Соціальна фасилітація: що це таке, як вона впливає на нас, і теорії, які це пояснюють

З багатьма спортсменами трапляється, що вони мають кращі оцінки, змагаючись або тренуючись у компанії, ніж поодинці. Людина — соціальна тварина, і присутність інших впливає на нашу поведінку, іноді покращуючи нашу роботу.

Незалежно від того, що ми працюємо більше, тому що ми більш мотивовані, чи просто щоб перемогти інших людей, присутність інших людей підвищує нашу продуктивність.

Це явище відоме як соціальне сприяння.. Давайте подивимося, з чого він складається і які ще явища на нього впливають.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Що таке соціальне сприяння?

Соціальне сприяння – це те явище виникає, коли, перебуваючи в оточенні або поруч з іншими людьми, ми краще справляємося з певним завданням. Одна лише присутність інших робить вас кращими в простій діяльності, тому що ви змагаєтеся з ними, або тому, що ви відчуваєте мотивацію та тиск, щоб зробити краще. Це явище вивчається більше століття, що було продемонстровано в численних дослідженнях і дослідженнях.

У 1898 році психолог Норман Тріплетт був тим, хто почав вивчати соціальну фасилітацію, хоча це явище назвали так лише через кілька десятиліть. Тріплетт був шанувальником їзди на велосипеді і

у нього склалося враження, що ті велосипедисти, які супроводжували один одного, мали кращу продуктивність. Щоб довести це, він порівняв результати велосипедистів в Американській велолізі та, Справді, він помітив, що вони покращувалися, коли спортсмени супроводжували або змагалися один з одним. Вони. У компанії вони бігали на 5 секунд швидше, ніж поодинці.

Тріплетт хотів знати, чи є це ексклюзивним явищем у спортсменів, чи це також трапляється в інших областях, тому вирішив побачити це з дітьми. Психолог попросив деяких дітей намотати нитку котушки якомога швидше, перевіряючи, що дійсно тут дивне явище, яке він спостерігав за допомогою велосипедисти. Коли їх супроводжували інші діти, хлопці виконували завдання швидше.

Це було в 1920 році, коли Флойд Генрі Олпорт (брат Гордон Олпорт) ввів термін соціальне сприяння для опису цього явища. В одному зі своїх досліджень Олпорт вивчав, наскільки ефективно було виконано певне завдання в групі учасників. Завдання, яке він дав їм — написати якомога більше слів, пов’язаних із поняттям. У супроводі піддослідних їм вдалося вимовити набагато більше слів, ніж коли їм поставили те саме завдання..

• Вас може зацікавити: «Що таке спортивна психологія? Дізнайтеся секрети процвітаючої дисципліни»

Явища, що залучаються до соціальної фасилітації

Існує кілька явищ, які можуть виникнути у випадку соціальної фасилітації. Серед найпомітніших ми маємо такі три:

1. ефект примусу

Ефект примусу означає, що коли ми виконуємо завдання з іншими людьми, які також його виконують, наша продуктивність вища, тому що ми стараємося більше. У цьому контексті наша мета полягає в тому, щоб показати, що ми такі ж або більш дійсні, ніж ті, хто нас оточує. На примус впливають такі фактори, як конкуренція та тиск з боку однолітків.

Це явище спостерігалося не тільки у людей. У досить старому дослідженні, проведеному психологом С. c. Чен (1937) спостерігав, як робочі мурахи, зариваючись у пісок, працювали в компанії втричі краще, ніж ті, що робили це поодинці.

• Пов'язана стаття: «Групова ідентичність: потреба відчувати себе частиною чогось»

2. ефект аудиторії

Ефект аудиторії означає, що коли ми відчуваємо, що нас спостерігають інші люди, коли ми виконуємо завдання, яке ми практикували та освоїли, наша продуктивність покращується. Це пов’язано з мотивацією намагайтеся догодити іншим, довести свою цінність і дати їм зрозуміти, наскільки ми компетентні в тому чи іншому завдання.

Наприклад, уявіть собі досвідченого піаніста, який має зіграти складну п’єсу перед цілим театром. У своїй самотності він практикував цю п’єсу знову і знову, досягаючи точки, коли він почувається в достатній безпеці і також відчуває, що володіє нею. Настає день концерту, і він не тільки грає твір без жодних помилок, але навіть робить це краще, ніж коли вправлявся сам.

• Вас може зацікавити: «Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел»

Теорії, що пояснюють феномен фасилітації

Крім самої теорії соціальної фасилітації, запропонованої Олпортом та іншими авторами, у нас є інші теорії та гіпотези, які б пояснили це явище. Серед них виділимо три наступні.

1. Гіпотеза оцінки

Ця гіпотеза підтверджує це Насправді люди відчувають тиск через страх бути оціненим іншими. Оскільки ми не хочемо виглядати погано перед іншими людьми, ми намагаємося викласти все якнайкраще.

• Пов'язана стаття: «Я-концепція: що це таке і як формується?»

2. Гіпотеза тривоги

Відповідно до цієї гіпотези, коли ми відчуваємо, що нас спостерігають, ми входимо в стан пильності, який спонукає нас бути більш компетентними.

3. теорія самопрезентації

Частина нашої Я-концепції заснована на образі, який ми думаємо, що показуємо іншим. Ідея, пов’язана із соціальним сприянням, така ми прагнемо завжди робити все можливе, коли ми перед іншими людьми, щоб вони сподобалися нам. Отже, соціальне підкріплення, яке ми отримуємо за те, що добре зробили речі, змусить нас мати більш позитивне ставлення до себе.

• Вас може зацікавити: «10 найкращих психологічних теорій»

Соціальне сприяння та гальмування

Присутність інших людей не завжди допомагає нам працювати краще. Так само, як соціальна фасилітація означає, що ми робимо речі краще, коли поруч є інші люди, ми знаходимо ефект, який є прямо протилежним: соціальне гальмування. Як випливає з назви, Це полягає в тому, що ми гірше виконуємо певну роботу, зазвичай ту, в якій не маємо навичок, перебуваючи в компанії інших, ніж наодинці.

У 1933 році Дж. Пессін провів дослідження, де він інтуїтивно зрозумів феномен соціального гальмування. Він попросив групу учасників вивчити список безглуздих складів перед аудиторією. Завдання було і без того надзвичайно складним, що було ще складніше за наявності такої залякаючої публіки. Учасники показали гіршу продуктивність, коли спостерігали, ніж поодинці.

Пізніше, у 1956 році, Роберт Зайонц додатково вивчав цей негативний ефект від того, що за ним спостерігають інші, що, очевидно, суперечило теорії Флойда Олпорта про соціальне сприяння. Зайонц спостерігав, як люди виконують прості та складні завдання в присутності інших, і аналізував результати. З точки зору Зайонца, коли ми працюємо в групі, ми випускаємо те, що він назвав «домінантною реакцією». Це означало б, що перед стимулюванням інших простою їхньою присутністю підвищується ймовірність того, що індивід буде ефективнішим, тому що це те, чого від нього очікують.

Зайонц дійшов висновку, що, коли завдання, які необхідно виконувати, прості, або через їх низьку складність, або оскільки у вас великий досвід роботи з ними, присутність інших людей робить нас краще, ніж ми на самоті. однак, коли завдання були складнішими або досвід був недоступний, наявність аудиторії, яка дивилася, погіршувала їхню продуктивність.

Цей гальмований ефект був включений Зайонцем у теорію соціальної фасилітації у новій узагальненій гіпотезі, в якій враховувалися два ефекти. Сучасна теорія стверджує, що, коли нам доводиться робити щось, над чим ми вміємо в присутності інших людей, ми зробимо це краще, ніж залишатися на самоті. З іншого боку, якщо ми повинні зробити те, до чого ми не надто хитрі, або ми це розуміємо ми будемо чинити неправильно, перебуваючи в присутності інших, ми будемо робити ще гірше, тому що будемо відчувати, що вони будуть дуже судити нас негативно.