуються вами. Оскільки ви не думаєте, що можете прагнути до більшого, ви дозволяєте себе топтати тим, хто стверджує, що є вашими друзями, але насправді є вашими емоційними кривдниками.

Щоб уникнути цієї задушливої ​​пастки токсичної дружби, необхідно на секунду зупинитися і об’єктивно подивитися на тип дружби, яку ми маємо. Ваші друзі змушують вас почувати себе погано? Серед токсичних «друзів» у нас є:

• Вони словесно ображають вас, висміюють вас і дають вам нешанобливі прізвиська.
• Вони постійно критикують вас.
• Вони не дають вам говорити: вони не цінують вашу думку і не враховують ваші бажання.
• Вони згадують про вас лише тоді, коли їм щось потрібно.
• Якщо вам щось від них потрібно, їх просто немає в наявності.

Щоб зіткнутися з цією несправедливою ситуацією, намагайтеся відмежуватися від таких людей і шукати інших. Щоб знайти нових друзів, знадобиться деякий час, але це не буде занадто довго, і насправді рано чи пізно ви опинитеся в оточенні найкращі друзі, люди, які підживлять вашу самооцінку позитивними та мотивуючими коментарями, цінуючи вас як є.

• Вас може зацікавити: «Шість основних типів токсичних стосунків»

4. Висока самооцінка і дружні стосунки

Є кілька характеристик, які ми можемо знайти в дружніх стосунках, які варті уваги. Цей тип відносин плекається і зміцнюється завдяки тому, що самооцінка його учасників не на землі..

Якщо є хтось, хто має проблеми з самооцінкою, інші члени групи друзі підтримують його, намагаються підбадьорити і змусити його побачити, що є багато хороших речей, які складають його особа.

У дружніх стосунках, де його учасники мають високу самооцінку, ми бачимо:

• Відносини будуються на взаємній повазі та прихильності.
• Суперництво низьке, а підтримка висока.
• Позитивних взаємодій більше, ніж негативних.
• Розбіжності не ставлять під сумнів стосунки.
• Вибачення обох сторін щирі та сердечні.

Висока самооцінка також означає високу повагу до інших. Зарозумілість, гордість і егоцентризм дуже часто приймають за високу самооцінку, але насправді це не справжня самооцінка..

Справжня самооцінка передбачає повагу та цінність себе, але пам’ятайте, що ми не досконалі чи вищі за інших, що у кожного є свої сильні та слабкі сторони. Люди з високою самооцінкою також змушують оточуючих почувати себе добре.