Емоційне виховання: 13 дуже корисних стратегій у дітей

Емоційне виховання є запорукою сучасного та майбутнього благополуччя малюків. В останні десятиліття в галузі психології, як у клінічній, професійній, освітній та спортивній сферах, набула чинності концепція, емоційний інтелект.

• Доведено, що емоційний інтелект має багато переваг, як ми пояснюємо в нашій статті "10 переваг емоційного інтелекту”

Як виховувати емоційний інтелект

У наступних рядках ми пропонуємо низку стратегій та порад щодо емоційного виховання дітей.

1. Навчіть вас, що ви не можете завжди мати те, що хочете

Один із найбільших конфліктів, з якими люди часто стикаються, — це навчитися контролювати свої імпульси. Емоційний інтелект є ключовим для нас, щоб навчитися ними керувати; Тепер спочатку необхідно вміти їх ідентифікувати.

Тому важливо з дитинства починати вчити їх, що вони не завжди можуть мати те, чого хочуть.. Наприклад, по можливості необхідно пояснити їм наслідки своїх дій. За допомогою таких дій заохочується самоконтроль.

• Пов'язана стаття: «Самоконтроль: 7 психологічних порад, як його покращити»

2. Дозвольте йому висловити свої емоції

Деякі дорослі вважають, що діти занадто маленькі, щоб зрозуміти певні речі. Але вже в ранньому віці ми повинні довіряти своїм дітям і дозволяти їм вільно висловлювати себе, а також свої емоції. Якщо ми дамо їм простір для комфорту, щоб вони могли довіряти нам свої почуття, ми дамо їм позитивне повідомлення, яке вони можуть застосувати в інших контекстах, наприклад, у школі.

• Рекомендована стаття: «8 типів емоцій (класифікація та опис)»

3. Створіть простір для діалогу

Не треба ставитися до дітей як до дорослих, але потрібно заохочувати до діалогу, щоб вони навчалися з раннього віку. Це важливо для того, щоб діти виросли з навичками діалогу, необхідними, щоб стати здатними вести переговори та досягати домовленостей з іншими людьми. У дорослому світі міжособистісні стосунки важливі для досягнення психічного та емоційного благополуччя.

4. Робоча емпатія

Емпатія, тобто ставлення себе на місце іншого, також є одним з найважливіших елементів емоційного інтелекту. і тому цього треба вчити, коли діти ще маленькі. Це також важливо для того, щоб попередній пункт був виконаний, тому що так вони зможуть домовитися і домовитися демократично. Емпатія є ключем до того, щоб позбутися своєї егоцентричності.

5. Навчіть його бути самомотивованим

Самомотивація також необхідна для емоційного інтелекту, але часто багато людей, перед обличчям невдач, стають песимістами. Дайте йому зрозуміти, що невдачі – це можливість рости і стимулювати їх у цьому сенсі в ранньому віці необхідно для того, щоб вони стали оптимістичними людьми.

6. Використовуйте приклад

Іноді легко вказувати іншим, що робити, але особливо коли виховуєш дитину, ми повинні бути для нього хорошим прикладом. Це принциповий момент, тому що батьки є взірцем для своїх дітей, про що ми не повинні забувати. Це ще один із практичних ключів емоційного виховання.

7. Щоб вони навчилися активному слуханню

Слух – це не те саме, що слухати. Ми можемо чути, що хтось говорить нам, але думати про нашу розмову без іншого співрозмовник закінчив своє, або ми можемо слухати п'ятьма почуттями, тобто слухати активно. Коли хтось спілкується з нами, він не лише висловлює те, що говорить, словами, а й говорить своєю невербальною мовою та своїми емоціями. Звертання уваги на це є ключем до повноцінного спілкування з іншими людьми.

• Якщо ви хочете навчити дитину розвивати активне слухання, ви можете прочитати нашу статтю «Активне слухання: ключ до спілкування з іншими”

8. Наведіть йому приклади для вирішення його проблем

Розвиток здатності вирішувати проблеми необхідно для адаптації до мінливого середовища, в якому ми опинилися. Негативні емоції долають не тільки дітей, а й дорослих. Якщо наводити дітям приклади, їм легше навчитися керувати своїми емоціями та конфліктами, які їх оточують.

9. Емоційна самосвідомість

Перший крок до становлення емоційно розумної людини – це знати власні емоції та позначати їх. Для цього можна виконувати різні вправи, наприклад, емоційний щоденник. У якому вони можуть написати, що вони відчували протягом дня, і таким чином подумати про досвід. Важливо, щоб

10. Історії

Використання оповідань є ідеальною альтернативою для дітей для підвищення їх емоційного інтелекту, що позитивно вплине на їхнє самопочуття. На ринку є різні історії для розвитку емоційного інтелекту дітей. Дорослі, зі свого боку, можуть прочитати деякі з книг, які є у списку в нашій статті «10 книг про емоційний інтелект, які потрібно прочитати».

11. Відео

Книги – цікава стратегія емоційного виховання дітей; Однак іншим освітнім ресурсом у цьому сенсі є використання аудіовізуального контенту, який є розважальним і водночас формуючим.

Рекомендована стаття: "15 фільмів про емоційний інтелект, які ви повинні подивитися”

12. Хваліть його і підкреслюйте позитивні сторони його навчання

Позитивне підкріплення є однією з найпоширеніших форм навчання, але він також високоефективний, особливо в цьому віці. Кожного разу, коли дитина робить щось добре, пов’язане з емоційним вихованням, ви можете підсилити його дію, щоб вона зрозуміла, що вона зробила правильно, і замислилася над цим.

13. Навчання

Багато експертів вважають, що емоційне виховання має бути обов’язковим у освітніх центрах, оскільки емоції є важливою частиною нашого життя і впливають на нашу поведінку та наш емоційний стан. Якщо ви хочете дізнатися якісь практичні заняття для емоційного виховання малюків, то в нашій статті «8 заходів для роботи над емоціямиВи можете знайти великий вибір вправ.