10 найкращих курсів уважності в Сан-Кугат-дель-Вальєс

Уважність, або Усвідомлення, — це група практик для модуляції фокусу уваги, яка змушує нас розташувати нашу свідомості тут і зараз, і який довів свою ефективність у сфері психотерапії, а також у різних сферах добробут.

Вправи на уважність засновані на застосуванні різних знань і технік, натхнених медитацією Віпассани, а також на в даний час його практичне застосування можна знайти в галузі охорони здоров'я, психології праці, коучингу або психології спортивний.

У наступних рядках ви знайдете добірка найкращих курсів уважності в Сан-Кугат-дель-Вальєс, з найважливішою інформацією для кожного параметра.

• Пов'язана стаття: «Кращі психологи в Сан-Кугат-дель-Вальєс»

Найцінніші курси уважності в Сан-Кугат-ель-Вальєс

Якщо ви хочете вивчити основні теоретичні та практичні основи Mindfulness, продовжуйте читати; Тут ви можете побачити найбільш рекомендовані курси Mindfulness в місті Сант-Кугат.