Чи всі тварини сплять?

Завжди вважалося, що сон є необхідним процесом для мозку для відпочинку та консолідації інформації, але це переконання виключає інші простіші організми., які не мають мозку, від ідеї, що вони теж можуть представляти стан сну.

У наступній статті ми опишемо, як зараз визначається сон, які дослідження сну були проведені акти сну, виконані з більш простими організмами, і які результати були отримано.

• Пов'язана стаття: «5 фаз сну: від повільних хвиль до швидкого сну»

Всі тварини сплять чи їм потрібно спати?

У різних дослідженнях, проведених з різними тваринами з більш простими структурами, без головного мозку або центральної нервової системи, спостерігалися періоди зниження активності та поведінки, що можна пов’язати з фазою сну. Таким же чином було помічено, що якщо ці живі істоти позбавлені сну, вони також змінюють своє функціонування.

Завдяки еволюції цих досліджень в даний час вважається, що ці періоди спокою і сну більше пов’язані з клітинними та молекулярними процесами, а не просто з поведінковими.

Тепер, щоб дізнатися, чи всі тварини сплять, ми повинні спочатку запитати себе, що означає спати.

• Вас може зацікавити: «Теорія біологічної еволюції: що це таке і що вона пояснює»

Як ви визначаєте сон?

Навіть сьогодні визначення сну як періоду спокою мозку має науковий консенсус, але ми не можемо залишитися з таким редукціоністським поясненням явища сну, оскільки таким чином ми обмежуємо живі істоти, які можуть спати.

Сон визначається як процес відпочинку і відновлення як фізичних, так і психологічних функцій.. Вважається, що сон необхідний для відпочинку, а також для процесів навчання. Мозок використовує сон для консолідації спогадів і усунення токсичних відходів. Аналогічно це також може бути пов’язано з пластичність мозку, генеруючи та зміцнюючи одні зв’язки між нейронами та усуваючи інші.

Це період, коли відбувається тимчасова втрата свідомості, спостерігається характерний тип мозкової діяльності під час сну; також з’являються рухи очей і зміни м’язового тонусу. Ці зміни були вивчені за допомогою фізіологічних тестів, таких як полісомнографія, що дозволяє записувати активність мозку, дихання, частоту серцевих скорочень, м’язову активність та рівні кисень.

Доведено, що під час сну ми проходимо різні фази. Не-REM фаза з’являється спочатку, що призводить до повільних, синхронізованих мозкових хвиль, малої кількості рухів очей і зниження температури мозку. Фаза REM - це фаза, в якій з'являються хвилі, більш схожі на хвилі періоду неспання; спостерігається більше рухів очей і атонія м’язів. Сон без швидкого сну вважається важливим для відпочинку мозку, а REM більше пов’язаний із консолідацією спогадів та навчанням.

Коли ми просуваємося на початку розділу, існує консенсус щодо ідеї, що функція сну важлива для оптимального відновлення та функціонування. мозку, але це не може бути єдиною корисністю сну, оскільки таким чином лише живі істоти з мозку. Всупереч цьому редукціоністському переконанню, відомо, що сон також передбачає зміну поведінки тварин без нервової структури, яку можна вважати мозком, спостерігаючи зниження активності.

Логічно думати, що корисність сну виходить за межі задоволення потреб мозку, оскільки в кожній істоті Я живу тим, що живу, є знос, який потрібно буде відремонтувати з періодами відпочинку або менше вправа.

Таким чином, Було помічено, що менші та простіші істоти, з меншою кількістю типів клітин, менш складними молекулами та простішою поведінкою можуть демонструвати періоди сну.. Тому необхідно досліджувати і перевіряти зміни в поведінці простіших організмів, щоб мати можливість пов’язати їх зі станами сну.

• Вас може зацікавити: «12 переваг хорошого сну»

Дослідження, які підтверджують наявність сну у різних живих істот

Якщо взяти до уваги різні способи вимірювання та аналізу сну, наприклад, врахування фізіологічної та поведінкової активності ми бачимо різні характерні закономірності в різн тварин. Було помічено, що тварини, наприклад корови, сплять стоячи; інші, які сплять під час купання; та інші, які мають здатність деактивувати стан неспання в одній півкулі головного мозку, зберігаючи при цьому іншу півкулю в свідомості, як це було б у випадку з дельфінами.

Також було помічено, що кажани сплять 20 годин або що восьминоги змінюють колір різний час під час сну. таким чином, ми не можемо керуватися конкретною, конкретною поведінкою, коли вивчаємо сон у тварин, які дуже відрізняються один від одного. Ми повинні враховувати різні форми поведінки, які вказують на періоди сну або відпочинку. У цьому сенсі більшість тварин, досліджених за допомогою електричних методів запису, мають принаймні дві стадії або фазу сну.

Так, деякі автори вважали, що якщо живеш, то спати необхідно незалежно від виду тварини. Таким чином, були проведені дослідження з безхребетними істотами, такими як плодові мушки і черв’яки, або навіть з більш простими організмами, такими як губки.

Якщо спостерігати сон у цих живих істот, можна підтвердити два переконання. Перший підтвердить, що сон також необхідний для правильного функціонування м’язів, т імунної системи та кишечника, вони також можуть впливати на те, як і коли спати. Так само це може означати зміну у вивченні функцій сну в різних процесах, перестаючи зосереджуватися тільки на найскладнішому, а також оцінювати, як це впливає на основні клітинні функції.

З цієї причини дослідження почали з менш розвинених організмів, з морфологічними ознаками предків; У цих дослідженнях дослідники зіткнулися з необхідністю визначити, як виміряти сон або відпочинок у цих простіших тварин. Таким чином вони оцінили, коли поведінка цих істот зменшується, і що станеться, якщо їх потривожити і не дати їм відпочити.

Саме Майкл Абрамс спостерігав у 2017 році Кассіопея, різновид медузи Характеристики для того, щоб більшу частину часу перебувати догори дном, щоб світло краще досягало фотосинтетичних механізмів і, таким чином, могло мати енергію. Було виявлено, що ці рухи для отримання енергії зменшуються вночі.

Таким же чином проводили тест турбування медуз вночі, щоб не дати їм відпочити, таким чином спостерігаючи, що наступного дня вони були менш активними. Давали їх і вдень мелатонін, гормон, пов’язаний з періодом сну, і можна було побачити, як активність медузи знизилася до рівнів, подібних до тих, що відбуваються вночі.

The Hydra vulgaris, крихітна тварина, яка, як і медузи, також не має мозку. Виявилося, що ця тварина менш активна в темряві. У тому ж рядку, гідри, позбавлені сну, викликали зміни в активності 200 генів, таким чином сигналізуючи про наявність молекулярних змін. Сон більше не визначався у цих простих видів лише поведінково та фізіологічно, а скоріше клітинно та молекулярно.

Були також проведені дослідження з плакозоями, можливо, тваринами з найпростішими структурами на планеті, які харчуються мікроводостями. У цих дослідженнях було помічено, що протягом ночі спостерігалося зниження активності розшуку їжу, яка дозволила б цим істотам відпочити, і, таким чином, пов’язуючи це з одним із перших кроків до спати.

в додаток Дослідження проводили за допомогою морських губок, спостерігаючи за циклами спокою, які дозволяють їм омолоджувати та реорганізувати клітини.. Також було помічено, що є частини тіла, які перестають качати воду і так само пов’язані з поведінкою, схожою на сон.

Звичайно, дослідження як плакозоани, так і губки викликали ускладнення, оскільки вони Тваринам потрібні дуже специфічні умови, щоб жити, і вони швидко вмирають, що ускладнює життя вивчення.

З того, що було помічено в дослідженні, інтуїтивно зрозуміло, що як тварини з нервовою системою, так і ті, що простіші, переживають період сну або подібний до сну; було запропоновано, що найскладніші організми не розвивали здатність спати, а ми розвивали здатність не спати.

• Пов'язана стаття: «Порівняльна психологія: тваринна частина психології»

Нові методи лікування розладів сну

Ці нові ідеї та відкриття про сон можуть допомогти розробити нові заходи для лікування розладів сну. Було помічено, що всі клітини організму отримують користь від сну, тому має сенс думати, що все це пов’язано з настанням сну.

Крім того, дослідження з мишами виявили функцію білка, який дозволяв позбавленим сну мишам не спати. Так само у цих тварин було помічено, що шлунково-кишковий тракт, підшлункова залоза і жирова тканина вони генерували молекули (так звані нейрогормони), які впливають на початок і тривалість сну.

На закінчення, якщо ми дізнаємося про нові механізми, процеси або органи в тілі, які контролюють сон за межами мозку, можна спробувати нові методи лікування, щоб зменшити проблеми зі сном., а також виявлення інших причин, які викликають зміни в поведінці сну, і проведення досліджень для їх усунення.

Ці нові знання також дозволяють нам краще зрозуміти наслідки позбавлення сну, що позначається на стані здоров’я та його працездатності.