Пізня дорослість: що це таке, особливості та як вона впливає на нас

Пізнє доросле життя, також відоме як старіння, в популярній культурі розуміється як останній період нашого життя. Це правда, але це не тільки це, але це ще й момент, коли ми отримуємо заслужений відпочинок і, добре керований, це може бути часом особистого зростання та розвитку.

У випадках, коли такі події, як вихід на пенсію або смерть а подружжя, цей етап може бути синонімом самотності та ізоляції, а також проблем із фізичним здоров’ям та розумовий.

Особистісні відмінності та те, як людина справляється з пізньою дорослістю, є ключовими, питання, яке ми детально розглянемо нижче.

• Пов'язана стаття: «Середня дорослість: що це таке, особливості та як це впливає на нас»

Що таке пізня дорослість?

Пізня зрілість, також відома як старість, старість або старіння, починається у 60 років і закінчується саме тоді, коли це відбувається. Характеризується поступовим зниженням функціонування всіх систем організму, з прогресуючою втратою функцій. сила та когнітивні здібності, крім того, що мають більше можливостей для виявлення патологій усіх видів та розладів неврологічний.

Це дещо суперечливий етап, оскільки деякі теоретики прямо називають його «старістю», що характеризується просто старістю. Його вихідна точка також є предметом дискусій, хоча домовлено, що вона почнеться у віці від 60 до 65 років і закінчиться до моменту смерті.

Оскільки люди можуть жити довго, маючи випадки літніх людей з 120 років, пізня дорослість може бути найдовшим періодом життя, хоча також варто згадати, що в інших випадках може статися нещастя померти відносно швидко, лише через 70 років.

Дуже важливо, щоб при досягненні цієї стадії було зроблено все можливе для підтримки хорошого фізичного та психічного здоров’я. Важливо час від часу займатися фізичною активністю, крім розумової активності та діяльності розслаблюючі заняття, щоб не надавати надмірне навантаження на організм, згубний фактор для те саме

Крім того, оскільки літні люди ризикують потрапити в пастку самотності і є слабкішими, важливо, щоб вони взаємодіяти зі своїми однолітками та сім’єю та часто перевіряти їх, щоб переконатися, що у них є все необхідне. потреба.

• Вас може зацікавити: «Середня дорослість: що це таке, особливості та як це впливає на нас»

Фізико-психологічні особливості

Є кілька характеристик, які ми можемо виділити пізнього дорослішання.

Фізичні характеристики

У пізньому зрілому віці відбувається кілька фізичних змін, усі вони пов’язані із занепадом організму. Хоча вони не обов'язково є синонімом захворювань або медичних проблем, правда полягає в тому, що тіло під час третього вік більш чутливий до патологій і фізичних змін, таких як біль у суглобах або травми з більшою частота.

Деякі фізичні зміни, які ми можемо спостерігати в літньому віці, - це втрата текстури та еластичності шкіри, витончення та повне посивіння волосся, втрата кісткової та м’язової маси, втрата зубів і проблеми з яснами, погіршення зору та схильність до остеопороз. Організм стає більш крихким, що підвищує ймовірність розвитку захворювань, які можуть стати хронічними, наприклад, цукрового діабету, ревматизму або артриту.

• Пов'язана стаття: «Типи старіння (первинне, вторинне та третинне)»

Психологічні особливості

Що стосується психологічних особливостей, то варто згадати про це точилися дебати про те, як розвиваються когнітивні здібності в літньому віці. Тут суперечка подібна до тієї, що виникла в середньому дорослому віці, оскільки, правда, втрачається пам’ять, увага, концентрація та плавність мовлення. вирішення нових проблем, але також, поки немає деменції, збільшується обсяг знань, а також досвід щодо життя.

The рідинний інтелект, що полягає в здатності вирішувати нові проблеми, знижується в старості. натомість кристалізований інтелект, заснований на досвіді та навчанні, як правило, зберігається або навіть зростає, хоча й помірно. Хоча вчитися новому складніше, ви ніколи не припиняєте це робити.

• Вас може зацікавити: «Психологія розвитку: основні теорії та автори»

Психосоціальний розвиток

В останні роки в літературі дуже часто зустрічаються два терміни для позначення того, як відбувається прогрес на цьому етапі: успішне старіння і оптимальне старіння. Використання цих термінів свідчить про те, що існує правильний або кращий спосіб старіння. Як би там не було, про це варто згадати зростання, у сенсі розвитку особистості, триває і в старості і багато людей похилого віку, які відчувають себе здоровими, компетентними і контролюють своє життя, переживають цей етап не так, як неминучий кінець, але як дуже позитивний етап, на якому вони можуть досліджувати те, чого, будучи молодшими, немає міг.

Люди з більшим екстраверти Вони схильні переживати свої ранні старші роки з позитивними емоціями і щастям, сприймаючи це як можливість спробувати щось нове або насолодитися заслуженим відпочинком. Навпаки, люди з невротичними тенденціями схильні переживати цю стадію негативно, з хвилюванням і страхом. перед обличчям невизначеності, крім того, що старість – це час, коли люди перестають бути корисними для суспільства.

Ерік Еріксон Він уявляв старість як останній етап життєвого циклу, характерним конфліктом якого є цілісність Я перед обличчям безнадійності. Люди, які досягають старості, повинні оцінити, синтезувати і прийняти своє життя, визнаючи, що смерть наближається до них. Ті, хто більш комунікабельний або з більш позитивним мисленням, намагатимуться знайти відчуття узгодженість і цілісність замість того, щоб піддаватися відчаю через вашу нездатність пережити минуле в а інший.

Можна сказати, що найпозитивніші люди похилого віку замість того, щоб захоплюватися тим, чого не робили в молоді роки, намагаються зловити бика за роги і зробити вашу старість значущою, корисною та щасливою. Тих, хто цього не досягає, переповнює безнадія, усвідомлюючи, що вони є спливає час, щоб шукати інші шляхи до цілісності Я, продовжуючи пропозицію Еріксон.