Які психологічні проблеми уникнення прихильності?

Прив’язаність, яку ми виявляємо до батьків і матерів у дитинстві, дуже впливає на те, як ми ми живемо перші роки свого життя і якщо ми більш-менш щасливі на цьому етапі розвивається. Однак це впливає не тільки на нас: це також накладає слід на те, як ми ростемо психологічно.

Насправді, розвиток того чи іншого стилю прихильності може призвести до того, що в нашому дорослому житті ми страждаємо від різних форм дискомфорту. У цій статті ми зосередимося на психологічні проблеми, які можуть виникнути, якщо наша особистість була консолідована на основі уникальної прихильності.

• Пов'язана стаття: «Історія психології: основні автори та теорії»

Що таке уникальна прихильність?

Щоб зрозуміти, що таке уникаюча прихильність, спочатку необхідно відштовхуватися теорія прихильності, розроблена в основному психіатром Джоном Боулбі в 1970-х і 1980-х роках. Це одна з найважливіших теорій в історії психології розвитку, і вона заснована на ідеї, що зв'язок, який ми встановлюємо з основними допоміжними фігурами в дитинство (на практиці батьки) мають великий вплив на формування нашого способу психологічного розвитку та закріплення того чи іншого типу особистість.

Відповідно до теорії прихильності, неможливо вирости без розвитку певного стилю прихильності, на краще чи на гірше; насправді навіть діти, якими нехтують опікуни, відчувають це. Не забувайте, що в цьому випадку, Прив’язаність – це психологічний процес, який, навіть якщо в ньому бере участь більше ніж одна особа, має місце в свідомості дитини.. Воно не повинно ґрунтуватися на збалансованому або взаємному афективному зв’язку.

Як і в дитинстві, ми дізнаємося про себе і про світ, беручи за орієнтир те, що є дорослі, які піклуються про нас, знаючи, чого від них очікувати, змушує нас відчувати те чи інше, коли ми взаємодіємо з середовище. Знати, що у нас є фізична та емоційна підтримка батька чи матері, це не те саме, що бачити, як вони надають нам лише необхідні фізичні ресурси, щоб вижити в короткостроковій перспективі.

Відповідно до теорії прихильності, Цей перший набір досвіду та очікувань, пов’язаних із нашими стосунками з цими захисниками, визначить те, як ми будемо ставитися до інших стосунків. що ми встановлюємо на все життя.

Таким чином, уникальна прихильність є одним із різних стилів прихильності, які ми можемо розвивати з дитинства. Це характеризується тим, що діти, у яких вона розвивається, певним чином ставляться до вихователя подібно до того, як вони ставляться до інших людей, не висловлюючи задоволення від їхньої присутності та не шукаючи цього активно.

Це маленькі діти, які мало досліджують своє оточення, незалежно від того, чи є вони з фігурою захисту чи ні, і які уникають чи ігнорують спілкування з батьком, матір’ю чи законним опікуном. Зазвичай це трапляється в моделях батьківства, в яких мало уваги приділяється хлопчику чи дівчинці, крім забезпечення їхнього виживання.

• Вас може зацікавити: «Джон Боулбі: біографія (і основи його теорії прихильності)»

Основні проблеми, пов'язані з уникненням прихильності

Оскільки стилі прихильності мають великий вплив на розвиток особистості, спосіб її вираження через конкретні дії може відрізнятися. Однак можна знайти загальні моделі поведінки, пов'язані з тим чи іншим стилем прихильності, і що кожна людина буде екстерналізувати характерним чином залежно від середовища, в якому жити.

У разі проблем, пов’язаних із уникненням прихильності та її наслідками у дорослому віці, слід виділити наступне.

1. Труднощі у створенні афективних зв’язків на основі зобов’язань

Багато дорослих, у яких розвинувся стиль уникання прихильності, мають проблеми з підтримкою стосунків, оскільки вони приділяють велике значення власній незалежності і не люблять ідею пожертвувати її частиною заради виконання низки зобов’язань.

• Пов'язана стаття: «Криза відносин: 7 ознак того, що щось не так»

2. Відсутність підтримки через невелику соціальну підтримку

Завдяки своєму способу життя, заснованому на особистій автономії, багато людей, які виросли з уникнення прихильності, мають мало друзів, коли вони виростають. Вони вступають у доросле життя і можуть досягти точки, коли вони опиняться в небажаній самотності через те, що не виховують належним чином свою дружби. Це змушує їх приймати звички, пов’язані із соціальною ізоляцією, фізично та психічно нездоровими.

• Вас може зацікавити: «Небажана самотність: що це таке і як з ним боротися»

3. Проблеми з надмірною сором’язливістю

У людей, у яких уникаюча прихильність консолідується у своїй версії тривожно-уникнення, легко виникають проблеми через страх показати свою вразливість іншим. Цим людям часто незручно помічати, як хтось маловідомий хоче з ними спілкуватися.

• Пов'язана стаття: «Екстремальна сором’язливість: що це таке, причини і як її подолати»

4. Розчарування, коли бачиш себе в ролі турботи про інших

Такі аспекти, як служіння прикладом для молодших братів і сестер або необхідність піклуватися про людей у ​​вразливих ситуаціях що ці люди відчувають себе більш розчарованими, ніж в середньому.

• Вас може зацікавити: «Що таке розчарування і як воно впливає на наше життя?»

Бажаєте отримати професійну психологічну підтримку?

Якщо ви зацікавлені в підтримці повністю підготовленої команди психологів, щоб допомогти вам подолати емоційні, поведінкові проблеми чи проблеми у стосунках, контакт нас.

Увімкнено Передові психологи Ми пропонуємо свої послуги в галузі вже більше 20 років, і зараз допомагаємо пацієнтам різного віку через психотерапію, логопедію, нейропсихологію, психіатрію та сексологія. Сеанси можна проводити особисто в нашому центрі, розташованому в Мадриді, або онлайн за допомогою відеодзвінка.